Цитата из книги «Древний секрет источника молодости. Книга 2»
Вращение плечами Это упражнение поможет вам расслабить плечи и верхнюю часть спины и предотвратит напряжение в этих областях. • Станьте прямо, руки свободно свисают по сторонам, дыхание свободное. • Выполните медленное круговое вращение плечами вперед 5 раз. • Затем медленно выполните 5 вращательных движений назад.
Бесплатно
199 ₽
Начислим
+6
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
25 января 2019Дата перевода:
2014Дата написания:
1999Объем:
261 стр. 52 иллюстрацииISBN:
978-5-906791-46-7Переводчики:
Правообладатель:
София Медиа