Цитаты из книги «PRO питание детей. Без слез и уговоров»

Как проверить наличие пищевого интереса у малыша? Очень просто! Посадите малыша за стол, поставьте перед собой тарелку, возьмите две ложки. Одну ложку, с едой, отправляйте в рот себе, вторую – пустую – в рот малышу. Малыш с пищевым интересом выскажет возмущение после первой или второй пустой ложки. Малыш без пищевого интереса будет открывать рот навстречу пустой ложке и не заметит подвоха.

В течение дня ваш ребенок может поесть от 5 до 6 раз, в зависимости от его режима сна. У него будет 3 основных приема пищи и 2–3 перекуса. Не пугайтесь, 3 перекуса не перебьют аппетит, а дадут сытость, которая сохранит вашему малышу и вам хорошее настроение.

https://www.healthychildren.org/english/healthy-living/nutrition/pages/default. aspx

После знакомства с яйцом малышу важно встречаться с ним регулярно – дважды в неделю будет хо

Когда малыш ест с аппетитом, хочется давать ему еще и еще. При значительном объеме порции существует риск раннего отказа от основных кормлений – грудным молоком или смесью. Желательно до 8–9 месяцев ограничить размер порции – не более ½ стакана в одно кормление. Замена кормлений ранее 8 месяцев может привести к раннему завершению грудного вскармливания или кормления смесью, при этом желудочно-кишечный тракт малыша еще не адаптирован к большим объемам «обычной» еды.

Было обнаружено, что недостаток сна вызывает усиление голода и аппетита и способствует потреблению большего количества пищи. И, к сожалению, эта еда – не овощи, а сладкое и избыточно жирное.

А теперь о конкретных продуктах.

имеют гречневая, овсяная крупа, пшеничная

минералов, помогая прежним количеством смеси или даже меньшим обеспечить большее поступление микроэлементов в организм ребенка. Также смеси для детей от 6 месяцев и от 12 месяцев содержат повышенное количество белка, отвечая изменяющимся потребностям ребенка. В связи с этим рекомендации педиатров и советы относительно более раннего прикорма для детей, которые едят смесь, не обоснованы. Дети на искусственном вскармливании при своевременной замене питания могут начинать

Совокупный объем жидкой пищи в день – около 700  мл (при этом одно кормление грудью приравнивается к 120 мл).