Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 47,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Сон ребенка. Как выжить маме?
Объем 219 страниц
2024 год
Сон ребенка. Как выжить маме?
автор
Анастасия Акименко
Входит в серию «Родители. Все, что надо знать»
Бесплатно
479 ₽
Начислим
+14
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Ася Акименко – психолог, консультант по детскому сну и грудному вскармливанию. Работает только в подходе без слез ребёнка.
Ася блогер и многодетная мама. Она рассказывает о материнстве, отвечает на самые важные вопросы мам и делится личными наблюдениями и лайфхаками.
С книгой «Сон ребенка. Как выжить маме?» вы узнаете, как организовать сон ребенка, чтобы высыпаться, об индивидуальных особенностях вашего малыша. Вы сможете решить многие проблемы. Например, уйти от долгих и сложных укладываний, частых ночных просыпаний, качаний, засыпаний с грудью или пустышкой, которые так изматывают мам. А также сможете уйти от ночных кормлений с помощью мягких методик.
Для детей старше вы найдете информацию в книге об адаптации к детскому саду и школе, о ночных страхах и кошмарах. А так же узнаете, как перевести ребёнка в отдельную комнату и обучить самостоятельному засыпанию.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Сначала популярные
Я редко оставляю отзывы, но тут молчать не буду. Вообще очень странно, что у этой книги так мало оценок! Я прочитала 4-5 книг про детский сон, я просмотрела кучу видео, но только в этой книге я нашла ответы на все свои вопросы! И если бы она попалась мне реньше я бы не потратила столько времени. Эта книга для тех родителей, которые хотят улучшить сон ребенка, но не терпят детских слез. А еще для тех кто может не хочет учить ребенка самозасыпанию. Потому что достали эти консультанты которые с пеной у рта доказывают что не возможно улучшить сон без самозасыпания. Возможно!!! Мы только начали работу по книге, но я уже вижу результат! Мой ребенок сегодня не проснулся через 40 мин после ухода в ночной сон!!! Короче большой рекомендасьен) и большое спасибо автору!
Книга просто 10/10! Огромное спасибо автору за столь полезные советы! Читаешь и так хорошо на душе, будто разговариваешь с человеком, который понимает всю твою боль. Воды нет, всё по делу и всё реально исполнимо – это главное! Благодарю!
благодаря этой книге, я обрела надежду на полноценный сон)) нашла свою проблему, составила план на будущее и поняла механизм работы снов ребёнка)
Мама и папа, когда ребенок маленький, всегда думают, как создать условия для спокойного и продолжительного сна ребенка. Эта книга отлично помогла в этом. Практические советы и методики автора помогли улучшить сон наших детей и, соответственно, свой собственный. В книге отлично рассказано об индивидуальных особенностях ребенка. Есть даже глава о подготовке ребенка к преодолению ночных страхов и кошмаров. Отличная книга для всей семьи!
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
В период с десяти месяцев до полутора лет дети переходят на один дневной сон, но иногда этот переход затягивается и влечет за собой качественный ночной сон. В такой ситуации обратите внимание на отрезки бодрствования ребенка. Если разница между ними больше часа, то растягивайте постепенно меньший промежуток времени бодрствования. Обычно ребенок встает рано, бодрствует всего 2–3,5 часа и ложится на дневной сон, а вот перед ночным сном перегуливает. Увеличивайте постепенно первый отрезок бодрствов
Чтобы эта фраза стала мантрой, необходимо повторять ее каждый раз перед сном ребенку и не менять слова местами.
Детям до трех лет вообще не рекомендовано иметь экранное время. В возрасте с 3 до 5 лет это время должно составлять не более 20 минут в день. И в это время входит: просмотр обычных видео и фото в вашем телефоне, которые вы можете снимать вместе с ребенком, а также мультфильмы и игры на планшете. С возрастом экранное время растет и у школьников может доходить до 30–40 минут, а в подростковом возрасте до 60–90 минут в день.
Книга Анастасии Акименко «Сон ребенка. Как выжить маме?» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Подборки с этой книгой
Отзывы, 4 отзыва4