Цитата из книги «Здоровье и красивая фигура после 50»
Продержитесь три-четыре недели И наконец – когда все-таки приступите к тренировкам, обязательно заставьте себя выдержать три-четыре недели. Дело в том, что примерно такое время длится период стресса у новичков. Потом он постепенно уходит, и вы начинаете чувствовать себя все увереннее. Но этот период – около месяца – когда ничего не получается (пока не получается) или дается с трудом – надо перетерпеть. Потом вы втянетесь.
Другие цитаты
Бесплатно
479 ₽
Начислим
+14
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
04 января 2020Дата написания:
2019Объем:
223 стр. 72 иллюстрацииISBN:
978-5-17-117446-0Правообладатель:
Издательство АСТВходит в серию "Фитнес Рунета"
