Чек-лист 5 практик для пробуждения интуиции и внутренней мудрости

Иногда внутри возникает тихое чувство, будто что-то важное зовёт из глубины.

Не громко. Не настойчиво. Просто присутствует — за мыслями, делами и ожиданиями.

Эта книга — пространство для встречи с собой.

С внутренним чувством, которое ведёт мягко и точно.

С интуицией — живым ориентиром, доступным каждому.

Здесь собраны пять простых практик для внутреннего внимания и тишины.

Они легко вписываются в повседневную жизнь и раскрываются через ощущение, а не через размышление.

Каждая практика — это опыт ясности, присутствия и возвращения к собственной чувствительности.

Внутренний Проводник.

Пустота дзэн.

Свет над головой.

Зеркальное дыхание.

Оракул тишины.

Эта книга помогает услышать себя глубже, почувствовать опору внутри и заметить ответы, которые уже есть.

К ней возвращаются в моменты поиска, усталости и желания ясности.

Открой страницу — и позволь себе вспомнить то, что всегда было частью тебя.