Цитата из книги «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье»
сивных подходов по 20 секунд каждый с перерывами по 10 секунд. Это могут быть прыжки «звезда» или «берпи». Целью является не уменьшение веса, а улучшение метаболизма глюкозы и снижение инсулиновой резистентности 171 .
Другие цитаты
Нет в продаже
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
25 ноября 2020Дата перевода:
2020Дата написания:
2018Объем:
557 стр. 30 иллюстрацийISBN:
978-5-389-18963-8Переводчик:
Правообладатель:
Азбука