Цитата из книги «Правила Тренировок Брюса Ли. Раскрой возможности своего тела»

В то время как большинство его современников рассматривали тренировки лишь в контексте овладения техникой боевых искусств, в арсенал Брюса Ли входили все компоненты фитнеса. Ежедневные занятия единоборствами Ли дополнял тренировками на развитие скорости, выносливости, силы, гибкости, координации, чувства ритма и времени, чувствительности. В книге, изданной одним из его учеников Дэном Иносанто, автор перечисляет сорок один вид тренировок, которые выполняли ученики в школе джиткундо.