Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 1,21 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Продукты для поддержания хорошего настроения зимой
Текст
Объем 3 страницы
Продукты для поддержания хорошего настроения зимой
автор
Алексей Мичман
Бесплатно
12 ₽
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
В нашей стране живёт совсем небольшое количество счастливчиков, которые умеют искренне радоваться зиме, несмотря на холод и отсутствие солнца, но, по статистике, таких людей не больше 10%. Наверное, это те самые, у которых стакан всегда наполовину полон? Если же вы относитесь к большинству, то зимой вам тоже нужно постоянно придумывать что-то, чтобы улучшить настроение.
Жанры и теги
Сначала популярные
На книгу это произведение не тянет, скорее это статья про то как нам улучшить настроение зимой с помощью продуктов питания. Включая в свой рацион цельнозерновые злаки, темный шоколад, брокколи и шпинат, потребляя достаточно воды мы улучшаем выработку серотонина. Гормона, который регулирует наше эмоциональное состояние. Его еще называют гормоном «счастья». Это в двух словах, всё содержание брошюры.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Алексея Мичмана «Продукты для поддержания хорошего настроения зимой» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Отзывы, 1 отзыв1