Читать книгу: «МАК (метафорические ассоциативные карты) в работе с деньгами»

Шрифт:

Отношения с деньгами

Зачастую на наши отношения с деньгами влияют глубинные установки, сформированные в детстве. Чтобы обнаружить и поменять хотя бы одну из них, я предлагаю выполнить следующее упражнение:

Выберите из универсальной колоды метафорических карт ту, что символизирует ваши отношения с деньгами. Опишите ее.

Далее в той же колоде найдите ещё одну карту, которая описывает отношения с финансами, которые вы бы хотели иметь. Детально опишите ее.

Не глядя, “в закрытую”, достаньте из колоды карту с ответом на вопрос – как и когда случилось мое знакомство с деньгами? Опишите эту карту. Постарайтесь вспомнить, как это было в реальной жизни.

Достаньте следующую карту, отвечая на вопрос – что вы поняли про деньги в ситуации, когда впервые познакомились с ними? Опишите карту и расскажите, какое решение было тогда принято вами относительно финансов.

Теперь открыто выберите из колоды карту с ответом на вопрос: какое решение относительно денег будет наиболее выгодным для вас на сегодняшний момент? Опишите карту и постарайтесь сформулировать новое убеждение. Сравните две карты со старым и новым решениями. Чем они похожи? В чем их разница? Опишите подробно.

Следующий шаг. Открыто достаньте из колоды карту – нечто среднее между двумя картами, с которыми вы работаете. Опишите, что вы видите на ней. Ответьте на вопрос: можно ли теперь убрать со стола карту первого знакомства с деньгами и решением, принятым о них тогда? Если да, то уберите карту; если же нет, снова ответьте на вопросы, чем похожи два разных решения о деньгах и в чем их разница. Затем снова открыто выберите карту, которая могла бы частично запечатлеть в себе оба решения и объединить их в одно.

Идем дальше. Не глядя, “в закрытую” достаньте из колоды карту с ответом на вопрос: какое отношение относительно денег я хочу теперь и смогу принять? Опишите карту.

Следующая карта достается “в закрытую”. Она ответит на вопрос: какими станут мои отношения с деньгами, если я приму такое решение о них?

Затем достается карта с ответом на вопрос: как я буду чувствовать себя, если мои отношения с финансами станут такими?

Завершающая карта в этой технике будет ответом на вопрос: что я понял(а) сегодня из этого упражнения и почему?

Бесплатный фрагмент закончился.

Бесплатно
59,90 ₽

Начислим

+2

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
07 октября 2021
Дата написания:
2021
Объем:
8 стр. 1 иллюстрация
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 46 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 46 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 58 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 28 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 61 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,8 на основе 10 оценок
По подписке