Цитата из книги «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»
Восьмичасовой сон ночью и 20–30 минут сна днем в промежуток от 13:00 до 15:00 – это, пожалуй, самый оптимальный режим.
Другие цитаты
Текст, доступен аудиоформат
Бесплатно
569 ₽
Начислим
+17
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
29 мая 2021Дата написания:
2020Объем:
986 стр. 227 иллюстрацийISBN:
978-5-04-121220-9Издатель:
Правообладатель:
ЭксмоВходит в серию "Доктора рунета. О здоровье понятным почерком"
