Довольно простая, но вместе с этим предлагающая эффективные и конкретные методики преодоления мнимой стабильности в жизни. Авторы – Боб Салливан (профессиональный журналист) и Хью Томпсон (профессор математики) вначале предлагают ознакомится с тем, что такое плато и как его распознать. В самой книге – нет никакого «шатания» и скачков от темы к теме. А строго и последовательно излагаются признаки «плато»; причины его возникновения в нашей жизни.А в конце предлагается методика преодоления эффекта «плато». К тому же в Приложениях авторы суммируют суть книги буквально на нескольких страницах, но это с моей точки зрения не обесценивает её основное содержание. Все четко выстроено с опорой на конкретные факты и закономерности. Кое-где даже слишком сухо и академично (сразу заметно что писал математик). Сама по себе книга не лишена недостатков, а именно: некоторые рекомендации: например по преодолению перфекционизма – какие-то общие, не «что вы можете сделать», а общее направление – куда двигаться. Множество отсылок к другим материалам – сложно сказать, куда это можно отнести в плюс или минус. С другой стороны в тексте книги нет такого давления по принципу – «делай как я или станешь неудачником», а четко прописано как создать свой подход к решению проблемы. В общем, если у вас проблемы с перфекционизмом, внутренней энергетикой, или вы постоянно отвлекаетесь от ваших целей и вам просто лень что-то делать, то эта книжка для вас в самый раз.
Плюсы книги: построена на данных фактов и исследований содержит конкретные методики распознания и преодоления эффекта плато здесь нет глупых и идиотских советов по типу а-ля медитация и в духе банального позитивизма
Минусы: местами сухой и формально-логический стиль изложения; иные методики необходимы адаптировать для России, все таки книга больше нацелена на читателя с иной системой мышления.
Если оценивать эту книгу по 10-балльной шкале, то ставлю четкую и твердую 8. Минусы есть, но их гораздо меньше, чем плюсов.
Отзывы на книгу «Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше»