Цитата из книги «Здоровье и красивая фигура после 50»
идеале я стараюсь придерживаться следующих норм. В сутки на каждый килограмм веса – 2 грамма белка, 2–3 грамма углеводов и 0,5–0,8 грамма жиров. Все это разбивается на 5 приемов пищи,
Другие цитаты
Бесплатно
479 ₽
Начислим
+14
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
04 января 2020Дата написания:
2019Объем:
223 стр. 72 иллюстрацииISBN:
978-5-17-117446-0Правообладатель:
Издательство АСТВходит в серию "Фитнес Рунета"
