Объем 340 страниц
2025 год
Здоровый образ жизни как путь к долголетию
Начислим
+21
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО книге
Хотите жить дольше и лучше? Это реально!
Простые привычки могут добавить 10-15 лет к вашей жизни. Без диет, дорогих препаратов и кардинальных перемен. Только научно обоснованные методы, которые работают.
✓ Как правильно питаться без мучений
✓ Движение, которое лечит
✓ Секреты качественного сна
✓ Управление стрессом за 10 минут в день
Начните сегодня — результат через 2 недели. Ваше будущее "я" скажет спасибо!
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Отличная полезная книга. Автор осветил все вопросы как улучшить качество своей жизни, сохранить здоровье и молодость. На самом деле это не сложно
Автор осветил все вопросы о том, как улучшить качество жизни, сохранить здоровье и молодость. Благодарю за эту замечательную книгу и её автора.
Автор осветил все вопросы как улучшить качество своей жизни, сохранить здоровье и молодость. Спасибо за эту замечательную книгу и автора.
Книга *«Здоровый образ жизни как путь к долголетию»* мотивирует заботиться о себе и показывает простые шаги к активной и долгой жизни. Полезное чтение для всех, кто хочет сохранить здоровье и энергию.
Мне хотелось бы поделиться своим впечатлением. В целом продукт/работа оставила положительное ощущение: всё выглядит аккуратно, продуманно и удобно в использовании. Особенно понравилось, что детали продуманы до мелочей, чувствуется внимание к качеству. Текст/содержание читается легко, структура логичная, без лишней сложности. В то же время есть несколько моментов, которые можно было бы улучшить. Например, добавить чуть больше конкретных примеров или визуальных элементов, чтобы сделать восприятие ещё более наглядным. Но это скорее пожелание, чем критика, потому что общий уровень и так достойный. Я получил полезный опыт, и могу с уверенностью сказать, что работа заслуживает высокой оценки. Спасибо за проделанный труд — видно, что вложено много усилий.
Отзывы, 18 отзывов18