Coach’s role in building athletes’ psychological resilience. Theoretical foundations and applied methods

Эта книга станет незаменимым помощником для каждого тренера, стремящегося выйти за рамки простого инструктора. Автор убедительно доказывает, что психологический аспект — основа успеха спортсменов. Книга учит важности эмоциональной поддержки, делая тренера настоящим другом и опорой своего подопечного.

Книга реально понравилась! Читается легко, всё очень по-человечески и без «умных» фраз. Автор объясняет, как важно, чтобы тренер не просто требовал, а помогал спортсмену справляться с эмоциями и стрессом. Много полезных советов и примеров, которые можно применить на практике. После прочтения остаётся тёплое чувство и вдохновение — хочется тренироваться и верить в себя.

Хорошая книга -ценный сплав теории и практики!

И самое важное, что автор учит сочетать требовательность с поддержкой, создавая психологически безопасную среду для роста спортсмена. Очень советую к прочтению!

Я считаю, что хороший тренер ведет своего ученика с детства и до взрослости, чтобы он мог полностью сформироваться и понять, кто его наставник. Прекрасная книга не только для спортсменов, но и для тех, кто хочет найти свой стержень. Безусловно, буду рекомендовать знакомым.

Книга Александры Ежовой «Coach’s Role in Building Athletes’ Psychological Resilience» представляет собой ценный труд, в котором сочетаются теория и практические методы развития психологической устойчивости спортсменов. Автор подробно раскрывает роль тренера в формировании стрессоустойчивости, саморегуляции и уверенности, предлагая инструменты — от дыхательных практик и визуализации до когнитивной реструктуризации и диагностики. Особенно важно, что подход адаптирован к возрасту, уровню и индивидуальным особенностям спортсменов, а также учитывает стиль взаимодействия тренера и ученика. Несмотря на акцент на плавании, книга остаётся универсальным пособием для тренеров и спортивных психологов, желающих укрепить психологическую подготовку своих подопечных.