Цитата из книги «Найди время. Как фокусироваться на Главном»
1. Как можно больше отжиманий в один прием. Затем – одна минута отдыха. 2. Как можно больше приседаний в один прием. Затем – одна минута отдыха. 3. Как можно больше поднятий груза (считаются подтягивания, гантели, штанга и любое силовое сгибание рук). Затем – одна минута отдыха.
Другие цитаты
Бесплатно
499 ₽
Начислим
+15
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
08 ноября 2018Дата перевода:
2019Дата написания:
2018Объем:
294 стр. 141 иллюстрацияISBN:
9785961420517Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Альпина Диджитал