Цитаты из книги «Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими», страница 4
Я сделала выбор: простить и отпустить. Встретилась с Борисом для того, чтобы попрощаться. "Нет злости и обиды, но я не хочу быть рядом с той твоей частью, о которой узнала. Я не хочу нести ответственность за свою боль и недоверие. Возможно, это моя
тектонический разлом, до краев залитый обидой. На одном берегу человек, который находится в дефиците и ожиданиях. На другом – человек, который либо не подозревает о потребности другого, либо о степени этой потребности. И так может длиться годами, десятилетиями, жизнями.
Не чувствовать – невыполнимое требование к себе. Чувства. Можно. Только. Прожить.
Какой бы выбор вы ни сделали, он окажется правильным. Любой выбор – это риск, в результате вы что-то приобретете и что-то потеряете. Выбор приведет вас в точку, где рождается новая, очередная возможность выбора.
Избавляться от сожаления вы можете, совершая конкретные действия в настоящем. Если вы бездействуете, позволяя своему сожалению подавлять вас, то оказываетесь в позиции того, кто постоянно перекладывает от
ривать. Надежды рухнули. И уже невозможно опустить шторку иллюминатора, за которым видна реальность. Обида в этом случае – реакция на несправедливость
свобода выбора. 6. Вы в порядке, если чувствуете обиду, когда вас обидели. 7. Верните себе свою реальность.
Стивена Кинга: "Любители сидят и ждут вдохновения. Остальные из нас просто встают и идут работать", – и чувствую себя не размазней, а профессионалом» 14 .
озвучили свои переживания, поинтересоваться у партнера: «А как у тебя? Что думаешь и чувствуешь ты в этой ситуации?» Заметьте разницу: «Ты меня не слышишь» или «Я чувствую себя неуслышанной
Я задаю его себе, когда мое внимание разворачивается в сторону прошлого больше, чем на двадцать градусов. Где гарантии? Какими законами и печатями подтверждено, что если бы мне ничего не помешало пойти по задуманному маршруту, то путь сложился бы именно так, как я наметила? Приятная иллюзия безопасности, но гарантировано здесь только одно – неизвестность. Освежает, не правда ли?
