Цитаты из книги «За что мне такому хорошему такая хреновая жизнь? Креативный антивирус для мозга»

У молочника спрашивают: – Как же ты добился от коровы таких удоев? – Нежностью и лаской. Подхожу, глажу и говорю ей: «Ну, что у нас сегодня – молоко или говядина?»

– Если у вас проблема со щитовидкой – это говорит о том, что свое вы откладываете на потом. Это очень похоже на педаль газа: нажали, стартанули, нужно успеть сделать 154 дела, но заняться собой совсем нет времени. Как только человек с проблемной щитовидкой начинает замедляться и в первую очередь думать о себе, болезнь проходит.

В этой карте реальности человек видит себя пупом земли, никого не уважает и не признает. Он никому не поверит, если его предупредят об опасности. Еще и сам пойдет пробовать, как ребенок. Пока на мне КАМАЗ не забуксует – не поверю, что тяжелый. Как раз на них и буксует. Но поздно. Эгоцентристы редко доживают до паспортной старости. Они не рискуют, они вляпываются.

писывает. Однажды проводили такой видимый эксперимент. В зрительном зале кинотеатра развесили стенные газеты. После провели в нем собрание и спросили присутствовавших, заметили ли они, что было на стенах. Никто ничего не видел. Потом под гипнозом их расспросили, что они видели в зале, и они полностью описали все стенные газеты. Поэтому начните замечать, что вокруг вас происходит, а потом уже психуйте на то, на что действительно стоит психовать. В ваш компьютер загрузили много лишнего. И половина из того, на что вы реагируете, это не ваши психи. Вас так научили. А вы по привычке все психуете и психуете. То полезное, что нам досталось от наших родителей, сейчас перестало быть полезным. Сейчас изменились условия

Стресс – это несовпадение наших прогнозов с реальностью!

такое понятие, как «психосоматика» – (« сома » – тело, «

хотите узнать, о каких переживаниях говорят ваши телесные зажимы? – Самое энергоемкое переживание находится в трапециевидных мышцах, которые идут от шеи к плечам. Здесь застревает тревожность, безадресный страх. Причем правая сторона отвечает за родных и близких, левая – за социум.

Ожиданий-то у нас, как у дураков фантиков. И чем больше мы будем требовать от реальности и пытаться подогнать ее под свои прогнозы, тем несчастнее будет наша жизнь.

Вывод: чем точнее прогноз, тем меньше стрессов.

Моя концепция жизни уже давно сформулирована: «Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить. И дай мне мудрость отличить одно от другого».