Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 10,00 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Чек-лист: 5 простых практик для спокойствия и гармонии
Текст, доступен аудиоформат
текстДлительность книги 15 страниц
2025 год
Чек-лист: 5 простых практик для спокойствия и гармонии
автор
Аскер Батицкий
399 ₽
99,90 ₽
Начислим
+3
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
«Чек-лист: 5 простых практик для спокойствия и гармонии» — это мини-книга-помощник для тех, кто устал от спешки, шума и внутреннего напряжения. Здесь ты найдёшь пять простых, но мощных практик, которые помогут быстро восстановить внутренний баланс, снять стресс и почувствовать связь с собой.
В этой книге нет сложных техник — только спокойствие, мягкость и ясность. Каждое упражнение подойдёт даже тем, у кого совсем нет времени, и откроет доступ к твоим внутренним ресурсам: тишине, телесной осознанности, свету, благодарности и природе.
Эти практики можно выполнять дома, на работе или в дороге. Они не требуют подготовки — только твоего внимания и желания позаботиться о себе. Даже несколько минут в день могут изменить твоё состояние.
Открой книгу — и сделай первый шаг к внутреннему покою.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Аскера Батицкого «Чек-лист: 5 простых практик для спокойствия и гармонии» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
