Цитата из книги «Похудеть навсегда? Легко! Психологический тренинг снижения лишнего веса»
течение дня, плюс обязательно 20 граммов сливочного масла в день! В каждом приёме пищи стройнеющего человека: 1 — 2 коробка пищи, богатой белками; 2 — 4 коробка пищи, богатой сложными углеводами; 3 — 6 коробков пищи, богатой клетчаткой (овощи). И на десерт или 2 — 4 коробка фруктов, ягод, или, по желанию, какая-то ваша любимая высококалорийная еда
Другие цитаты
Бесплатно
199 ₽
Начислим
+6
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеВозрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
14 августа 2017Дата написания:
2018Объем:
419 стр. 49 иллюстрацийISBN:
978-5-4493-2145-9Правообладатель:
Автор