Цитата из книги «Диета для ускорения метаболизма»
Зерновые: • В Первой фазе: 1 чашка вареных зерновых или 30 г крекеров или соленых крендельков. • Во Второй фазе: нет. В этой фазе зерновые не используются. • В Третьей фазе порции зерновых меньше: 1/2 чашки вареных зерновых или 15 г крекеров или соленых крендельков. Как и с другими категориями, добавляйте половину порции на каждые дополнительные 9 кг, которые вы хотите потерять.
Другие цитаты
Бесплатно
349 ₽
Начислим
+10
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
18 апреля 2014Дата перевода:
2014Дата написания:
2013Объем:
263 стр. 22 иллюстрацииISBN:
978-5-227-04964-3Переводчик:
Правообладатель:
Центрполиграф