Цитаты из книги «Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти», страница 2

Ежедневные тренировки Конечно, очень хорошо бы каждый день путешествовать с помощью пространственного метода. Можно поместить информацию, с которой столкнулись, в какое-нибудь свое умственное путешествие. Или быстро создать маршрут прямо там, где находитесь. Посмотрите, что расположено ближе

Запоминание фактов – изображения Можно использовать картинки, чтобы запоминать и какие-то даты или другую важную информацию. Вот несколько примеров. Пример 1 Вы хотите запомнить, что надо позвонить врачу завтра в три часа дня. Представьте себе врача с большой опухшей губой. Он повредил ее, когда слишком быстро приложил к ней телефон, отвечая на звонок (губа = 3). Пример 2 Если вы хотите запомнить, что код Стокгольма – 08, то можете представить себе всех его жителей замерзшими, как

Заучите приведенные ниже слова в правильном порядке. Надо точно запомнить слова сверху вниз в трех колонках. По истечении заданного времени запишите ответы на специальном листе на странице 171. Вы получаете одно очко за каждое слово, стоящее на своем месте. Слова должны быть записаны

Пятый принцип – это размещение новых данных там, где их можно легко извлечь из

Второй принцип – это концентрация внима

Повторение – это последний, но возможно, самый важный принцип.

Третий принцип заключается в попытке

Повторение является лучшим другом памяти

Самым важным является первый принцип: «Вы должны мысленно настроиться на то, чтобы запомнить определенную информацию». Должно быть позитивное отношение

Четвертый принцип состоит в соединении. Это означает, что вы находите ассоциации к той информации, которую пытаетесь запомнить