Объем 280 страниц
2018 год
С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью
О книге
Эта книга о том, как жить с эмоциональной чувствительностью и интенсивными чувствами. Ими Ло опровергает мифы и стереотипы о высокочувствительных людях, объясняет, как отпустить старый эмоциональный багаж, и предлагает упражнения, которые помогут сохранять гармонию со своим «я» в любых жизненных ситуациях.
Ее книга для всех тех, кто часто не может разобраться в разнообразии своих чувств и эмоций, стыдится их и хочет избавиться от них, не осознавая, что именно они делают их уникальными.
Замечательная книга для сверхчувствительных людей. Много упражнений и новой информации. Невозможно оторваться и хочется бесконечно благодарить автора.
Потрясающе полезная книга для тех, кто имеет повышенную эмоциональную чувствительность! Если это про вас, то вы наконец узнаете, что это не патология, что бы вам не внушали другие люди и общество. И вам покажут, как с этим жить.
Считая себя сверхчувствительным человеком, с удовольствием начала читать книгу и была удивлена, что не настолько, как пишет автор.
Позже я поняла, что мое любимое хобби – читать книги по психологии и все время что нибудь пробовать на практике, постепенно скорректировало очень многие дискомфортные моменты. После этого осознания читать стало гораздо интересней – я была туристом и обозревала окрестности. Кое какие сувениры все таки прихватила, отработаю и включу в жизнь. Книга мощная. Я нашла фото автора – удивительно, что такая молодая женщина, написала такую мощную книгу
Благодарна книге за то, что она помогла осознать, что мое хобби читать книги по психологии оказалось очень полезным занятием.
*****
Одна из лучших книг, прочитанных за последние несколько лет. Автор очень деликатно относится к своей аудитории, все подано очень аккуратно, на стыке психологии, философии и духовности. Некоторые мысли пролились бальзамом на душу, в частности о доверии течению жизни, её мудрости. И конечно же, здесь много советов о том, как жить со своими особенностями, не пытаясь исправить в себе то, что мир заставляет считать изъянами или недостатками, а принимая это как неотъемлемую часть своей уникальной личности. Если обобщить, то это книга о принятии себя таким, какой ты есть. Всем чувствительным людям стоит прочитать!
Интересно и познавательно. Узнал много полезного для саморазвития и вдохновения. Читать непросто, но оно того стоит. Спасибо, книга понравилась, рекомендую.
Ничто не определено окончательно.
Я полностью люблю и принимаю себя. • Хотя я чувствовал себя беспомощным и беззащитным в прошлом, теперь я могу постоять за себя.
повзрослеть слишком быстро и слишком рано. В определенном смысле вы были родителями сами себе, а также родителями своим родителям, и вам было не на кого положиться, не с кого брать пример и не у кого учиться.
Эмоционально чувствительные люди – словно владельцы мощных спортивных машин. У этих автомобилей очень сильные двигатели, они требуют особого топлива и специального ухода. В правильных условиях и при верном обращении они могут выиграть множество престижных гонок. Проблема в том, что их владельцы не умеют ими управлять.
Как бы сложно с ними ни было, эмоции – ваши союзники. Гнев учит вас упорству и помогает определить границы, грусть – врата к сопереживанию и близости, печаль помогает вам отпустить то, что нужно отпустить, чтобы освободить место для нового, тревога сообщает, что вам важно, а зависть заставляет взглянуть на то, что вы отрицаете в себе.
Отзывы, 28 отзывов28