Цитата из книги «Похудеть навсегда? Легко! Психологический тренинг снижения лишнего веса»
Пища, богатая простыми, быстрыми углеводами. Это сладкое, мучное (мука белая, высший сорт, тонкий помол) – булочки, хлеб белый, фрукты. Самый страшный секрет заключается в том, что это всё надо есть на десерт, и никак по-другому! То есть самостоятельным приёмом пищи это быть не может.
Другие цитаты
Бесплатно
199 ₽
Начислим
+6
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеВозрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
14 августа 2017Дата написания:
2018Объем:
419 стр. 49 иллюстрацийISBN:
978-5-4493-2145-9Правообладатель:
Автор