Читайте только на Литрес

Книгу нельзя скачать файлом, но можно читать в нашем приложении или онлайн на сайте.

Основной контент книги Anxiety Toolbox: The Complete Fear-Free Plan
Текст

Объем 241 страница

0+

Anxiety Toolbox: The Complete Fear-Free Plan

автор
gloria thomas
Читайте только на Литрес

Книгу нельзя скачать файлом, но можно читать в нашем приложении или онлайн на сайте.

565,14 ₽

Начислим

+17

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 56,52 ₽ с покупки её другом.

О книге

This edition does not include a CD.Gloria Thomas, whose methods are highly recommended by The Sunday Times, Red and Zest, brings you an extremely practical book to overcome your fears, phobias and anxieties. Using her skills as a master NLP practitioner, hypnotherapist and Reiki master she shows you how to take control of your fears even in the most demanding trigger situations.• 70-80 per cent of the population suffer from an anxiety-related condition in the form of fear, phobia or panic attack. These can have a devastating effect on people’s lives, holding them back and making them feel isolated and depressed.• Using her unique combination of skills as a master NLP practitioner, Thought Field Therapist, Hypnotherapist and Reiki Master, former sufferer Gloria Thomas gives readers the tools they need to take control of their fears in even the most knee-trembling situations and banish them forever.• Covers specific trigger situations, such as crowds, air travel, conference speaking, visiting the dentist, agoraphobia, being on your own, the dark, etc, as well as first aid ‘what to do during an anxiety or panic attack’.• Gloria’s techniques include thought field therapy, cognitive/behavioural techniques, visualization, affirmation, self-hypnosis scripts, breathing, anchoring, Reiki methods, etc.• Morale-boosting real-life storiesPlease note that this edition does not include a CD.

Жанры и теги

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Gloria Thomas «Anxiety Toolbox: The Complete Fear-Free Plan» — читать онлайн на сайте. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
29 июня 2019
Объем:
241 стр. 3 иллюстрации
ISBN:
9780007372270
Правообладатель:
HarperCollins
Аудио
Средний рейтинг 4,1 на основе 1128 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,2 на основе 165 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 1123 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 455 оценок
Аудио
Средний рейтинг 3,7 на основе 43 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 152 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 1607 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 5310 оценок
Черновик
Средний рейтинг 4 на основе 268 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 369 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок