Читать книгу: «Как в поисках себя не загреметь в психушку, а загремев, выбраться на Свет», страница 3

Передо мной сидела женщина. Я делала ей массаж рук и ног. Глядя на нее, у меня перед глазами возник образ «доброй» матери. Ее руки и ноги были теплыми, пухлыми, мягкими. Как будто эта женщина олицетворяла саму женственность, доброту, весь женский род.

Незадолго до тренинга умерла моя бабушка, мамина мать, и в процессе массажа я вдруг почувствовала какое-то трепетное чувство ко всему женскому роду. И так как моя бабушка была очень строгой и скупой на проявление любви, мне подумалось о том, как важно все-таки, когда от женщины исходит именно энергия доброты, нежности, женственности. И мне захотелось, чтобы я излучала именно эти женские энергии.

*******************************************************

Моя покойная бабушка отличалась жестокостью. Наверное, тогда, в военное и послевоенное время, возможно, это помогло ей выжить. Каждому времени свойственны определенные необходимые навыки и черты характера. Важно не обижаться, не сетовать с позиции ребенка на то, какие были родители или бабушки с дедушками, важно понять и трезво увидеть сильные и слабые стороны представителей своего рода. Простить какие-то обиды своим родителям или прародителям гораздо легче, когда приходит ясное понимание, почему они поступали так, а не иначе. Потому что они в своем детстве также столкнулись с жестокостью, нелюбовью своих родителей, и поневоле продолжили передавать из поколения в поколения одни и те же сценарии, что влияет на судьбы многих поколений.

Нужно переосмыслить, что сейчас пришло время действовать не по старому сценарию, а менять его. Как конкретно это делать, я опишу подробно во второй главе.

*******************************************************

Плотный график тренинговых занятий и без того подразумевавший дефицит сна, дополнялся еще и подготовкой финального Танца энергий. Время шло, а мы с девчонками не могли договориться. То и дело звучали уже привычные фразы: «Мы не слышим друг друга! Ты не слышишь меня!» И мы учились слышать друг друга.

Последнее упражнение перед финальным днем, было около полуночи. Мы зашли в комнату, где горело огромное количество свечей. Посередине комнаты были две импровизированные дорожки. Каждый из нас по очереди выходил в середину комнаты и вытягивал жребий, по какому пути кому дальше суждено идти. Одна дорога символизировала материальные блага, другая дела сердечные, любовь. По жребию, как и по запросу, мне выпала дорожка с делами сердечными. Обе дорожки были устланы символами того или иного пути. На материальном пути лежали реальные тысячные купюры, которые участники могли забрать, следуя по этому пути. На дорожке дел сердечных нужно было пройти, осознав, что в твоей жизни теперь произойдет что-то важное. Дойдя до середины дорожки, я почувствовала жар. В моей груди словно пылал яркий, страстный, но не обжигающий огонь. Это было прекрасное ощущение!

На пятый день каждая из команд должна была показать свой финальный танец. Я больше не могла выносить постоянные ссоры. У меня случилась истерика. Вымотанная напрочь и расстроенная, я орала «на всю ивановскую», что больше готовить танец не буду, снимаю с себя все обязательства, и будь, что будет! Они мне все осточертели! Я устала бегать за всеми и уговаривать! К моему удивлению, девчонки взяли сразу же меня за руки и, тараторя наперебой о том, что больше не будут ссориться, уговорили меня остаться. Вскоре мы приняли окончательный вариант нашего танца, и репетиция прошла на отлично.

*******************************************************

Эта ситуация послужила отличным примером того, как мы выстраиваем свои коммуникации в любой системе, будь то семья, коллектив, друзья. Если мы не проявляем свои истинные чувства, то, во-первых, это не приводит к цели и результату, во-вторых, накапливается внутренний конфликт, который проявит себя рано или поздно обязательно. Например, мне давно хотелось на них крикнуть: «Хватит! Я лично больше так не могу и не буду! Либо мы соблюдаем правила, о которых изначально договорились, либо я не участвую в таком бардаке».

А правила, обязательно должны быть оговорены на «берегу» – и в семье, и в коллективе, и у себя самой по отношению к себе. Если нет правил, то не на что опереться в сложных ситуациях, которые обязательно наступят в жизни. Только соблюдая важные правила, можно преодолеть кризисы и сложности в любых ситуациях. Это правило применимо, к любой сколь-нибудь важной жизненной ситуации.

Помню, как я однажды в Индии, ушла одна купаться. Были сильные волны. Я хорошо плаваю и люблю волны. Но я не знала, что на океане свои законы, все не так, как на реке или на море. Нырнула. Плыву. Вдруг чувствую, что меня с каждой волной всё сильней и сильней затягивает в океан. Оглянулась назад, а я уже очень далеко от берега, и никого нет вообще. Мне стало дико страшно. Так вот, был выбор: поддаться панике – орать, трепыхаться, с высокой вероятностью утонуть, или выбрать второй вариант, что и сделала я в тот момент:

1) не поддаваясь панике, спокойно оценила ситуацию;

2) вспомнила (я занималась плаванием с детства), что чтобы преодолеть силу затягивания волны, нужно под нее занырнуть и плыть под водой;

3) я все свое внимание переключила на ритм волн, и как только видела достаточно близко надвигающуюся волну подныривала и плыла под водой к берегу;

4) каждый раз, когда я всплывала и вдыхала воздух, я видела, что приближаюсь к берегу, это позволяло мне оставаться спокойной, оставаться в ритме волн и долго, спокойно задерживать дыхание, плывя под водой.

Так же и в отношениях. Когда не боишься «обидеть, задеть, быть резкой» или еще каких-то «социально приемлемых» страшилок, когда отбрасываешь предрассудки и заявляешь открыто, что хочешь, по каким правилам живешь и общаешься, то всё очень быстро становится на свои места. И еще фишка в том, что тебя же начинают за это уважать!

*******************************************************

Пятый день тренинга

На пятый день мы снова по жребию определили очередность выступления групп. Группа, лидером которой я была, выступала первой. Наш танец олицетворял поиск каждой из нас ответов на вечные вопросы: «Кто я?», «Что мне делать?», «Как жить счастливо?», «Где найти свою любовь?» и т. п. Мы хотели показать, что человек рано или поздно понимает, что все ответы находятся в нас самих. Кульминацией танца была инсценировка осознания каждой из нас того, что всё, что мы искали за тридевять земель, находится здесь, в нас, и никогда нас не покидало и не покинет. Каждая из нас словно расцветала, преображалась, возрождалась. Затем мы, подхваченные вихрем энергии, кружились в женском круге, а потом с визгом разлетелись в разные стороны и упали на пол.

Мне казалось, что поток пульсирующей энергии просто разорвет меня на части. Сложно передать словами ее мощь и силу, пронизывающую меня насквозь! Казалось, эта энергия заполнила весь зал и меня, и остальных участников!

Наталья Качанова сказала, что это очень хорошее начало, и мы были настолько счастливы, что, не скрывая слез, обнимались, благодарили друг друга и радовались, что пройдя через все жуткие конфликты, мы все же сумели создать этот танец и ТАК его исполнить!

*******************************************************

Весь пятидневный процесс: знакомства с девочками, скандалы между нами, ссоры, примирения… Мое мытарство в поисках подхода то к одной, то к другой, моя истерика на финишной прямой, и великолепный исход дела, собственно, и соответствуют в сжатой метафорической форме тому, что произошло со мной. Я долгие годы ощущала внутренний конфликт. Участницы моей группы олицетворяли мои же части, мои внутренние субличности, между которыми была война. И я долгие годы металась то к одной, то к другой, не видя и недооценивая себя саму.

Что такое части, субличности? В одном из направлений психологии есть понимание того, что в психике человека живут несколько субличностей или частей личности. Один из основателей данной теории – американский психолог Ричард Шварц. Книга Ричарда Шварца «Семейная система терапия субличностей» представляет особое направление в семейной терапии, данная книга является введением в эту удивительную модель. Шварц описал внутренний мир человека как систему субличностей и показал взаимосвязь внутренней системы человека с системой его семьи.

Все взаимосвязано. Сначала ребенок, живя в своей семье, впитывает поведенческие роли, установки, убеждения своих родных и близких. Происходят какие-то события, которые откладывают неизгладимый отпечаток на психику ребенка. А дальше, уже вырастая, человек выходит из родительской семьи, сформировав в себе самом внутренний мир с субличностями, которые практически скопированы с ближайшего его окружения. И далее все эти субличности существуют как некая система внутри человека. При этом, конечно у каждого человека есть данное ему от природы при рождении его внутреннее «Я». Задача человека заключается в том, чтобы, став взрослым, «отсеять зерна от плевел» – распознать в себе разные части, понять для себя, что ему нужно, а что не нужно для его эффективной жизни, которую он хочет прожить сам. И далее интегрировать части в свое внутреннее «Я» для формирования внутренней целостности. Поэтому мудрых или просветленных людей называют «целостной» личностью.

Основные части, которые выделяет Ричард Шварц следующие.

1) Ребенок – чаще всего это часть (или части, их может быть несколько, причем разных возрастов), которая формируется при каких-либо травматических ситуациях, с которыми не смогла справиться несформировавшаяся психика в детском возрасте.

2) Защитники – это субличности, которые защищают ребенка (или детские части), они не дают доступ к воспоминаниям о болезненной ситуации, чтобы сильные болезненные эмоции не затопили внутреннее «Я». Что значит «не затопили»? Дело в том, что, когда внутреннее «Я» человека недостаточно устойчиво и крепко, воспоминание о какой-либо болезненной ситуации может вызвать бурю эмоций, с которыми человек так и не научился справляться в своей жизни. Причем возраст не имеет значения. Порой человек и в 85 лет остался «маленьким ребенком», который так и не нашел свое «Я». Думаю, каждый из нас встречался в жизни с «великовозрастными капризными детьми».

*******************************************************

Но пока вернемся к тренингу и описанию моих долгих поисков себя. Суть танцев остальных участников была идентична сути нашего. Все группы пытались передать состояние поиска энергии, стимула и сил – где-то, но только не в себе. И что в какое-то время все мы возвращаемся к себе самим и формируем в себе все качества, которые хотим укрепить. И создать свою жизнь такой, какой хочется. Это было захватывающее зрелище! Все группы выступали так, как будто бы заканчивали МХАТ!

В перерывах между выступлениями Наталья Качанова повторяла, что сейчас в этом пространстве пульсирует неимоверное количество энергии, и нам нужно постоянно следовать принципу ДВД – двигаюсь, вижу, дышу. Человек дышит в ритме: если всё спокойно, то и его дыхание ровное и спокойное, а если что-то происходит, то дыхание начинает учащаться, чтобы быть в ритме того, что нас окружает.

Наталья призвала нас смотреть, дышать и двигаться в ритме того, что происходит. Я, последовав наставлению, начала подстраивать дыхание под ритм происходящего и тут же ощутила резкую боль внизу живота, а затем и по всему телу. В какой-то момент мне казалось, что меня сейчас разорвет от боли во всем теле.

Я дышала, смотрела выступления других участников, двигалась, дышала. Последней свой танец представляла команда мужчин под руководством Сергея, мужа Натальи Качановой. По смыслу и идее их танец был подобен нашему. В конце танца они зажгли свечу. Сергей стоял посреди мужчин со свечой.

И тут вдруг под влиянием какой-то непреодолимой силы, помимо моей воли меня как будто что-то подхватило и резко подняло на ноги. Моя голова сама запрокинулась кверху, рот открылся. Как будто некий мощный энергетический столб пронизывал всю меня – с неба, через тело и до земли. С детства много лет мне снились сны о том, что неведомая сила входит в меня, и я трансформируюсь.

*******************************************************

Данный трансформационный образ говорит о том, что на телесном уровне произошла та самая трансформация, когда энергия прошла через всё тело, все энергоканалы (или чакры), и тем самым очистила или высвободила «энергоинформационный засор» или мусор в виде накопившихся обид, страхов, горечи, злобы, агрессии, боли, разочарований, отчаяний. Ощущаемый поток энергии как бы соединил все энергоинформационные центры в теле и тонких телах, тем самым образуя целостность. К которой мы и стремимся.

*******************************************************

Этой гигантской силой меня понесло на сцену, туда, где только что группа Сергея закончила свое выступление. Боковым зрением я заметила, что параллельно мне к Сергею двигались еще несколько женщин в подобном состоянии. Я расталкивала всех. Мои руки как будто расчищали дорогу, и я понимала, что если кто-нибудь попался бы в тот момент мне под руку, то улетел бы далеко, так как с этого момента я уже не принадлежала сама себе! Я вполне осознавала происходящее со мною, но больше не могла контролировать себя, мое тело мне не принадлежало. Все, что со мной происходило, я остановить не могла.

Пробравшись на сцену зала, я упала на спину, и мое тело забилось в вибрациях, больше напоминающих конвульсии или эпилептический припадок. Моя рука сама предусмотрительно сдернула очки с глаз и швырнула их в сторону. Некоторое время спустя, та же сила перевернула меня со спины на живот. Меня колошматило об пол так, как будто из тряпичной куклы выколачивали пыль со всей дури. Еще через какое-то время я оказалась на коленях. Руки обхватили голову, глаза были закрыты. С закрытыми глазами я видела картину: как с колоссальной скоростью я несусь во вселенной. Вокруг меня кромешная тьма, и только звезды проносятся мимо меня. Я истошно кричала диким голосом: «Нееет! Нееет! Нееет!»

Затем я ощутила, что куда-то будто бы провалилась. Какое-то время просто стояла на коленях, обхватив голову руками. Далее вижу, как меня соединяет с небом пуповина: от моего живота она ярким светом уходит ввысь и в правую сторону – высоко-высоко. Ощущение внутреннего знания о том, что я соединена со Вселенским Светом, с Богом, можно как угодно это называть, словами передать это сложно.

Чуть позже, я (точнее мое тело само по себе) вдруг начинаю делать движения руками, как будто пробираюсь по очень узкому тоннелю, раздвигая стенки локтями. Преодолевая «родовой» путь, в какой-то момент я словно родилась и вывалилась из утробы. Поза тела была прежней – я стояла на четвереньках, опираясь локтями об пол. Мои руки закрывали лицо, я понимала, что у меня активно бегут слюни; я издавала звуки, схожие с агуканьем новорожденного младенца.

Во время всего происходящего я по-прежнему не имела власти и контроля над собой. Хотя все прекрасно понимала и осознавала, где я и что я.

Ко мне сзади подошла Наталья, положила мне на спину руку и спокойно сказала: «Эллина, а теперь открой глаза и дыши».

Когда я выпрямилась и открыла глаза, я увидела всех участников тренинга, смотревших на меня. Не знаю, что тогда думал каждый. Я и сама не знаю, как бы я отнеслась к увиденному, если бы стала наблюдателем подобного действа с кем-нибудь.

*******************************************************

По поводу «на меня все смотрят».

Как часто мы не делаем что-то важное, задуманное нами, из-за того, что наталкиваемся на привычные барьеры своих собственных установок: «Как на меня посмотрят? Что скажут люди? Что они подумают?» Или не говорим каких-то важных вещей в тот момент, когда хотим сказать! Например, когда наворачиваются слезы и хочется сказать родителям «я вас люблю». Но как будто невидимые силы просто стискивают зубы, и возникают мысли: «Да что это с тобой? Зачем эти телячьи нежности? У нас ведь так не принято! Они не поймут…»

Или когда хочется выступить перед аудиторией, сказать свое мнение при всем собравшемся коллективе. Или, помню, когда я занималась обучением руководителей среднего звена, то многие очень умные девушки-руководители говорили мне: «Я на совещании просто немею от страха и ничего не говорю, хотя у меня возникают, на мой взгляд, отличные идеи. Их потом кто-нибудь, как правило, реализует, а я только удивляюсь: как так, ведь это же моя идея?!

Почему так происходит?

Чаще всего это происходит потому, что люди боятся быть «оцененными». Оценка того, что вдруг со мной что-то не так, что я недостаточно умна, красива, красноречива, не…, не…, не… В итоге, как правило, корнем является один из сильнейших страхов – «меня не любят». Этот страх буквально вшит на генетическом уровне. И он страшен тем, что, если меня не любят, значит, я не нужна (не нужен). Поэтому этот страх сильный, он сродни страху смерти. Он может сформироваться в детстве, когда родители, оценивали ребенка за двойку, ругали и говорили «ты плохая», а за пятерку – «ты хорошая». В психике ребенка нет понимания того, что это всего лишь действия, которые можно исправить. А сам он как личность изначально любим просто потому, что он ЕСТЬ! Затем ребенок привыкает и далее уже постоянно оценивает сам себя и других. Таким образом формируется установка: «чтобы тебя любили, надо быть умной, хорошей, всегда доброй, правильной, красивой, работящей…»

Самое интересное, что этот страх может сформироваться даже в процессе вынашивания ребенка матерью. Если мать во время беременности «впадала» в подобные состояния или у нее у самой есть такие установки, то ребенок впитывает их автоматически, а затем привносит эти установки в свою взрослую жизнь.

Что делать? Как их изменить?

Прежде всего скажу, что нужно это делать с психологом. Потому что работа эта делается на уровне подсознания. Самому заниматься этим сложно. На поверхностном уровне можно начать анализировать свои поступки и осознавать, когда вы хотите что-то сделать, но не делаете. И в этот момент спрашивать себя:

«Чего я сейчас на самом деле хочу?»

«Почему я сейчас это не сделала / сделала?)»

«Что меня останавливает?»

«Что будет, если я всё же сделаю / не сделаю это?»

Нужно формировать новые паттерны поведения. Боялись что-то сказать? Скажите! Идите в свой страх, и он рассеется.

*******************************************************

Интересно то, что, когда я открыла глаза, мое состояние было совершенно необычным. Такое впечатление, как будто я действительно переродилась и попала в другое измерение себя самой и своего отношения к окружающему миру. Сложно подобрать к этому состоянию слова. Любые слова обесценивают то поистине ЦЕЛОСТНОЕ, гармоничное и умиротворенное состояние Любви. Если всё же описать его одной фразой, то оно звучало бы так: «Всё есть любовь, и я знаю всё!»

Это и есть то самое пробуждение или просветление, к которому стремятся люди. Его сложно описать словами, так как в том состоянии есть только «сила момента здесь и сейчас».

*******************************************************

Я воспользуюсь, на мой взгляд, подробным описанием данного состояния и определение того, что такое Вселенская любовь из книги Эрика Перла «Воссоединение. Исцеляй других, исцеляйся сам».

Эрик Перл известный целитель нашего времени. В своей книге он описывает свое понимание Любви, с помощью которой он исцеляет людей: «Это любовь, на которой зиждутся жизнь и Вселенная. Это не гормональное влечение, это не любовь под девизом „ты должна быть моей“, не слезливая любовь, которая лепечет: „Я так вам сочувствую…“ Это всеобъемлющая любовь созидания и осознания. Это любовь, которая позволяет вам „выскочить“ из своего эго, уйти с дороги, стать и наблюдателем, и наблюдаемым, тем самым позволяя получить такой же дар и пациенту. Это любовь, которая позволяет силе, создавшей тело, исцелить тело. Это происходит, когда осуществляется трансформация. Это происходит, когда открывается поток света и информации. Это и есть любовь!»

Еще очень хорошо описывает это состояние Толле Экхарт, немецкий писатель и духовный оратор, в своей книге «Сила Момента сейчас». Он рассказывает, как сам до 30 лет испытывал постоянные тяжелые депрессии, и однажды, когда достиг пика внутреннего состояния полного отчаяния, дошедшего до мыслей о нежелании жить, он почувствовал внутренние ощущения, схожие с затягиванием в воронку. Его внутренний голос подсказал ему: «Не сопротивляйся!» После определенных телесных трансформаций он наутро проснулся с абсолютным присутствием в моменте сейчас и чувством всепоглощающей любви ко всему сущему. И ощущал единство со всем сущим.

Далее он описывает, что это чувство может то нарастать, то исчезать, однако уже навсегда остается с человеком как познание себя самого Настоящего. Писатель говорит, что пробуждение или просветление – это не что-то сверхъестественное. Это состояние, которое желательно достичь каждому человеку. Он приводит способы, каким образом можно его достичь, и как далее сделать его устойчивым. Если объяснить в двух словах, то смысл заключается в следующем.

Ум человека постоянно пребывает в нескончаемой болтовне. И человек чаще всего считает, что ум – это и есть сам он. Из-за этого человек пребывает в постоянных метаниях, недовольствах, страданиях или кратковременных радостях от каких-то внешних событий. Однако, ум – это лишь инструмент, данный человеку для того, чтобы решать задачи в материальном мире. И сам человек – это не его ум, а нечто большее, пребывающее в единстве со всем сущим. И человеку важно научиться управлять своим умом, не быть его заложником. Чаще всего ум пытается заводить своими мыслями в дебри либо прошлого, либо настоящего, а вот быть в моменте здесь и сейчас ему сложно.

Я испытала это поистине счастье – познать себя настоящую, познать свое высшее «Я» с помощью работы на тренинге.

*******************************************************

Да, с момента моего «перерождения» многое поменялось в моем поведении и во мне самой. Как будто я стала другой. В чем это выражалось, опишу в некоторых примерах.

Что значит «я стала знать всё»? попробую объяснить. Во-первых, я тогда точно знала, что всё мое тело стало абсолютно здоровым. Во всем теле пульсировала энергия в ритме со всей вселенной. Сейчас это звучит как-то громко и помпезно даже для меня. Но тогда это действительно было так. Было осознание, что каждый вдох и выдох имеет свое значение. Осознание того, что абсолютно всё в жизни имеет значение.

Я не чувствовала перед участниками ни стыда, ни вины, только любовь к каждому из них и всей вселенной в целом. Чувствовала любовь. Это не значит, что мне хотелось безумно и безудержно каждого обнимать и целовать, как это часто происходит на тренингах. Нет. Я чувствовала любовь ко всему и ко всем, это просто такое внутреннее умиротворенное состояние и осознание того, что все и всё взаимосвязано и взаимодополняемо. Я много читала о таких состояниях в книгах, в которых призывают к познанию себя, медитациям, очищениям и тому подобным вещам. Так вот, конечно, одно дело читать, а другое – чувствовать это состояние и быть в нем.

Что значит «стала знать всё»? Во мне было такое ощущение умиротворения, которое позволяло относиться абсолютно ко всему с глубинным спокойствием. С осознанием того, что всё, что происходит – так и должно быть. Внутренняя уверенность в том, что я сама знаю, что делать, как жить дальше, как решать любой вопрос и справляться с любой ситуацией. Ощущение, что как будто та мудрая Душа, к которой я раньше обращалась за помощью в редких случаях, всегда теперь в открытом доступе и все время сама Она принимает каждое решение и находится в полной гармонии со всем миром.

В этом состоянии ничего не нужно спрашивать у других, так как все ответы и все знания находятся внутри меня самой. Собственно, как раз то, о чем был наш танец, то, что мы изучали на тренинге, то, что я читала в куче разных книг, – всё это сформировалось как по волшебству внутри меня.

*******************************************************

Сейчас я с уверенностью могу сказать, что для того, чтобы достичь этого состояния, конечно, одного только чтения книг очень мало. Необходимо выполнять конкретные практики для изменения своего мышления, образа действий и восприятия. Понятно, что качественнее это можно сделать с «проводником», который уже прожил все этапы.

А дальше важно самому действовать регулярно по НОВЫМ правилам жизни! О них я буду рассказывать в следующих главах.

*******************************************************

Я стала максимально свободно и открыто выражать свои чувства и эмоции. Порой даже мое тело как будто жило своей собственной жизнью. Например, когда Наталья Качанова, продолжая тренинг, включила свой наговор «разговор мужчины и женщины», я вдруг, услышав его после своего «перерождения», восприняла следующим образом: мои руки снова сами собой взлетели вверх. Я уже полностью была в сознании. Однако, это происходило опять само собой, как будто энергия, которая буйствовала внутри меня, жила своей собственной жизнью и делала то, что ей самой хочется. И тело принадлежало самому себе и с удовольствием действовало свободно без контроля «строгого критика» – Эго.

Воздевая вверх руки, подняв голову к небу, откуда-то из самого нутра, из дикой самости я кричала, смеялась, ликуя и радуясь: «Да! Да! Да!» Из глубин души, из всего тела я хохотала (я никогда не знала, что такой хохот есть во мне, что я на такое способна). Такое состояние продолжалось у меня на протяжении звучания всего наговора.

Когда звуки песни Натальи затихли, мои руки сами собой опустились. С одной стороны, происходящее слегка пугало меня, а с другой — было частью меня и я, принимая это, не чувствовала ни капли стыда или смущения. Теперь я могла открыто полностью проявлять все свои эмоции и чувства. Всё происходило максимально искренне, полно, без каких-либо ограничений, зажимов или стеснений. Никогда раньше я не чувствовала себя на столько свободной и раскрепощенной в своих проявлениях. Это создавало какое-то необыкновенное счастье, я чувствовала себя невероятно живой. Как будто раньше я была «законсервированной», а сейчас каждая клеточка моего тела дышала, жила, внутренняя свобода давала ощущения счастья – просто так! Я была просто по-настоящему счастлива от того, что я есть, что просто живу.

По поводу такой необычной реакции на наговор. «Тот, кто на волне чистой, светлой, женской энергии, – резонирует с этой энергией, передающейся через стих», – пояснила мне Наталья спустя четыре года, когда мы общались с ней, разбирая, что же произошло тогда на тренинге. А почему спустя четыре года, будет понятно позже.

Она рассказывала, что этот наговор она писала на Алтае, на тренинге, во время выполнения упражнения, в котором участвовали в парах мужчины и женщины. Говорила, что как будто бы сама ее рука писала «под диктовку свыше», строки ложились на бумагу сами собой, чувствовалась чистота энергии, струящаяся в этом благословенном месте Алтая.

Чувствуя вибрации чистоты, искренней любви в стихотворении, мое тело откликнулось и отозвалось первозданной ничем не стесненной радостью.

Еще пример про отсутствие каких-либо комплексов и чувствование связей на тонком уровне, связей между людьми, родом, поколениями и т. д.

На пятый день, после всех выступлений групп, в завершении тренинга Наталья предложила всем участникам подойти друг к другу и по желанию сказать то, что хотелось бы сказать на прощание. Участников снова захватило броуновское движение. Я еще стояла у стены. Теперь я точно понимала, что важно всё, что происходит с нами: каждый шаг, каждое движение. Не стоит особо задумываться или напрягаться – всё равно всё произойдет так, как нужно, само собой!

Например, я точно знала, что сейчас рядом со мной окажется тот, кто в данный момент нужен. Только я подумала об этом, как передо мной оказалась девушка, у которой на четвертый день были похожие вибрации. Я ощутила внутри себя мощный прилив энергии, словно в груди полыхал огонь. Так чувствовалось сильное ощущение того, что этот человек со мной на одной волне, что она тоже чувствует любовь во всем ее проявлении. Мы молча смотрели друг на друга и понимали, что слова нам не нужны. Мы понимали, что чувствует каждая из нас. А чувствовали мы безграничную любовь ко всему. Ту самую любовь, которая проявлена в каждом вдохе. Смотря друг другу в глаза, осознавали, что все мы взаимосвязаны в жизненном процессе. Мы обнялись, мысленно пообщавшись, и поняли друг друга без слов.

*******************************************************

Тогда мне стало ясно, что значит общаться на уровне сердца. Насколько много можно накопить энергии и передавать ее друг другу. Как много лишних слов порой мы произносим.

Как, оказывается, просто, когда «раскрыто сердце для общения и любви», можно понимать друг друга. Достаточно посмотреть в глаза человеку спокойно, без спешки, глубоко, и ощутить его, почувствовать, —просто молча. Когда мы действительно видим друг друга через глаза, сердцем, то не нужны слова. Всё становится ясно, понятно, прочувствовано. И эти ощущения гораздо больше сближают людей, чем красиво сказанные слова и обещания.

*******************************************************

Вторым возле меня оказался мой партнер по упражнению «Спина к спине». Он, обняв меня, затараторил: «Господи, Эллина, я всегда боялся подойти к таким женщинам, как ты! Я хочу сказать вам, какая вы яркая, какая глубокая, какая замечательная! Вы открыли мне глаза! Почему-то теперь у меня пропал этот страх. Я понял, что это только внешняя оболочка может быть такой строгой, яркой и от этого пугающей. А оказывается в тебе самой столько много тоже и страхов, и нежности, и доброты. Как здорово, что я теперь не боюсь красивых и ярких женщин! С меня спал этот комплекс, благодаря тебе!» Я поблагодарила его за искренние, добрые слова. Мне было очень приятно это слышать.

Пожелав добра мужчине, сказавшему мне так много нужных, важных для меня слов, я повернулась и увидела женщину, которой я делала массаж на четвертый день тренинга. Она проассоциировалась у меня с образом всего моего женского рода. Я видела в ней добрую душу и истинную женственность! Ничего и никого не стесняясь и далее, я встала перед ней на колени, поцеловала ее руку и ее ноги. У меня было ощущение, как будто через нее я поклонилась с уважением и благодарностью всему своему женскому роду и всей женской энергии как таковой. Я объяснила ей свои ощущения и смысл своих действий, чтобы ее не напугать. Я понимала, что, наверное, со стороны, после того, как все наблюдали, что со мной произошло, мои дальнейшие действия могли показаться странными. Я это чувствовала, но никакого стеснения при этом не испытывала.