Отзывы на книгу «Аскеза в новую жизнь. Худей, сияй, богатей», страница 2, 13 отзывов

Хорошая книга! Научила жить по новому........

Пришло осознание того, чего не было 42 года. Спасибо автору за книгу, за советы!

Это моё первое знакомство с практикой аскезы. Попробовала, прямо по книге, шаг за шагом, день за днём. Понравилось, интересно. Буду пробовать еще.

Книга вызывает абсолютное желание поржать где-то с 5 страницы. Про духовное развитие. Я не знала, это "снижение уровня стресса" и "доверие интуиции". У автора в свое время начался гормональный сбой, ее посадили на фарму, началась побочка в виде набора веса и апатии. Получилось полное неприятие внешности и статуса здоровья. Человек начал искать выход без фармы. Только причем тут жирные? Лень еще какая-то. Еще одна Рената Литвинова. Также мне понравилась аскеза на день - серия сериала (чтобы только одна, а не 3 сезона подряд) и документальный фильм с конспектированием. Это все минимум 3-4 часа. А люди, которые работали над выпуском этой книги, тоже могут 3-4 часа в день кино смотреть в рамках аскезы без вреда для работы? Оформление, кстати, очень красивое и заманушное, обложка замечательная. Видно, что люди много и хорошо работали. Возможно, даже ели на скорую руку за рабочим столом ненавистный автору глютен (бутеры) с ненавистным автору кофе. Ну в отличие от г-жи Борзенко, которая по 4 часа в день видео-контент потребляет. Аскеза у человека такая.