Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 10,00 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Продление полового акта и управление оргазмом
5,0
3 оценки
Бесплатно
99,90 ₽
Начислим
+3
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Вы узнаете, как:
1. Распознавать и контролировать уровень возбуждения с помощью проверенных методов: "Стоп-Старт" (паузы), сжатия, осознанного дыхания и изменения стимуляции.
2. Укреплять тазовое дно через упражнения Кегеля для лучшего контроля.
3. Эффективно работать с преждевременной эякуляцией (ПЭ), комбинируя поведенческие техники и рассматривая дополнительные опции.
4. Отсрочивать оргазм путем управления фокусом внимания, снижения телесного напряжения и практики "эджейнга".
5. Интегрировать осознанность и открытую коммуникацию с партнером в процесс.
Другие версии
1 книга от 99,90 ₽
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Елены Клименко «Продление полового акта и управление оргазмом» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.