Цитата из книги «Йога. Современное руководство по решению проблем»
Для новичков данный вариант является более сложным, чем Вирабхадрасана I. Это обусловлено тем, что требуется более интенсивное вытяжение передней поверхности бедра, паха, низа живота со стороны задней ноги. Кроме того, это единственная базовая поза стоя, в которой совершается интенсивный прогиб позвоночника назад. Именно поэтому Вирабхадрасана I вводится в практику после асан,
Другие цитаты
Нет в продаже
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
25 июня 2022Дата написания:
2022Объем:
357 стр. 213 иллюстрацийISBN:
978-5-04-169943-7Правообладатель:
Эксмо