Отзывы на книгу «Прокрастинация», страница 2, 44 отзыва

Книга оказалась полезной. Была уверена, что я прокрастинатор, после прочтения книги поняла, что я просто иногда ленюсь. Раскрыты типы прокрастинаторов и отличие прокрастинации от лени, много интересных и ценных цитат, реально рабочих техник, которые можно применить не только по отношению к искоренению прокрастинаторства в своей жизни.

КПТ – оно и в Африке КПТ))) Прекрасные техники, замечательная книга, написанная понятным и простым языком. Отлично подойдёт для тех, кто страдает прокрастинацией. Какие-то из техник уже много раз слышал и применял: как в работе, так и для себя любимого (я психолог). и при этом пару техник и интерпретаций оказались новыми – взял на вооружение. Порадовал интегративный подход (сочетание разных психологических школ), это действительно здорово

Отличная книга. В итоге я не считаю себя прокрастинатором. Многое успела сделать пока читала книгу. Время от времени буду перечитывать.

Прочитала быстро, много извлекли оттуда полезного. Думаю, если нет денег на психолога, подобные книги помогут справится со своими тараканами в голове.

Легкая к прочтению, с практическими советами в заявленной тематике. Полезная людям, которые хотят понять механизмы, формирующие прокрастинирующее поведение, и интересуются инструментами преодоления еë

неплохая книга. классно, что здесь есть шаблоны чек-листов. думаю, что часть описанных рекомендаций точно работают. стиль простой для понимания.

Хорошая книга, читается легко, все понятно, и есть практические задания.

Главы разделы по смыслу реализации наших задач.

Книга достаточно легко читается. "Воды" мало, в основном все по сути, с примерами и практиками. Прокрастинация мне свойственна изредка, но из книги подчеркнула для себя другие моменты для развития позитивного мышления.

отличная книга! без воды и бесконечных рассуждений. Обожаю логику КПТ, рада была прочитать книгу именно в этой модальности

Краткая книга, бегущая по верхам темы, небольшой объём которой дополняется иллюстрациями.

Если вы ранее ознакамливались с материалами о прокрастинации, то вряд ли найдёте здесь что-то принципиально новое.

Есть практические советы и техники как «добавить мотивации» и приступить к делам, которые не очень хочется решать и как сформировать правильный подход в ситуациях, когда ничего не хочется делать.

Книга читается достаточно быстро и легко, может послужить неплохим источником для тех, кто ранее не интересовался темой