Цитата из книги «Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими»
Вспомните, как вы умеете заботиться о себе, если у вас, скажем, ангина. Вы помогаете лекарствами организму постепенно выздороветь. Это процесс, которому нужно время. Так же и с душевной болью. Вы можете: пойти на личную психотерапию, попросить о поддержке друзей, закрыться дома, уехать на месяц в деревню медитировать, начать делать дыхательные упражнения или упахиваться в спортзале. Нащупав свой способ, вы будете легче справляться.
Другие цитаты
Текст, доступен аудиоформат
Нет в продаже
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
09 июня 2021Дата написания:
2021Объем:
231 стр. 2 иллюстрацииISBN:
9785961472844Издатель:
Правообладатель:
Альпина ДиджиталВходит в серию "Альпина. Бестселлер (Психология)"
