Отзывы на книгу «7 шагов к стабильной самооценке», страница 3, 534 отзыва

Действительно стоящая книга! Самое главное читать вдумчиво и выполнять все практикумы. Не пожалейте денег и купите эту книгу, Вы под новым углом взгляните на то, что такое самооценка и как она влияет на нашу жизнь в целом.

Супер книга! Достаточно все просто и понятно. Много подчеркнула для себя. Очень интересные практические занятия, благодаря которым поняла как формировалась моя самооценка и кто и как на неё повлиял. Надо работать над собой, а главное себя любить и не делать то, что тебя напрягает.

Книга обязательна к прочтению любому,кто хотел бы лучше понимать себя,а также окружающих.Тому,кто понимает,что что-то с его жизнью не так,но не понимает причину и не может найти решения.Самооценка-это фундамент каждого человека,влияющий на абсолютно все сферы его жизни,и если он (фундамент) не прочный,либо заложен с ошибками,то и вся конструкция (жизнь) будет хлипкой и с перекосами.

Книга меня приятно удивила. Она замечательная и будет полезна не только людям с заниженной самооценкой, но и тем, кто думает, что у него то все в порядке. На самом деле все намного глубже и совсем не так как нам кажется. Даже для общего развития и понимания людей. Автор очень грамотно раскладывает все по полочкам. Рассказывает про виды самооценки, ее проявлениях, приводит примеры из жизни, делает анализ ситуаций и конечно дает советы и упражнения для ее выравнивания, в том числе касается темы самооценки в воспитании детей, за что автору отдельное спасибо. Не зря же говорят, что многие проблемы исходят из детства. В книге нет воды, все написано по делу. Читаешь и узнаешь себя. И она совсем не из тех книг «Я люблю себя потому что я самый лучший, самый умный, красивый и просто совершенство». Здесь другой подход. Это та книга, которую хочется перечитать. Спасибо автору за такое полезное произведение.

Одна из самых полезных книг, прочитанных за последнее время. Автор приводит к убеждению, что именно доминирующие типы самооценки и определяют «нашу» реакцию на ту или иную ситуацию. По сути, это автоматические механизмы реакции или принятия решений вместо нас, не важно хотим мы этого или нет. То есть, об осознанном выборе речи может и не идти.

Вполне уместно сказать о доминирующем типе самооценки в обществе. Хочу отметить особенности западной культуры, ориентированной на успех и достижения («Я+, если лучший»), и нашей: «Мы сильные, со всем справимся, и слабость нам не к лицу» («Я+, если сильный»).

Большое спасибо автору!

Всю книгу можно уложить в 20 страниц, остальное вода. Дочитать- жалко свое время. Неинформативно, ничего нового вы для себя не найдете, если до этого хоть сколько-нибудь интересовались данным вопросом.

Никогда не интересовалась подобной литературой и очень скептически относилась к коучам. Когда поняла, что есть внутренние проблемы (некоторые из них даже самостоятельно нащупала), поняла также, что мне нужна помощь. Решила открыться новому, взять и прочитать эту книгу по совету подруги.

Я не плакала так ни над одной книгой!!! Сколько всего я обнаружила в своём детстве! Сколько всего я смогла осознать! Такой веры в себя я не испытывала ещё никогда.

Как всегда Литвак прав. Книга понравилась, рекомендую! Купила со скидкой 50%. Полезна тем, у кого настроение на 0 и всё валится из рук, у кого «качели» в жизни и тем, кто не понимает что не так.

Книга не для тех, кто прочел десятки книг популярной психологии. Описательная теория абсолютно поверхностная. Выделил типы самооценки чтобы в конце сказать, что в нас есть все эти типы. Инструменты для выравнивания самооценки - банальны. Открытия тут не найдете. Отдельно выбесило очередное учение а-ля не ругайте детей, а то в будущем у них будет низкая самооценка. Автор предлагает ребенку, ударившему мать, сообщить , что такое поведение «не совсем уместно и неприемлемо» вместо того, чтобы сказать, что ребенок плохой. Согласна, что ребенку не стоит говорить, что он негодяй. Но Вопрос : а в каких ситуациях бить мать уместно и приемлемо? Я бы тут посоветовала автору подумать над формулировкой.

В целом книга для тех, кто редко читает психологические книги

Нечасто пишу отзывы, но в этот раз очень хочется поделиться впечатлениями. Книгу ещё читаю, но уже на финишной прямой. А ощущение, что встретила самого настоящего друга, который понимает меня, как никто другой. Настолько чётко автор описал виды самооценки, со всеми характеристиками и примерами.

Примеры – отдельная тема, которая заслуживает похвалы. Они подобраны настолько удачно, что все моменты книги понимаешь с полуслова.

Я уже понимаю, почему и зачем я вела себя так или иначе. И это ещё не выполняя заданий по стабилизации самооценки, с которой у меня большие проблемы.

Одним из моих хобби является коллекционирование книг по психологии, которые я покупаю без конца, чтоб они лежали на полках. А лежат они потому, что не цепляют.

Но эта книга зацепила с первой страницы. 5 часов ночи, а меня всё никак не отпускает. Спасибо большое автору за такой замечательный труд! Браво! Шикарная книга!