Попа как у Ким, бицепс как у Арни

Текст

Автор:Дмитрий Олегович Арсентьев

Отзывы

Читать фрагмент

Зарегистрируйтесь
и читайте книгу бесплатно:

00:00

MasterCard Visa МИР QIWI кошелек PayPal ЮMoney Мегафон ApplePay

Отметить прочитанной

Как читать книгу после покупки

Смартфон,
планшет Компьютер,
ноутбук Ридер

Скачать:
FB2
EPUB
iOS.EPUB
Ещё 7

Нет времени читать книгу?

Слушать фрагмент

− 20%

Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%

Купить комплект за 698 ₽ 558,40 ₽

Перейти к аудиокниге

По вашей ссылке друзья получат скидку 10% на эту книгу, а вы будете получать 10% от стоимости их покупок на свой счет ЛитРес. Подробнее

Стоимость книги: 349 ₽
Ваш доход с одной покупки друга: 34,90 ₽

Чтобы посоветовать книгу друзьям, необходимо войти или зарегистрироваться

Объем: 32 стр. 3 иллюстрации
Жанр: здоровье, спорт / фитнес
Теги: бодибилдинг, Самиздат, силовые тренировки, спортивные тренировки, тренировки, фитнес Редактировать

Попа как у Ким, бицепс как у Арни

Дмитрий Олегович Арсентьев

Аудио

Попа как у Ким, бицепс как у Арни

Аудиокнига

Читает Авточтец ЛитРес

349 ₽

Синхронизировано с текстом

Подробнее

Цитаты 1

Нет смысла копировать программы чемпионов и думать, что они сработают на Вас. Необходимо эмпирически проверять какой вид тренировок подходит именно вам. Главная причина отсутствия гипертрофии – неверно подобранный режим тренировок и восстановления. Прогресса не стоит ждать, когда новичок при бицепсе в 32 см. пытается сделать 8 –10 подходов, прочитав об этом в модном журнале.

+916as2017