Читать книгу: «Уникальный травник. Фитотерапия», страница 4

• При ангине можно делать настои. Взять 10 штук пряной гвоздики, залить стаканом кипятка, настоять пока настой не станет коричневым, и полоскать больное горло. Можно этим настоем закапывать нос по 1–2 капли в каждую ноздрю несколько раз в день.

• 1 ст. ложку измельченной травы тимьяна (чабреца) заварить 1 стаканом кипятка и настоять в течение часа. Процедить и полоскать горло несколько раз в день при ангине.

• Можно взять поровну соцветия календулы, листья подорожника и траву полыни и ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка. Прокипятить на слабом огне в течение 10–15 мин., процедить и тёплым раствором полоскать горло каждые 2 часа.

• При ангине хорошо полоскать горло настоем чаги в пропорции (1: 5). Гриб хорошо обмывают водой, замачивают в холодной кипячёной воде, настаивают 5–8 часов, до размягчения. Затем измельчают топориком или натирают на тёрке. 1 часть гриба заливают 5 частями воды, оставшейся после замачивания, нагревают до 50 °C. и настаивают в течение 48 часов. После этого настой сливают, осадок отжимают через мелкое сито или несколько слоёв марли. Настоем полощут горло. Можно его принимать и внутрь по 30 г 3 раза в день – до исчезновения болей в горле. Во время лечения чагой показана только молочно-растительная диета, злаки и овощи, особенно свёкла и морковь. Надо отказаться от копчёностей, жирного мяса, различных консервов и не принимать антибиотики и аспирин.

• 1 ст. ложку соцветий календулы и 2 листа чистотела заварить стаканом кипятка, настоять и несколько раз в день полоскать горло, и обязательно на ночь. Не лишнее и 1 раз в день принять этот настой внутрь по 0,5 стакана.

• Полоскание горла соком или отваром подорожника. Взять 4 измельченных сухих или свежих листа подорожника залить стаканом кипятка, настоять полчаса и полоскать горло каждый час.

• При ангине очень полезно полоскать горло отваром созревших стручков караганы древовидной (жёлтой акации). 1/4 стакана стручков залить кипятком, довести до кипения, затем снять с огня и укрыть. Остудить и как можно чаще полоскать горло. Этот настой отличное средство от зубной боли и при флюсах.

• Для лечения ангины хорошо помогает сироп из листьев алоэ. Измельчить листья алоэ и заполнить ими бутылку до половины. Сверху залить жидким мёдом доверху и настоять трое суток. Затем процедить, отжать и принимать сироп по 1 ст. ложке 3 раза в день. Можно сироп давать и детям по 1 ч. ложке.

• Хорошо очищает дыхательные пути эфирное масло можжевельника, лимона, розмарина, эвкалипта, бергамота, чайного дерева и сандала, которые можно купить в аптеке. Если нет температуры, самое милое дело принять 20-минутную тёплую (не горячую) ароматическую ванну с натуральными экстрактами этих растений.

• Можно взять 2–3 ломтика свежего лимона, очистить от кожуры и поочерёдно держать во рту, стараясь чтобы ломтик был у самого горла и посасывать эти ломтики, глотая сок.

• Настоем чеснока хорошо полоскать горло. 100 грамм очищенного чеснока растолочь, залить 100 мл кипячёной воды комнатной температуры, банку плотно закрыть и оставить на 5–6 часов (можно и дольше). Затем процедить и в тёплом виде полоскать больное горло.

• При ангине фитотерапевты советуют принимать внутрь свежий сок лука по 1 ч. ложке 3–4 раза в день.

• Для смягчения слизистой и обезболивания горла можно приготовить чай. Опустите в чайник 1 чайную ложку обычного чая, добавьте щепотку сушёного имбиря, корицы и розмарина, залейте кипятком, оставьте на 2–3 минуты, затем процедите и пейте не слишком горячим, маленькими глотками, глубоко вдыхая целительный аромат.

• При ангине прекрасно помогает прополис. Это коричневая жидкость с запахом берёзового веника. Она содержит до 55 % растительных смол, 30 % воска, 10 % эфирных масел, целый набор витаминов и микроэлементов. Пчёлы обмазывают им соты для герметичности, дезинфекции и для защиты от горячих солнечных лучей.

• Если затвердевший кусочек прополиса (с горошину) медленно жевать после еды в течение нескольких дней, ваше горло быстро заживёт. Если почувствуете во рту небольшое жжение и онемение языка, не волнуйтесь! Такое чувство вызывает только хороший качественный прополис. Прополис к тому же, прекрасное ранозаживляющее средство.

• Для повышения иммунитета можно принимать витамин С, как в таблетках, так и в натуральном виде (в виде свежих выжатых фруктовых соков). Воспалённому горлу помогут мёд и малиновое варенье.

Надо иметь в виду, что все эти профилактические средства будут более эффективны, если в период лечения вы будете недосаливать пищу и введёте в свой рацион как можно больше овощей и фруктов, богатых витаминами и откажетесь от алкоголя и курения.

Противопоказаниями для применения указанных выше препаратов является почечно-каменная болезнь, гипертония 3 степени и индивидуальная непереносимость того или иного компонента сбора.

Ежегодно в каждую третью среду ноября весь мир отмечает День борьбы с хронической обструктивной болезнью лёгких (ХОБЛ).

По медицинской статистике более 80 % людей старше 45 лет имеют проблемы с дыхательной системой.

ХОБЛ – неинфекционное заболевание лёгких, объединяет группу болезней органов дыхания (хронический бронхит, эмфизема лёгких и др.), общий признак которых – сужение дыхательных путей. Эта болезнь пока мало знакома людям, но по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) от неё погибают почти в 2,2 раза больше людей, чем от рака лёгких.

Болезнь вызывается чаще всего курением, вдыханием различных опасных для нашего организма газов вредного производства, пылью, плохой экологией и загрязнённым воздухом. ХОБЛ коварна тем, что один из её симптомов – ежедневный кашель (продолжающийся больше 3 месяцев), и выделяющаяся мокрота не воспринимаются человеком серьёзно. Больного человека периодически беспокоит одышка, ощущение тяжести в грудной клетке и неприятные хрипы в лёгких. Ей страдают, к сожалению, люди в 40–45-летнем возрасте.

В России ХОБЛ занимает первое место (55 %) в структуре распространённости болезней органов дыхания, опережая бронхиальную астму (19 %) и пневмонию (14 %).

По данным Минздрав соц. развития сейчас в нашей стране более 2,4 млн. людей больны ХОБЛ, и почти инвалиды.

Пока единственным средством лечения и профилактики ХОБЛ являются бронхорасширяющие ингаляционные препараты (в виде аэрозолей), для снятия спазм в лёгких. Использование препаратов из лекарственных растений при этом заболевании пока неизвестно.

Краткие сведения о лекарственных растениях, используемых для лечения и профилактики болезней дыхательной системы

АИР ОБЫКНОВЕННЫЙ, ИЛИ БОЛОТНЫЙ – ACORUS CALAMUS L. (РИС. 1). СЕМ. АРОИДНЫХ – ARACEAE

Многолетнее травянистое растение высотой до 120 см, с длинным губчатым корневищем (как у хрена), источающим приятный запах. Листья линейно-мечевидные, отходящие пучком от корневища. Цветоносный стебель венчает соцветие, похожее на початок кукурузы, с мелкими зеленовато-жёлтыми цветками, с простым плёнчатым околоцветником. Плод – продолговатая многосемянная, красная ягода. Цветёт с конца мая до июня. Размножается вегетативно, с помощью корневищ. Распространён в средней полосе Европейской части России и в Сибири, по берегам рек, озёр и др. водоёмов, по мелководью со стоячей пресной водой, местами образуя большие заросли.

В медицине используются корневища, заготавливаемые осенью, когда уровень воды в водоёмах снижается. Они содержат до 4,8 % эфирного масла, горький гликозид – акорин, аскорбиновую кислоту, дубильные вещества, танниды. Применяются в виде отвара, порошка, водного и спиртового настоя, как средство повышающее аппетит, улучшающее пищеварение, а также как тонизирующее средство при угнетении центральной нервной системы. Корневище входит в состав препаратов викаира и викалина, применяемых при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Иногда используются местно как вяжущее и противомикробное средство при геморрое. В народной медицине, помимо перечисленных заболеваний его используют при нервных заболеваниях, как потогонное и отхаркивающее средство при лихорадках, ревматизме, изжоге, женских заболеваниях (для спринцевания), от лишаёв и как средство для укрепления волос. Корневища используют для ванн, как ароматическое и дезинфицирующее средство, а также в парфюмерном, ликёрном производстве и в кулинарии.

БАГУЛЬНИК БОЛОТНЫЙ – LEDUM PALUSTRE L. (РИС. 2). СЕМ. ВЕРЕСКОВЫЕ – ERICACEAE

Небольшой вечнозелёный кустарник до 1,2 м высотой с сильным специфическим запахом, с линейными или ланцетными, кожистыми листьями, снежно-белыми цветками, собранными на концах ветвей в щитковидные зонтики и плодами – продолговатыми коробочками. Растение ядовито. Цветёт в мае – июне, плоды созревают в июле – августе, размножается семенами и корневыми отпрысками. Растёт по торфяным и сфагновым болотам и болотистым лугам, во всей нечернозёмной полосе, в чернозёмной редко.

В лечебных целях заготавливают цветки во время цветения, облиственные побеги текущего года после цветения (в мае – июне). Растение содержит эфирное масло (по одним данным до 2, по другим до 7,5 %), гликозид арбутин, дубильные вещества, флавоноиды, витамин С, а также ядовитое вещество андромедотоксин.

Препараты из багульника оказывают потогонное, противовоспалительное, обезболивающее, отхаркивающее, бактерицидное и ранозаживляющее действие. Настой расширяет кровеносные сосуды, улучшает кровообращение, снижает кровяное давление и обладает кровоочистительным, наркотическим и инсектицидным действиями.

Настой травы (1 чайная ложка листьев на 500 мл холодной кипячёной воды, настоять 8 часов в закрытой посуде, процедить). Принимать по 100 мл 4–5 раз в день при мучительном кашле, простудных заболеваниях, коклюше, при острых и хронических бронхитах, спастических энтероколитах, бронхиальной астме, пневмонии, туберкулёзе лёгких, ринитах, дизентерии, ревматизме. Элеоптен (жидкая часть эфирного масла) помогает при острых ринитах и гриппе. Эфирное масло и ледол оказывают бактерицидное действие в отношении золотистого стафилококка. Настой следует принимать только под наблюдением врача, соблюдая дозировку. Это растение ядовито и передозировка может вызвать воспаление слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, головокружение, раздражительность, угнетение центральной нервной системы. Препараты из него нельзя принимать детям и беременным женщинам.

БЕРЁЗА БОРОДАВЧАТАЯ, ИЛИ ПОВИСЛАЯ – BETULA PENDULA ROTH (РИС. 3). СЕМ. БЕРЁЗОВЫЕ – BETULACEAE

Дерево до 20 (25) м высотой с широкояйцевидной кроной и часто свисающими ветвями и молодыми побегами, покрытыми многочисленными смолистыми, шершавыми бородавками. Листья треугольно-ромбические, голые. Цветки в серёжках. Мужские серёжки – свисающие, женские – очень тонкие, одиночные. Цветёт с конца апреля до середины мая, плоды созревают в июле – августе. Размножается семенами и вегетативно – порослью.

Берёза – одна из наиболее распространённых пород лесной и лесостепной зоны. Растёт в широколиственных и смешанных лесах, к востоку редеет и в лесостепной зоне встречаются лишь берёзовые островки – колки.

В медицине используется кора, листья, почки, соцветия и берёзовый сок. В коре содержится бетулин, фитостерин, гликозиды, сапонины, танниды и эфирное масло. В почках и листьях – эфирное масло, фитонциды, сапонин, каротин, дубильные вещества и витамин С.

Заготавливают листья в июне – сентябре, почки – рано весной до распускания листьев, кору – в апреле – мае, берёзовый сок – весной, в период сокодвижения, делая насечки на коре деревьев, подлежащих вырубке.

Препараты обладают мочегонным, желчегонным, потогонным, дезинфицирующим и антисептическим действиями. Препараты из коры используют для лечения малярии, водянки, подагры и лёгочных заболеваний, а наружно – как ранозаживляющее и дезинфицирующее средство при абсцессах, фурункулах, ожогах, грибковых заболеваниях кожи.

Препараты из почек и листьев принимают как мочегонное, желчегонное, дезинфицирующее средство при бронхитах, трахеитах, нефритах. Свежие листья хороши при суставном ревматизме в виде компрессов на ночь.

Крепкий бальзам берёзовых почек используют для приготовления прополиса, обладающего сильным противомикробным и обезболивающим действиями.

Берёзовый сок – полезный, освежающий и общеукрепляющий напиток, обладает фитонцидными свойствами. Он содержит сахара, микроэлементы и другие вещества, которые повышают сопротивляемость организма, способствуют выделению мочи и заживлению вялотекущих язв.

Из мужских соцветий делают настойку и применяют при болезни сердца, туберкулёзе, гастрите, язве желудка и малокровии, а наружно – при экземе и фурункулах.

Отваром листьев и свежим соком хорошо мыть голову, при этом улучшается рост волос и исчезает перхоть.

При простудных заболеваниях люди с незапамятных времён лечатся в бане берёзовым веником. И это не случайно. В парилках, при запаривании веника и воздействии горячего воздуха, листья выделяют целебные фитонциды, которые стерилизуют воздух и наполняют лёгкие высокоактивными антисептиками.

При дизентерии, поносе и отравлении полезно принимать берёзовый уголь в виде таблеток, которые изготавливаются фармакологическими заводами.

• Из почек и листьев можно приготовить настой или отвар. Взять 5 г почек на 1 стакан воды, кипятить 10–15 минут, охладить, процедить и принимать по 0,5 стакана через час после еды 3–4 раза в день. Также можно использовать и листья. При заболеваниях органов дыхания неплохо принимать свежий сок берёзы в качестве мочегонного, общеукрепляющего и противоцинготного средства. Он стимулирует выделению из организма вредных продуктов, которые образуются после гриппа, воспаления лёгких, заболевании почек и т. д. Сок можно пить вместо воды по 2–3 стакана в день.

• При хроническом бронхите можно приготовить отвар. В 0,5 литра кипятка опустить 1 чайную ложку сухих берёзовых почек или 2 чайные ложки сухих молотых листьев берёзы, кипятить 15–20 минут, процедить и принимать по 0,5 стакана 3–4 раза в день.

В лечебной практике с таким же успехом используется и берёза белая, или пушистая (B. pubescens Ehrh.), содержащая в листьях, почках, соцветиях и коре аналогичные биологически активные вещества. Её листья используются ещё как средство, регулирующее функциональную деятельность женских половых органов.

БУЗИНА ЧЁРНАЯ – SAMBUCUS NIGRA L. (РИС. 4). СЕМ. ЖИМОЛОСТНЫЕ – CAPRIFOLIACEAE

Дерево или высокий кустарник до 6 (10) м высотой, с крупными листьями, белыми душистыми цветками в конечных прямостоячих зонтиковидных метёлках и многочисленными блестяще-чёрными съедобными плодами. Цветёт в июне – июле, плоды созревают в августе – сентябре. Размножается семенами и вегетативно отводками.

Бузина очень быстро растёт, хорошо переносит сухость воздуха, теневынослива, имеет декоративные формы и разводится в садах и парках южных областей средней полосы России. Изредка встречается одичавшая.

В медицине используются цветки, содержащие гликозид самбунигрин, эфирное масло, холин, кислоты, витамин С, смолу, воск и дубильные вещества. Препараты оказывают жаропонижающее и потогонное действие, а наличие в них эфирных масел, рутина и других оказывают слабительное, мочегонное, противовоспалительное, отхаркивающее и сахаропонижающее действие и регулируют углеводный обмен в организме.

Настой цветков используется главным образом при простудных заболеваниях, бронхитах, ларингитах, гриппе, ревматизме и входит в состав некоторых сборов. Галеновые формы применяют также при диабете, болезнях почек, заболеваниях печени. Цветки и плоды в виде настоя используют как нежное слабительное средство при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. 5 грамм (1,2 ст. ложки цветков) залить стаканом кипячёной воды, настоять и принимать по 1/3 стакана 2–3 раза в день.

ДЕВЯСИЛ ВЫСОКИЙ – INULA HELENIUM L. (РИС. 5). СЕМ. СЛОЖНОЦВЕТНЫЕ – COMPOSITAE

Многолетнее растение до 2 м высотой с толстым, коротким и мясистым корневищем и толстым ребристым и волосистым стеблем. Листья крупные эллиптические или яйцевидно-продолговатые, мягкие, снизу серовойлочные, сверху морщинистые, голые или с коротким пушком. Цветки золотисто-жёлтые, в немногочисленных крупных корзинках. Плод – мелкая бурая семянка. Цветёт в июле – сентябре, плоды созревают в августе – октябре. Размножается семенами и вегетативно – делением корневища.

Распространён во всех областях по сырым зарослям кустарников, на гористых берегах рек, озёр, в низких тенистых местах.

С лечебной целью используют корни и корневища девясила, содержащие большое количество инулина (до 44 %), эфирное масло, сапонины, органические кислоты, алкалоиды, смолы, слизистые и горькие вещества. Заготавливают их осенью, когда в них накапливается максимум действующих веществ.

Девясил – инулиноносное растение. Его латинское название Inula – произошло от греческого «инаеин», что значит – «очищать» и препараты из него – настои, отвары и настойки – обладают именно такими свойствами – противовоспалительным, отхаркивающим, антисептическим, желчегонным и умеренным мочегонным действиями.

Отвар корней и корневищ применяют при хронических заболеваниях верхних дыхательных путей, бронхитах, кашле, лёгочном туберкулёзе, заболеваниях печени и мочевого пузыря и вообще для восстановления сил и тонуса организма. Мазь из корней может применяться при экземах и зуде кожи. Инулин рекомендуется диабетикам вместо сахара и крахмала.

Мясистые корни девясила используют в консервной и рыбной промышленности как пряность и заменитель имбиря, варят варенье, известное под названием «имбирного варенья». Эфирное масло, как хороший антисептик, годится для ароматизации кулинарных изделий.

Девясил противопоказан беременным женщинам и при болезнях почек.

ИВА БЕЛАЯ – SALIX ALBA L. (РИС. 6). СЕМ. ИВОВЫЕ – SALICACEAE

Ива белая, или ветла – одна из самых крупных декоративных ив, достигающая 30 м высоты. Листья ланцетовидные, сверху тёмно-зелёные, снизу – серебристые от густого покрова шелковистых волосков. Цветки мелкие, невзрачные, собраны в редкоцветные серёжки. Плод – двустворчатая коробочка с мелкими летучими семенами. Цветёт в конце апреля – начале мая, плоды созревают в июне. Размножается вегетативно – черенками.

Распространена во всех областях европейской части России, в Западной Сибири и Средней Азии. Растёт по берегам и долинам рек, берегам озёр, стариц и прудов, но значительно реже в северных областях. С успехом разводится в садах и парках, около жилых домов, вдоль каналов, водоёмов и дорог.

Лекарственным сырьём служит кора, которую заготавливают рано весной в период сокодвижения с деревьев 6–7-летнего возраста. Кора содержит углеводы, целлюлозу, лигнин, катехины, фенолглюкозиды, дубильные вещества, антоцианы и жирные кислоты.

Но самая большая заслуга ивы перед медициной в том, что она подарила человечеству салициловую кислоту, которая впервые была выделена из ивовой коры в первой половине 19 века. С тех пор салициловый спирт, салициловая кислота, бесалол, аспирин и другие салицилаты известны в фармакопее и широко применяются в медицинской практике.

Кора ивы обладают вяжущим, дезинфицирующим, кровоостанавливающим, жаропонижающим, потогонным, противоглистным и противовоспалительным действиями. Её применяют в виде настоя, отвара и порошка при дизентерии, туберкулёзе, суставном ревматизме, воспалении слизистой оболочки желудка и кишечника, женских болезнях. Наружно отвар используют для полоскания полости рта и горла, при заболевании кожи. Отваром и порошком из коры излечивают раны и нарывы. Ива белая – одна из ранних и ценных медоносов.

При тех же показаниях используют и иву козью, или бредину (S. caprea L.), рис. 7.

КЛЮКВА ЧЕТЫРЁХЛЕПЕСТНАЯ, ИЛИ БОЛОТНАЯ – OXYCOCCUS PALUSTRIS PERS. (РИС. 8). СЕМ. ВЕРЕСКОВЫЕ – ERICACEAE

Маленький стелющийся кустарничек с тонкими, нитевидными, ползучими побегами, эллиптическими, кожистыми листьями, розовыми цветками и тёмно-красными плодами – ягодами. Цветёт в мае – июне, плоды созревают в конце августа – сентябре Излюбленное местообитание – торфяные и сфагновые болота. Распространена в северной и средней полосе России, в Сибири, на Камчатке и Сахалине.

В медицине используются зрелые ягоды, собираемые поздней осенью или ранней весной. Они содержат глюкозид вакцинин, лимонную, бензойную и хлорогеновую кислоты – прекрасные антисептики, а также урсоловую и хинную кислоты, витамин С, сахара, пектины и красящие вещества.

Ягоды обладают жаропонижающим, противовоспалительным, бактерицидным и тонизирующим действиями и применяются в виде сока, кислых напитков при лихорадке, заболеваниях почек, мочевыводящих путей и мочевого пузыря. Клюквенный сок с мёдом прекрасно помогает при кашле, ангине, ревматизме, а разведённый с водой – при простудных заболеваниях.

Плоды улучшают аппетит, способствуют усвоению пищи, стимулируют выделение желудочного сока, деятельность кишечника и понижают содержание протромбина в крови. Ягоды с листьями в виде настоя улучшают обмен веществ, снимают головные боли, изжогу. Сироп, сок из ягод – утоляют жажду, способствуют понижению температуры, оказывают мочегонное, бактерицидное действие, функционирование желёз внутренней секреции. Они снимают головные боли, усталость, улучшают сон, придают бодрость, улучшают общее состояние и иммунную систему организма.

Клюкву рекомендуют включать в лечебный рацион подводников и космонавтов. Однако, при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, применять клюкву нужно осторожно и только по рекомендации лечащего врача.

КОРОВЯК МЕДВЕЖЬЕ УХО – VERBASCUM THAPSUS L. (РИС. 9). СЕМ. НОРИЧНИКОВЫЕ – SCROPHULARIACEAR

Двулетник, высотою до 180 см, с крепким, войлочно-опушённым стеблем, крупными продолговато-эллиптическими, шерстисто-войлочными листьями, светло-жёлтыми, пятичленными цветками, собранными в верхушечные плотные колосья и плодами – двустворчатыми коробочками. Цветёт в июне – августе, плоды созревают в августе – октябре. Распространён повсеместно по лесным полянам, песчаным склонам, вдоль железных дорог, иногда как сорное на пустырях и около жилищ.

В лечебных целях используются венчики цветков с тычинками, собранные во время цветения ранним утром при восходе солнца. Они содержат сахара (до 11 %), слизи (до 2,5 %), эфирное масло, сапонины, красящие вещества. В корнях найдены флавоноиды, в листьях и цветках – аскорбиновая кислота.

Препараты обладают вяжущим, обволакивающим, отхаркивающим, мягчительным и противовоспалительным действиями и применяются в виде настоя или отвара при заболеваниях верхних дыхательных путей, бронхитах. Цветки входят в состав грудного чая, который хорошо помогает от кашля.

• Для приготовления отвара 3–4 чайные ложки цветков заливают 300 мл кипятка или горячего молока, кипятят 5 минут, настаивают 30 минут, процеживают и пьют по 250 мл на ночь при упорном ночном кашле и воспалении верхних дыхательных путей.

• Для настоя берут 1 ст. ложку сухих цветков, заливают 400 мл кипятка, настаивают 4 часа, процеживают и пьют по 100 мл 2–3 раза в день при кашле, ларингите, коклюше, сильном насморке со слезотечением. Водным настоем листьев и цветков полощут горло при воспалительных процессах. Свежие листья в народной медицине применяют от опухолей, а настой цветков используют также для принятия ванн и в виде примочек.

КРАПИВА ДВУДОМНАЯ – URTICA DIOICA L. (РИС. 10). СЕМ. КРАПИВНЫЕ – URTICACEAE

Жгучий многолетник, с супротивными, крупнозубчатыми листьями, пропитанными кремнезёмом, невзрачными мелкими зеленоватыми цветками, в колосовидных соцветиях и плодами – желтовато-серыми орешками. Цветёт с мая до осени. Растёт всюду: на мусорных местах, в оврагах, огородах, садах, любит ютиться около жилья.

С лечебной целью используются листья, собранные во время цветения. В них обнаружены почти все витамины и многие микроэлементы. Каротина, например, в ней больше, чем в моркови, а витамина С в 2,5 раза больше, чем в лимонах. В траве содержится эфирное масло, муравьиная, щавелевая и пантотеновая кислоты, дубильные и белковые вещества, камеди, соли железа, калия и кальция, в семенах до 32,4 % жирного масла.

Препараты из крапивы в виде настоя и жидкого экстракта применяют как мочегонное, кровоостанавливающее и противовоспалительное средство при маточных, кишечных, почечных и лёгочных кровотечениях, а также при малокровии, атеросклерозе, сахарном диабете, заболевании почек и печени, бронхите и туберкулёзе, при спазмах желудка и запорах.

Препараты из крапивы нормализуют обмен веществ, содержание сахара в крови, повышают свёртываемость крови, увеличивают количество молока у кормящих матерей. Они нормализуют в организме липидный обмен, способствуют повышению содержания гемоглобина и эритроцитов крови.

Издавна измельченными свежими листьями крапивы лечат всевозможные раны, зуд кожи, а больные места просто «нажаливают» крапивой 1 раз в 2–3 дня. Настоем из крапивы моют голову, при этом уничтожается перхоть и укрепляются корни волос.

Крапива – известное поливитаминное растение. Молодые побеги и листья хороши для приготовления витаминных салатов и зелёных щей. Однако, больным, страдающим гипертонией и тромбофлебитом, крапивой лучше не пользоваться.

ЛИПА МЕЛКОЛИСТНАЯ – TILIA CORDATA MILL. (РИС. 11). СЕМ. ЛИПОВЫЕ – TILIACEAE

Дерево до 20 м высотой, с раскидистой шатровидной кроной, очередными сердцевидными листьями и желтовато-бурыми, очень душистыми цветками, собранными в поникающие зонтики. Плоды – красновато-бурые, тонко войлочные орешки. Цветёт в конце июня – июле, плоды созревают в августе – сентябре. Размножается семенами. Распространена в средней полосе России, на Кавказе и Западной Сибири, в широколиственных и смешанных лесах. Липа – прекрасный медонос.

Лекарственным сырьём являются соцветия с прицветным листом, собираемые в период цветения. В цветках содержится эфирное масло, гликозиды, каротин, сапонины, витамин С и дубильные вещества. Препараты из соцветий обладают эффективным патогенным, бактерицидным свойствами, растворяют мокроту, снимают мышечные спазмы. Их применяют в виде отвара и горячего настоя при простуде и заболеваниях верхних дыхательных путей, почек, печени и гипертонии. Липовый цвет входит в состав потогонных сборов, из него заваривают чай и пьют при сильном кашле, воспалении лёгких и неврастении.

• Для настоя 2 ст. ложки сухих цветков и 1 ложку чёрного чая, залейте кипятком, накройте салфеткой на 5–7 минут и пейте, не добавляя кипяток.

• Одну чайную ложку липового цвета залейте 250 мл кипятка. Дайте настояться 30 минут, процедите и принимайте по 250 мл на ночь тёплым или по 100 мл 2–3 раза в день до еды как хорошее потогонное средство при простудных заболеваниях, кашле, насморке, катаре бронхов. Этим настоем хорошо полоскать горло.

Если вы простудились и чувствуете, что начинаете заболевать, приготовьте потогонный настой (липовый цвет, малина, бузина, шалфей) и выпейте тёплым 2–3 чашки на ночь, тепло оденьтесь, чтобы хорошо пропотеть во сне.

В народной медицине цветки липы в виде настоя принимают при головных болях, геморрое, резях при мочеиспускании, при подагре, нервных расстройствах и других заболеваниях.

ЛУК РЕПЧАТЫЙ – ALLIUM SEPA L. СЕМ. ЛИЛЕЙНЫЕ – LILIACEAE

Многолетнее огородное растение, со вздутыми дудчатыми листьями и мелкими беловатыми цветками, собранными в шаровидные зонтики. Цветёт в июле – августе, плоды созревают в августе – сентябре. Размножается семенами.

В лечебных целях используются луковицы, заготавливаемые осенью, после засыхания листьев и цветочных стрелок. В них содержится эфирное масло, фруктоза, сахароза, белки, инулин, витамины С, В1, В2, РР, органические кислоты и минеральные соли.

Свежий лук обладает противомикробными свойствами, улучшает аппетит, усиливает моторику кишечника, улучшает пищеварение, помогает при авитаминозе, а также с успехом применяется для лечения цинги, атеросклероза и гипертонии. Свежеприготовленная кашица из лука, при втирании в кожу головы, способствует укреплению волос и уничтожению перхоти.

Наружно лук применяют при гнойных и трудно заживающих ранах, язвах, ожогах, обморожениях, для выведения угрей, веснушек, бородавок, а также при укусах пчёл и ос.

Следует помнить, что при употреблении свежего лука в большом количестве нежелательно при сердечно-сосудистых заболеваниях, острых болях в печени, желудке и кишечнике.

МАЛИНА ОБЫКНОВЕННАЯ – RUBUS IDAEUS L. (РИС. 12). СЕМ. РОЗОЦВЕТНЫЕ – ROSACEAE

Кустарник около 2 м высотой с прямостоящими побегами, несущими тонкие шипы, непарноперистыми листьями с 3–7 листочками и белыми цветками в конечных пазушных кистях. Плод – сложная малиновая, иногда в садах жёлтая, костянка. Цветёт в июне – июле, плоды созревают в июле – августе. Размножается в основном вегетативно.

Распространена повсеместно по сырым лесам, опушкам, вырубкам, балкам, линиям электропередач, широко разводится в садах.

Для лечебных целей используют плоды – ягоды и листья. В плодах содержится глюкоза, сахар, фруктоза, органические кислоты, дубильные и пектиновые вещества, витамин С, В1, В2, РР и минеральные соли. Свежие плоды хорошо утоляют жажду, улучшают пищеварение, и благодаря наличию в них фитостеринов, предупреждают развитие атеросклероза.

Врачи назначают свежие плоды при лечении гипертонии и сахарного диабета, а также рекомендуют их в диетическом, особенно детском, питании. Из сухих плодов готовят настой. 2 ст. ложки сухих плодов заливают 400 мл кипятка, настаивают 1 час, процеживают и применяют по 50 мл с мёдом 4–6 раз в день как потогонное и жаропонижающее средство при простудных заболеваниях, головной боли и лихорадке. Настоем также полощут горло при ангине. Хорошее средство против простудных заболеваний и чай из сухих плодов.

В лечебных целях можно использовать и настой из листьев малины, которые применяют как вяжущее и противовоспалительное средство, при заболеваниях верхних дыхательных путей, гастритах, энтеритах, ангине, поносе, воспалениях желудка и кишечника.

Отваром корней лечат бронхиальную астму, а настой цветков используют наружно для глазных примочек и очищения кожи лица от пятен и угрей.

МАТЬ-И-МАЧЕХА – TUSSILAGO FARFARA L. (РИС. 13). СЕМ. СЛОЖНОЦВЕТНЫЕ – COMPOSITAE

Невысокий многолетник с ползучим корневищем и прямостоячим перисто опушённым стеблем до 25 см высотой. Листья округло-сердцевидные в розетке, сверху голые, снизу – войлочные и при прикосновении с телом дают ощущение тепла (мать) или холода (мачеха), в зависимости от того, какой стороной их приложить. Цветёт она рано весной в апреле – мае до появления листьев. Золотисто-жёлтые цветки собраны в одиночные корзинки. Плод – семянка с хохолком.