Цитата из книги «Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги»
• Нетерпимость к неопределенности: я должен быть на сто процентов уверен во всем! • Перфекционизм: я не должен ошибаться! • Гиперответственность: я несу ответственность за счастье и безопасность каждого. Эти установки – недостижимые стандарты. Чем больше мы пытаемся жить в соответствии с ними, тем чаще будем беспокоиться. И тем меньше вероятность, что мы сможем пойти на риск для того, чтобы жить свободно и следовать мечтам.
Другие цитаты
551 ₽
Начислим
+17
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
03 марта 2019Дата перевода:
2018Дата написания:
2017Объем:
177 стр. 79 иллюстрацийISBN:
978-5-9573-3327-2Переводчики:
Художник:
Правообладатель:
ИГ "Весь"