Цитата из книги «Memento memory. Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга»
памяти неплохо бы помочь. Последователи Эббингауза выявили, что есть две стратегии консолидации памяти, то есть определения «полки» и ее содержимого. Первая – повторять материал сразу, через 20 минут, через восемь часов и через 24 часа. Вторая стратегия используется, если материал нужно запомнить действительно надолго, и в этом случае тоже лучше повторить его четырежды: сразу, через полчаса, через 24 часа и через две-три недели.
Другие цитаты
Текст, доступен аудиоформат
Бесплатно
499 ₽
Начислим
+15
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
10 ноября 2020Дата написания:
2021Объем:
222 стр. 21 иллюстрацияISBN:
978-5-9614-4097-3Издатель:
Правообладатель:
Альпина Диджитал