Дмитрий Олегович Арсентьев
Популярные книги
Все книги автора
Отзывы об авторе, 2 отзыва2
Представляется такой портрет автора – стройный, накаченный, безгранично богатый, IT-подкованный + идеальный отец. Теперь я знаю, кто мой идеал мужчины.
очень разноплановый автор, множество книг по разным тематикам, отличительная особенность – это подача информации без воды, просто и понятно
Цитаты
Инвестиции в криптовалюту. Все, что нужно знать!
«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре
Рекорды мы любим ставить все, иногда мы думаем, что тренировка прошла слишком легко и можно немного добавить походов или повторений. Этого делать не стоит. Любому организму необходимо время на восстановление. Анализируйте свой тренировочный процесс постоянно, делайте выводы – при какой нагрузке отклик максимальный, уделите внимание питанию, не забывайте об отдыхе!
Попа как у Ким, бицепс как у Арни
Нет смысла копировать программы чемпионов и думать, что они сработают на Вас. Необходимо эмпирически проверять какой вид тренировок подходит именно вам. Главная причина отсутствия гипертрофии – неверно подобранный режим тренировок и восстановления. Прогресса не стоит ждать, когда новичок при бицепсе в 32 см. пытается сделать 8 –10 подходов, прочитав об этом в модном журнале.
Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умом
Если рассматривать бодибилдинг, то с уверенностью можно сказать, что Вы никогда не наберете форму чемпиона Олимпии, так как не применяете фармакологию, в большинстве случаев у Вас нет квалифицированных тренеров, нет тех средств восстановления, которые применяют чемпионы и финансов для качественного питания.
Как похудеть ни в чем себе не отказывая! Просто. Легко. Быстро! Творческий подход к управлению весом
Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта
Геополитика на кончиках пальцев. Все, что нужно знать
Пароход, который доставлял вашу эксклюзивную продукцию (черный кисель) в Германию сломался, когда плыл по реке. Судно, пришедшее на помощь «передумало» помогать и уплыло к берегам Швейцарии. У вас дома появился, и не один, борец за свободу и все хорошее, который раскрывает все секреты счастливой жизни, все «коррупционные» связи. Он (и) с легкостью готовы вывести всех на «чистую воду», ну и конечно быть в составе Совета Директоров.
























