Читать книгу: «Молчание над облаками»

Александр Смертьев

молчание

над облаками

Аннотация.

Не так давно, я начал искать путь саморазвития. Мир не стоит на месте и я, вместе с ним, расту ежедневно. Читаю, слушаю, смотрю на людей с разными подходами к успешной жизни. Как мне найти свой путь?

Испытания, которые ждали меня на Шри-Ланке, перевернули мою жизнь на 180 градусов. Двенадцать дней над облаками, десять дней молчания, случайно «неслучайный» ретрит.

Оглавление

Пролог.

Благодарность.

Предисловие.

Начало пути.

Первый день. Жизнь.

Второй день. Ум мой враг.

Третий день. Я глупец.

Четвёртый день. Пауза между мыслями.

Пятый день. Моя боль.

Шестой день. Подсознание.

Седьмой день. Образ мыслей.

Восьмой день. Цепочка осознанности.

Девятый день. Работа и отдых.

Десятый день. Кто Я?

30 января 2023 года. Итог.

Когда изменилась наша жизнь.

Рекомендации.

С чего начать.

Полезная литература.

Практика, медитация осознанного дыхания.

Практика, любящей доброты Метта.

Практика, части тела и ощущения.

Информация для пробуждённых знаков зодиака.

Пролог.

Добрый день!

Я рад, что Вы читаете мою историю.

Я не писатель, я – предприниматель из Смоленской области.

В декабре 2022 года, я «случайно/неслучайно», попал на Шри-Ланку. Меня перевернуло. Я пробудился и этого желаю каждому человеку на Земле.

12 дней я жил с монахами Буддистами, 10 из которых молчал.

После взял тетрадь, карандаш и в течение 10 дней написал эту историю, никогда до этого не писав что-то подобное. Мне это не составило труда. Я потратил время – невосполнимый ресурс.

Меня всегда привлекала литература по саморазвитию, но в мыслях даже никогда не было, что я сам смогу написать что-то на эту тему.

На это меня побудило моё состояние и окружение близких мне людей на Родине. Все люди, кого я знаю, делают вид, что по-настоящему счастливы. Я ощутил счастье, но это были только ощущения.

Теперь моя цель – быть счастливым каждый день. Это возможно. Я хочу поделиться этими знаниями с близкими мне людьми. Все, кто прочитает мою историю, станет для меня близким.

– «В чём сила, Брат?»

– «В правде! Но есть ещё сила. Сила в знаниях!»

У кого знания, и кто знает, как эти знания применять в своей жизни, тот сильный! К чему это всё.

Я свою историю опубликовал на платной основе. Все собранные деньги пойдут на покупку книги финансового гения Бодо Шефера, «Мани, или азбука денег». В этой книге, понятной даже ребёнку, он указывает нам самый простой и короткий путь к богатству. Советы и идеи Шефера вполне применимы к реальной жизни, что человек любого возраста может реализовать их и научится чему-то новому. Автор абсолютно доступным для понимания языком разъясняет каждый шаг, ведущий к благосостоянию, и показывает, что удовольствие может доставлять не только обладание богатством, но и сам процесс зарабатывания денег.

В моём родном городе Ярцево 10 школ и 1 интернат. Всего 5018 школьников. Я хочу помочь им разобраться с финансами. Мы предоставим детям знания, а возьмут ли они эти знания, зависит только от них. Я уверен, что найдутся люди, которые неравнодушны к таким вещам.

Можем сказать: «Мы никому ничего не должны! Детям должен помогать президент, партия, губернатор, мэр!». Но мы с вами знаем, что они всегда нам будут только должны, и всё на этом и заканчивается.

Я, искренне, хочу этот Мир сделать чуточку лучше.

Книга Бодо Шефера стоит 400 рублей оптом.

 5018 экземпляров = 2 007 200 рублей.

 Моя комиссия с продажи одной книги составит 100 рублей.

20 072 человека, помогут сделать этот мир чуточку лучше.

Это послужит примером другим авторам и деятелем других сфер к проведению таких же акций в нашем обществе. Ведь, не место красит человека, а человек место.

Я не настаиваю на покупке моей истории. Я себе поставил цель. С вами или без вас, я, в любом случае, её достигну. Заработаю и куплю эти книги ребятам и девчонкам из моего города, где я родился.

В гробу карманов нет. Что собрал в душе, с тем и будешь лежать!

Пишите мне на почту ugolgrill67@gmail.com, если у Вас есть, что мне сказать. Я с пониманием отношусь ко всему, к критике в том числе.

Мой Канал в Telegram: «Сегодня именно твой день». В нём много полезного контента на тему управления своей жизнью.

Хорошего Вам настроения и чтения. Когда закончите читать мою историю, то уже никогда не будете прежними. Вы всё поймёте. Это первая стадия к пробуждению.

Я попытаюсь посеять семена Духа в Вашем сознании и мышлении.

Дух – это ваше высшее, которое хочет для вас только наилучшего.

-«Пробудись! Сегодня – именно твой день!»

Благодарность

Монахам буддийского монастыря традиции Тхеравада –

Читта Вивека на острове Шри-Ланка.

Предисловие

Всё, что вы сейчас прочитаете, это моё мнение. Это не истина. Истина у каждого своя. Так же как и мнение.

Я признаю все религии, которые знаю. Я верю в существование религиозных сущностей. Но я не верю им. Я верю в себя! Но я не знаю себя! Мне 32 года и я не знаю себя! Зачем Я здесь? Кто этот Я?

Я хочу узнать себя настоящего и не только верить в себя, но и верить себе. Об этом я только думал и ничего не делал. Я всегда думал, что думаю, а по факту просто гонял мысли в своей голове.

Я жил на 95% не осознанно. Жил на автопилоте изо дня в день. Понял я это, только, на ретрите Випассана в храме Монахов Буддистов.

Ретрит – времяпрепровождение, посвящённое духовной практике.

Випассана – древний метод медитации в Индии «Видеть вещи, как они есть».

Это процесс самоочищения, с помощью самонаблюдения.

Это техника, искореняющая страдания.

Это метод очищения ума, позволяющий спокойно, уравновешено и уверенно решать жизненные проблемы.

Это искусство жизни, которое позволяет каждому человеку эффективно работать на своё благо и на благо общества.

Монашество – процесс, когда на монахов возлагается ответственность за сохранение и распространение учения Будды, наставление мирских Буддистов.

Буддизм – философская традиция, основанная на ряде оригинальных учений, приписываемых Гуатаме Будде.

Будда – духовный учитель, основатель буддизма в 6 веке до Н. Э. в Индии.

Бханте – так в странах Юго-Восточной Азии почтительно обращаются к монахам.

Бханте Ракване Ньянасиха тхеро – родился 9-го сентября 1979 года в городе Раквана. В возрасте 23 лет, ушёл в монашество. В местности Годакавела Ньяна Сиха изучал буддийскую Дхамму (учения Будды) и получил звание мастера Дхаммы второй степени, а также Винаю (монашеский устав), получив звание мастера Винаи. В 2008 году он приехал в Москву и поступил в Университет Дружбы Народов, который окончил в 2013 году со степенью бакалавра филологии, специализация на русском языке. Его лекции на Русском языке очень доступны по изложению, разнообразны и касаются всех аспектов буддийского учения, и в особенности буддийской медитации.

Медитация – это практика, в которой человек использует технику на сосредоточение ума на определённом объекте, для тренировки внимания, осознанности и достижении ясного ума, эмоционально спокойного и стабильного состояния.

Осознанность – непрерывное отслеживание настоящего момента, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или будущего.

Шри-Ланка – ранее Цейлон, островное государство, расположенное в Индийском океане у юго-восточного побережья Индии.

Вот с этих понятий, начались изменения в образе моих мыслей.

Начало Пути

18 января 2023 года.

6:00 – открываю глаза. Рядом спит жена и сын. Поднялся, умылся, оделся. Юля и Захар проснулись. Я сказал сыну, что в моё отсутствие он остаётся за главного: «Слушать маму, помогать ей, делать уроки и зарядку!» Обнял его, поцеловал и сказал, что люблю. Жене сказал, чтобы не волновалась, что всё будет хорошо, люблю её. Поцеловал и вышел из номера гостиницы в Мириссе. За спиной рюкзак с вещами, в руке подушка для медитации и бутылка воды с лаймом.

7:00 – проложил маршрут до Буддийского храма Sri Bodhiraja International Meditation Center, где проходил мой ретрит Випассана. Расстояние до храма составляло 100 км. Я решил, что должен пройти этот маршрут пешком, чтобы только мои мысли были наедине со мной.

Когда я ушёл от океана вглубь острова на 5 км, природа и обстановка изменились. Узкая асфальтированная дорога, на которой с трудом разъезжались автомобили, с видом на красивые рисовые поля ярко-зелёного цвета в джунглях, привлекали моё внимание и приводили мои мысли в порядок. Я чувствовал, что мой ум сопротивлялся будущим изменениям. Он начинал терять надо мной контроль.

В этот день я решил, что кушать ничего не буду, буду только пить воду с лаймом.

Навигатор выстроил самый короткий пеший маршрут. Я шёл и дорога становилась всё уже и уже. Я свернул налево в джунгли, где была уже не дорога, а тропа сквозь деревья, кусты и зелень. Скажу честно: «Было страшно!». Так я шёл минут 15. Увидел дом и хозяйку этого дома. Она была удивлена встречи с «Белым» странником. Навигатор показывал, что дорога проходит через её участок. Я объяснил, куда мне нужно пройти и она, с явным удовольствием, провела меня через весь двор и выпустила через заднюю калитку. Я поблагодарил ее и продолжил свой маршрут через дикие джунгли.

Через 10 минут я оказался у подземного тоннеля – перехода через трассу. Я перешёл, и моя тропа становилась шире. Виднелись дома. Приближаясь к ним, на веранде одного из домов сидел местный житель. Я махнул ему рукой и крикнул: «Hi!». Он очень удивился и с открытым ртом проводил меня взглядом. Я подумал, что он впервые за свою долгую жизнь увидел на этой тропе «Белого» человека.

Я вышел на асфальтированную дорогу и был этому очень рад. Мне хотелось остановиться, но я знал, что этого делать, не стоит. В какой-то момент я посмотрел в навигатор и понял, что прошёл 15 км. Я всё-таки решил передохнуть в теньке на дороге. Когда снял рюкзак, то понял, как болит спина, и одевать его больше желания не было. Когда снял шлёпки, понял, что натёр на стопе мозоль. Я устал. Когда шёл, этого не ощущал. Я попил и почувствовал, что у меня нет никакого желания продолжать путь пешком. В тот момент, когда я переодевал кроссовки, возле меня остановился скутер. Парень спросил у меня: «Where are you going?». Я ответил: «Buddha meditation» и показал ему маршрут. Он покрутил пальцем у своего виска и показал мне жестом, чтобы я садился на скутер. Я запрыгнул и мы поехали. Через несколько минут езды я одумался и понял, что я даже не спросил, куда он меня везёт. Устал я сильно и решил отдать свою жизнь в руки этого человека. Мы ехали минут 20 по разной местности, обдувал ветер и я был рад, что расстояние до Випассаны сокращалось.

Мы заехали в какой-то посёлок и остановились возле остановки. Он ещё раз посмотрел в мой навигатор, у стоящего на остановке человека что-то спросил на Ланкийском языке и показал мне жест «Ok». Через несколько минут подъехал автобус, и он меня туда впихнул. Я крикнул этому парню на скутере: «How much?». Он ответил: «No money!» и помахал мне рукой.

Теперь я двигался не просто на автобусе, а на «Crazy Bus». Он никогда полностью не останавливается на остановках, входить и выходить нужно на медленном ходу.

Я сел на последнем ряду и начал улыбаться от происходящей обстановки. Громко играла местная музыка. Кондуктор – мужчина знал каждого в этом автобусе, кроме меня, со всеми разговаривал и шутил. Я оплатил проезд. Взял телефон и начал разбираться, куда меня везёт этот «Crazy Bus». Рядом сидевший человек разговаривал на английском и быстро мне объяснил, как добраться до центра медитации. Впереди меня ожидало две пересадки.

На автостанции посёлка Анкуресса этот сосед меня отвёл и посадил в автобус до посёлка Денииайя и пожелал хорошей дороги. В этом «Crazy Bus» была такая же весёлая музыка и такой же смешной кондуктор. Ехали мы час. Я вышел и уточнил у первого прохожего, где автобус отходит до посёлка Раквана. Он взял меня за руку, отвёл и посадил в другой автобус. Буквально через 5 минут мы поехали. Музыка становилась громче, людей с каждой остановкой больше, а виды из окна всё красивее. Начался горный серпантин с красивыми чайными плантациями.

Вождение огромного старого автобуса, набитого людьми, по узкому горному серпантину без каких-либо заграждений – это особый вид искусства.

Когда кондуктор взял с меня деньги, я показал куда еду и попросил его сказать, когда мне выходить. Он махнул головой и пошёл шутить с местными пассажирами.

Мы ехали полтора часа. Кондуктор подошёл и сказал мне собираться. Я встал, надел рюкзак, взял подушку и автобус начал замедлять ход. Кондуктор крикнул мне: «Go». Я выпрыгнул и махнул ему рукой. Все люди, которые на меня смотрели в этот момент, в ответ тоже мне махали.

Я повернулся и оказался перед железными воротами центра медитации. Я зашёл на территорию и пошёл прямо по дороге. Подошёл к зданию, не заметив лестницы сбоку, вернулся к воротам и повернул налево. Пошёл по каменной лестнице вверх, прошёл мимо небольшой статуи Будды, маленького пруда, зала для медитации и вышел к подвесному мосту. Он вёл на крышу того здания, куда изначально я подошёл. С крыши был очень красивый вид на горы и деревушку в низине. Этот вид отпечатался на всю жизнь.

На крыше в этот момент развешивал постиранное бельё Армянин по имени Вазген. Это было моё первое знакомство в этом центре и одно из самых важных. Он спросил: «Откуда ты тут нарисовался?». Я ответил: «Пришел пешком из леса». Он засмеялся и отвёл меня в зал собраний, где уже были все монахи и помощники, которые готовились к ретриту.

Я со всеми познакомился. Меня напоили чаем, и парень по имени Саша отвёл меня в комнату, чтобы я выбрал кровать. Мне дали постельное бельё, полотенце, показали, как пользоваться душем, и устроили небольшую экскурсию по территории.

Когда я вернулся в комнату, то познакомился ещё с двумя ребятами, Антоном и Олегом. Они Буддисты. В мои 32 года в моём понимании было: «Буддизм – это какой-то там Будда, который сидел в позе лотоса, непонятно зачем и на него молились Индусы».

Эти парни знали, зачем приехали. Они задавали вопросы: «Какая у меня вера? Как я узнал о ретрите? Зачем я здесь?». Я ответил: «Христианство! Случайно! Не знаю!»

Когда я остался наедине со своими мыслями, то начал размышлять над своими ответами: «Почему Христианство? Кто решил? Папа или Мама? Почему они не дождались моего осознанного возраста и не спросили моего мнения? Принуждение к религии? Слепая вера? Мы осуждаем какие-то секты, а сами находимся в секте. Случайно узнал о ретрите? А бывают ли случайности или всё что ни делается, всё к лучшему? Или просто судьба или непросто? Зачем я здесь, вообще? За 100 км от океана, жены, сына, солнца, хорошего жилья, вкусной еды, цивилизации? За 9000 км от Родины? Что я вообще здесь забыл? Кто эти люди? Сектанты? Что они со мной сделают?

Вот такие мысли были у меня перед сном. Я закрыл глаза, не сразу, но уснул. В 2:00 я проснулся от дикого холода. Грелся как мог, но уже до утра не спал. Я всё больше и больше хотел домой.

В 6:30 расцвело. Я встал, умылся, собрался, пришёл на кухню, сделал чай. Стали приходить участники этого мероприятия. Началось общение и знакомство с новыми героями ретрита. После завтрака нас попросили подмести листву на крыше и тропинках, собрать кровати, сделать удобную перестановку в комнатах. Я не ел 36 часов и решил, что пора привыкать к местной кухне. Рис, лук, чечевица и крепкий чай – мой первый завтрак. Я очень хотел есть, поэтому было съедобно.

Мы за 3 часа все, что нужно было, сделали. Нам сказали отдыхать, и мы разбрелись кто куда. Я помылся и облился ледяной водой. Было 19 января – Крещение Господне. Я ведь Христианин. Взял телефон, написал жене смс и выключил его. Я знал, что нам скажут не пользоваться телефоном во время ретрита, но также я знал, что у меня есть от него зависимость. Я попросил Вазгена положить его у себя и ни при каких обстоятельствах не отдавать мне его до конца ретрита. Это было правильным решением, после решения приехать на это мероприятие.

Людей становилось всё больше и больше. И моих мыслей становилось тоже больше, чтобы собраться и уехать домой.

На обеде ко мне подсел новый участник, представился Константином. Он спросил: «Как твои дела? Я ответил честно: «Хреново мои дела. Я не знаю, зачем я здесь и уже прям очень хочу домой к жене и сыну». Он спокойно мне ответил: «Это нормально, так как ты впервые. Это мероприятие лучшее, что могло с тобой произойти за твои прожитые годы» Я удивился, но успокоился.

Обед был такой же, как и завтрак. Есть хотелось – ел.

Когда пришёл в комнату, понял, что  Константин теперь мой сосед. Ещё появился Саня из Подмосковья, с которым в дальнейшем мы стали друг друга понимать и Даня из Архангельска, который стал редактором и иллюстратором этой книги.

Не было ни телефона, ни книги. Было немного общения. Время тянулось очень долго. Я пошёл на крышу посмотреть закат, который был очень красивым. Встретил Вазгена и поделился с ним своими переживаниями. Он меня понимал, потому что это был его второй ретрит в этом месте. Первый был ровно год назад. Его жизнь после ретрита изменилась. Изменились его мысли, поступки и привычки. Он мне дал 3 важных совета, которые мне очень помогли на этом ретрите:

«Твой ум будет всячески тебе мешать практиковать. Готовься. Не верь ему. Не верь тем мыслям, которые он тебе будет показывать. Сопротивляйся ему. Будет очень тяжело первые три дня. Потом ты с ним справишься, если не сдашься».

«Следи за учителем Бханте Ракване Ньянасиха тхеро. Следи за тем, как он говорит, что он говорит, зачем он говорит, как он ходит, как сидит, как кушает. Следи за ним и ты всё поймёшь».

«Медитация – это пауза между мыслями. Добейся вечной паузы и увидишь дверь».

Благодаря этим советам моя практика шла успешно, но об этом позже. Пока меня ждали страдания.

На ужин был очень вкусный, овощной суп. Выпил чай и пошёл отдыхать. Нам дали пледы и ночь прошла хорошо.

Сейчас начнётся ретрит Випассана. Это 10 дней самоизучения, молчания, упорного труда и учений, которые передаёт нам от Будды из поколения в поколения, учитель Бханте Ракване Ньянасиха тхеро и его помощники монахи.

10 дней – 10 моих выводов.

Вывод – это умозаключение. Это моё мнение.

У каждого участника свои выводы, свои дни, свои страдания.

Я не буду рассказывать про быт в эти дни, я опишу только яркие воспоминания и свои умозаключения по каждому дню.

Режим ретрита Випассана:

4:00 подъём

4:30 общая медитация

5:30 чай

7:00 завтрак

7:30 уборка территории

8:30 общая медитация

9:30 индивидуальная медитация

10:30 время для себя

11:30 обед

13:00 лекция Бханте Ракване Ньянасиха тхеро

15:00 чай

15:30 общая медитация

16:30 беседа с Бханте Ракване Ньянасиха тхеро

18:30 ужин

19:30 медитация при ходьбе

20:30 общая медитация

22:00 отбой

Впереди меня ждёт 10 дней молчания, но очень серьёзного разговора с самим собой. 60 часов сидячей медитации в позе лотоса. Упорный труд над умом. 20 часов лекций, мыслительные процессы и поразительные для меня умозаключения.

20 января 2023 года. Первый день.

Жизнь

Я никогда не думал, что молчание и невзаимодействие с коллективом, с которым ты живёшь, такая тяжёлая процедура.

Многие люди, сидя на работе, думают: «Как бы сидеть и ничего не делать?». Так вот, я сидел по 5 часов, не шевелясь и ничего не делая – это очень тяжело. Будьте аккуратны в своих желаниях.

Я без телефона, часов и понимания, что будет дальше. Только деревянный гонг был моим ориентиром, куда нужно идти и зачем.

Участники в разных белых одеяниях, такое было правило,  заставляли мои мысли бурно фантазировать и вспоминать разные сюжеты из моей жизни. Когда я впервые увидел, как практикуют медитацию ходьбы на крыше в сумерках 8 человек, а это медленная сконцентрированная ходьба в одном направлении, при этом взгляд человека направлен в одну точку впереди себя, не отвлекаясь ни на что, то мои воспоминания перенесли меня в далёкое прошлое, когда я навещал своего друга в больнице для душевнобольных – это хороший опыт, чтобы увидеть другую сторону жизни.

Не всё в этом мире прекрасно. На территории больницы было ограждённое уличное помещение, где днём совершали прогулки жители  этого учреждения. То, что я там видел, я разглядел на крыше здания. Люди в белых нарядах, ходят странной медленной походкой. Каждый идет в своём направлении, при этом не смотря, не замечая никого вокруг и не разговаривая ни с кем. Я поймал флешбэк – психологическое явление, при котором у человека возникают внезапные, сильные, повторные переживания прошлого опыта.

Я очень скептически был настроен к участникам, монахам, учениям.

Первый день был самый ужасный, страшный, голодный, холодный. Мой ум меня унижал, умолял убежать, вспоминал мне всё хорошее из мирской жизни и всё ужасное из моих поступков. Честно, я очень страдал – это была нужная часть процесса.  Но после медитации становилось немного легче. Я думал, что медитирую, но я просто сидел и мучился от боли в ногах, спине, шее. Всё чесалось, мыслей было настолько много, насколько это возможно.

 Мне не хватало еды, информации, общения. После первой лекции я понемногу начал втягиваться в процесс медитации. Я пробовал разные позы, по-разному дышал, напрягал мозг, расслаблял, всё это были бестолковые попытки. Я не сдавался и что было очень важно. За первый день я сильно устал.

Первый день – первый вывод.

Нам дали жизнь – нам дадут смерть.

Мы не вечные. Есть придел нашей прочности.

Промежуток между жизнью и смертью это наша галлюцинация.

Галлюцинация – изменённое сознание.

От начала жизни и до конца жизни мы изменяем сознание: еда, информация (телевизор, телефон, интернет, радио, газеты, книги), общение (токсичное и полезное), алкоголь, сигареты, наркотики, эмоции, жизненные ситуации, всё, что мы поглощаем физически и умственно.

Чтобы узнать себя настоящего – мы пытаемся вернуть сознание в начало.

Чистое сознание – чистый ум!

21 января 2023 года. Второй день.

Ум – мой враг

Второй день начался с нового подхода к процессу медитации. Я представил в своей голове некую дверь, которая впустит меня в это состояние. Но я пока её не видел, даже не знал, где она находится, но упёрся своим рогом овна и сидел в позе лотоса и искал.

Блюдо на завтрак я запомнил на всю жизнь. Из вчерашнего риса повар сделал рисовые котлеты, в виде пирамиды, с кормовым горохом. Второе блюдо – мелко нарезанный лук с чили перцем. Я положил себе в тарелку рисовую пирамиду, турбо-лука и налил чёрного крепкого чай без сахара. Сел на своё место и начал отколупывать из этой пирамиды слипшийся рис. Набрал рисинки в ложку, положил в рот и начал жевать безвкусную массу. Решив разнообразить ощущения во рту, положил туда ложку лука. Когда прожевал и проглотил, я понял, что мой рот горит огнём, и первым моим желанием было «отсосать у снеговика». Но под рукой был только горячий, крепкий и несладкий чай, который я начал пить и понимал, что ситуация у меня очень напряжённая. Эти ощущения на всю жизнь.

После завтрака я шёл на работу. Я был дворником. Убирал листву с тропинок, лестниц и дороги. Разговаривал с метлой, бамбуком и обезьянами. И в голову пришёл разговор двух известных мне персонажей из моей жизни:

– «Хочу есть!»

– «С чего ты решил?»

– «Живот пустой!»

– «Как ты это понял?»

– «Были звуки из живота!»

– «А это точно ты хочешь есть?»

– «Точно!»

– «А кто приказал желудку сделать звук, вызвать слюну и вспомнить чувство голода?»

– «Мозги не делай, открывай уже холодильник, не тупи!»

– «Что брать?»

– «Всё что видишь и быстрее!»

– «А плохо не станет?»

– «Не станет!»

– «Что дальше?»

– «Хлеб, колбаса, сыр, помидор, кетчуп и майонеза больше, а то невкусно будет, вот и шпроты открывай и пить давай, что-нибудь холодное с газами!»

– «Точно это всё нужно съесть?»

– «Да точно, я уже много раз так делал!»

– «Может, хватит?»

– «Ещё нет!»

– «А теперь?»

– «Всё, наелся!»

– «Мне плохо. Ты же говорил, что всё будет хорошо. В чём дело?

– «Не знаю в чём дело. Мне хорошо. Я свою задачу выполнил. Мне всё равно, что тебе плохо. Теперь я хочу лечь и телевизор смотреть. Посуду потом помоешь! А, забыл напомнить, «Мезим» лежит на верхней полке».

Голод, молчание, непривычный уклад жизни, новый режим вызывает стресс. Стресс бьёт по голове. Мои страдания набирали обороты. Но я должен был дойти до пика своих страданий, чтобы начать процесс чистки.

Каждый день у меня появлялись вопросы. Я их записывал: «Какое финальное состояние у медитации? К чему идти? За что цепляться? Что отбрасывать? Зачем я здесь? Кто Я?»

И с каждой новой лекцией, на свои вопросы я получал частичные ответы. Меня это обнадёживало. Я не сдавался, но был на пределе.

Второй день – второй вывод.

Стресс – лучший аргумент для внутренних и внешних изменений.

Любая трудность – это вызов для меня.

Трудность – это мой шанс преодолеть себя, чему-то научится, стать сильнее, открыть новые качества и возможности.

Ум – мой враг и воевать с ним не надо.

Я должен подружиться с ним.

Ум вызывает страдания, путём внутреннего диалога с самим собой, по принципу «Хочу-Не-Хочу»

Хочу есть – страдаю.

Не хочу есть – радуюсь.

Хочу того, чего не могу – страдаю.

Не хочу того, чего не могу – радуюсь.

Успокоить ум – подружиться с ним.

Чистое сознание – чистый ум – чистое тело – здоровое тело – счастливая жизнь.

22 января 2023 года. Третий день.

Я – глупец

Третий день начался в 3:00 из-за кошмара про моего близкого друга. Уснуть я больше не смог. Позвонить ему тоже не мог, ведь телефон был у Вазгена. Моё состояние и так было стрессовое, а такие ужасные сны ещё больше его ухудшали. Мой ум всячески жестоко надо мной издевался. Его фантазиям и мыслям не было конца и края.

4:30 общая медитация. Я занял удобное положение. Спина ровно, концентрация на дыхании – вдох, выдох, вдох, выдох. Мысли успокаиваются, и я начинаю считать: «Вдох – один, выдох – два, вдох – три, выдох – четыре». И так до ста. И в обратном порядке от ста до одного. Считать до ста легко. А вот от ста уже сложнее и, как оказалось, тем и лучше. Моя концентрация была на цифрах, а не на ненужных мыслях, которые подсовывал ум. И вот когда мой счёт дошёл до десяти, я представил лестницу, ведущую вверх к двери, и на каждый вдох и выдох делал шаг, который приближал меня к этой двери. И я воспроизвёл вот такую картину: «10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1… Я стою возле двери, той, которую искал, но она оказалась закрыта и у меня не было ключа к замку. Я стоял у закрытой двери. Мои ноги жутко млели, спина ныла, шея стреляла непонятными спазмами, и мне пришлось открыть глаза и менять позу. Больше, в этот час, я не увидел дверь. Но вышел я из зала медитации в хорошем настроении: «Я нашёл дверь, у неё есть замок, значит, найду и ключ». Теперь мои мысли были только о ключе.

– «Что за ключ? Какой он? Где он?»

Я с 20 лет веду блокноты со своими мыслями, идеями, целями и задачами – это супер крутая привычка. Все мои записи сохранены. Можно в любое время посмотреть, как менялся ты и твой уровень мышления.

Так вот, я на ретрит взял с собой тетрадь и карандаш. Это было ещё одним правильным решением. Я вёл дневник ретрита. Записывал всё. И с каждым днём всё больше и больше. Я писал мысли, выводы, вопросы, интересующие меня. И это всё дошло до того, что в течение дня у меня возникали вопросы, и я их записывал. Перед лекцией держал в голове эти вопросы. Мистика заключалась в том, что на лекции, не задавая этих вопросов, я получал ответы на них.

Я не понимал, что происходит, но сделал вывод, что у меня хорошая связь с космосом.

В этот день у меня был один важный вопрос: «Какой ключ к замку от двери?!»

На лекции мне дали связку ключей.

Новые практики медитации, новые учения Будды, новые подходы к общению с самим собой. Очень важными для меня словами Бханте Ньянасиха, стали: «Главное не сомневаться в ретрите, медитации, учениях Будды, в окружающих тебя людях, в себе и в результате, но не ждать результата, он придёт неожиданно».

Вот я получил связку ключей и был рад.

Но впереди меня ждала большая работа. И я сказал себе, что самая тяжёлая работа – это работа над собой. И в ту же секунду меня долбануло чем-то очень тяжёлым и острым по голове. Я вспомнил себя и свои поступки по отношению к своим близким, друзьям, коллегам, товарищам. Я вспомнил, как я умничал умными фразами перед ними, не осознавая по-настоящему смысл этих фраз. Я считал себя очень умным в своём окружении и мог позволять делать замечания людям старше меня. Я, своим близким и друзьям, которые находились в затруднительном жизненном положении, говорил: "Измени образ мыслей. Начни работать над собой и ты не будешь работать. Самая тяжёлая работа – это работа над собой!". Я не замечал, как я их надменно унижал.

Я считал, если я прочитал 100 книг, я – начитанный мудрец, я могу диктовать свои условия беседы.

Сейчас я понимаю, что никакой я не мудрец, а самый настоящий глупец.

Третий день – третий вывод.

Я глупец. Хорошо, что я это признал.

Я каждый день хочу быть менее глупым завтра, чем я был сегодня.

Я не хочу хвастаться знаниями, но я хочу их передать близким.

Читать – не значит понять.

Понять – не значит принять.

Принять – не значит осознать.

Все знания проходят этот цикл:

«Узнать – Понять – Принять – Осознать».

23 января 2023 года. Четвёртый день.

Пауза между мыслями

Четвёртый день начался с очередного кошмара про моих близких. Я проснулся за полчаса до гонга с диким желанием позвонить, узнать всё ли в порядке. Но связи нет.

Ум не сдавался. Он понимал, что теряет надо мной контроль. Он знал, что на связке ключей есть нужный, который поможет мне открыть дверь.

Я не стал ждать гонг, умылся, оделся, пошёл в зал, там уже медитировали монахи. Я принял новую, более удобную позу, спина ровно, руки сложены в ладонях и лежат на пятках.

Я начал своё восхождение к двери с практики наблюдения за дыханием, пропускал мимо мысли и сконцентрировался на кончике носа. Я ощущал, в каком месте начинается вдох, как проходит воздух внутрь меня, как выходит из меня, конкретно в каком месте. Во время практики за временем следить не получается, да и не надо, поэтому не могу сказать, сколько я следил за дыханием.

Плавно перешёл на счёт цифр. И тут ко мне пришло воспоминание о моём подъёме на Большой Пик Адама, который был у меня за неделю до начала ретрита. Это был тяжёлый подъём. 6000 ступеней. 6 км вверх и 6 км вниз. Кто поднимался, тот поймёт.

В момент счёта цифр в обратном порядке я стал представлять, как поднимаюсь по этим ступеням к заветной двери со связкой ключей. Я начал переживать эмоции того подъёма, усталость и слова, которые себе говорил: "Глаза боятся – ноги делают".

Я стал мысленно говорить себе эту фразу с каждой цифрой, с каждым вдохом и выдохом. Подошёл к цифре 20, вспомнил слова Бханте Ньянасиха: «Не сомневайся, прими сложившиеся обстоятельства, учения и людей вокруг себя». С 10 цифры во внутреннем взгляде появился яркий свет, который осветил дверь на вершине моих ступеней. Я подошёл, взялся за ручку и дверь открылась. В этот момент по телу прошло непонятное ощущение тепла и холода. Прозвучал звук окончания медитации. Я открыл глаза, но сразу не смог прийти в себя. Несколько секунд я смотрел в одну точку и только чуть позже начал шевелиться. Это состояние было для меня новым и очень приятным.

Я сидел в зале какое-то время, не понимая, что произошло. Я вышел и пошёл на крышу, где был красивый вид на облака, которые были ниже меня, а впереди только горы. Я смотрел на эту красоту, но думал о связке ключей: «Какой, всё-таки, ключ открыл замок?». Те 2-3 минуты нового состояния, полностью изменили ход событий моего ретрита. Я перестал сомневаться в этом мероприятии, в учителе, в монахах, в участниках, в учениях, в результате, но не ждал конкретного результата, потому что не знал, чего ждать.

Я почувствовал финальное состояние медитации! Оно мне очень понравилось.

Я забыл о своих переживаниях, о близких. У меня ушло чувство постоянного голода.  Одним словом, моих страданий стало намного меньше. А вопросов всё больше.

На завтрак я пришёл в хорошем настроении. Ждал, пока монахи положат себе еду. Потом мы – «Простые смертные» стали в очередь. Был, как всегда: рис, лук и чечевица. Одной из моих целей ретрита было  похудение. Я брал себе самую маленькую тарелку на кухне, которая только была. Накладывал в неё больше половины, но не до краёв. Наливал чай без сахара, потому что, принципиально, отказался от сладкого. Хлеб нам вначале не давали. До этого утра я ел, чтобы не урчал мой живот во время практики – это мешало всем в зале. Но сегодня был стандартный набор блюд, который был на протяжении четырёх дней, в это утро был безумно вкусный. Рис со вкусом риса, острый лук уже не был таким острым, а чечевица в соусе карри была просто восхитительной. Единственное, что это была чечевица, я узнал на последнем дне ретрита, когда нам разрешили разговаривать. Все время я думал, что это горох и удивлялся тому, как он мне нравится, потому что я его не люблю.

Поел, помыл за собой посуду и пошёл подметать. Эта работа уже не казалась мне каким-то напрягом и необоснованным обязательством. Я хотел подметать, и это было необъяснимо.

Следующая общая медитация в 8:30 прошла в подборе разных ключей и закончилась безрезультатно. Я не расстраивался, потому что связка ключей становилась меньше.

У меня были вопросы, и я ждал лекцию. В свободное время брал тетрадь и писал всё, что приходило в голову, всё, что беспокоило. Благодаря этой тетради, вы сейчас читаете мою историю.

Лекция началась. Учитель заболел, но всё равно давал свои бесценные знания. Я получил очередную порцию ответов. Придя в комнату, записал новую информацию, которую сгенерировал мой ум. Начал вырабатывать свою методику практики: «С чего начать? На что переключить внимание? Как действовать дальше?».

На вечерней медитации произошло долгожданное и заслуженное чудо. Дверь открылась в первые 30 минут практики и оставшиеся 30 минут. Я, наконец-то, медитировал. Это потрясающее состояние!

Ум был расслаблен. Я обращал внимание на ощущения в теле. Там, где начинало чесаться, туда я направлял свой внутренний взгляд и чесаться переставало. Где начинало болеть, я направлял, туда и там переставало болеть. Все эти полчаса я следил за ощущениями, которых было много. Когда проходило ощущение в одном месте, начиналось в другом. Прозвучал гонг. Я открыл глаза и не сразу смог выйти из этого состояния.

Ноги были сильно замлевшие и очень болели в суставах. Поза лотоса целый час делает своё дело.

Но когда я вышел на улицу, расходился, то почувствовал в теле ярко выраженную лёгкость, как после клизмы.

Я пошёл самой дальней дорогой к своей кровати. Я не хотел спать. Я хотел поговорить с кем-нибудь, рассказать о своём состоянии. Это был взрыв мозга. Было очень круто. Я не вспоминал о своих переживаниях и не думал о страданиях. Интуитивно чувствовал, что моя жизнь уже не будет прежней.

Я нашёл витамины для ежедневной радости!

Я подошёл к статуе Будды и поклонился ему. Сказал: "Спасибо" и частично рассказал, что произошло сейчас со мной в зале. Он меня выслушал и понял мои чувства, улыбнулся мне и я пошёл в комнату.

Выключился свет. Начался храп. Я не хотел спать. Стал разговаривать с потолком, с подушкой, с собой. Было о чём подумать и принять интересные для меня умозаключения.

Четвёртый день – четвёртый вывод.

Увеличиваю паузу между мыслями.

Чем больше пауза, тем спокойнее ум.

Чем спокойнее ум, тем ближе дверь.

Возле двери только ощущать дыхание и она откроется.

Я вытащу из себя своё надменное эго и выкину его на помойку.

Я приму своих близких такими, какие они есть, и не буду лезть в их жизнь своими тупыми советами.

Я буду делать этот мир чуточку лучше каждый день.

Я буду заниматься собой более ответственно.

Я буду проживать свой каждый день, как будто он последний.

24 января 2023 года. Пятый день.

Моя боль

Ночные кошмары закончились. Я проснулся за 5 минут до гонга с диким желанием идти в зал практиковать, но привычка чистить зубы и умываться, остановила меня.

Я пришёл в зал самый первый. Занял очередную, новую, удобную позу и начал практиковать по своему выбранному алгоритму действий. Я начал отрабатывать свою систему медитации. Ещё до звука начала практики, пока все пришли и заняли место, я уже медитировал. Я чередовал практики учителя, чтобы подобрать для себя быстрый вход в медитацию. С каждой практикой мне удавалось быстрее и быстрее туда входить.

Весь день  я успешно практиковал. С гордостью могу сказать, что я медитировал, а не сидел и страдал от неудобства.

Я медитирую, концентрируюсь на своих ощущениях в теле, сканируя каждый участок.

 У меня с 17 лет есть серьёзная травма. Я попал в аварию, где получил открытый перелом левого локтя. Доктора локоть починили, на это потребовалось 2 года моей жизни. Самое важное – я не инвалид. Я очень благодарен за это докторам и своим родителям.

Сюжет той аварии такой: «Я еду в такси на заднем сидении за водителем. Навстречу едет машина. В какой-то момент её заносит и она врезается в нас, как раз в ту дверь, где находился мой левый локоть. Помню лицо молодого человека в полицейской форме в нетрезвом состоянии, который смотрел на меня. Это оказался водитель той машины, которая в нас врезалась.

 Мне был нанесён тяжкий вред здоровью. Родители потратили много денег, времени, слёз и нервов на моё лечение. Собрали все чеки и подали в суд на этого парня. Когда я увидел его на суде, сюжет той аварии опять был у меня перед глазами. Суд его обязал выплатить мне материальную и моральную компенсацию. Он не выполнил этих предписаний. Я на подсознательном уровне его ненавидел. Моя рука функционирует с небольшими ограничениями, иногда болит, и в ней происходят разные неприятные ощущения. По стереотипу мышления того общества, в котором я живу, мне рекомендуют руку мазать кремами и делать лечебные массажи, да, и, вообще, болит из-за непогоды. Я жил с этими стереотипами.

В момент медитации я заострил внимание на своём левом локте. В ту же секунду меня охватила волна мыслей и картинок той аварии. Я вспомнил всё, что описал выше очень ярко и подробно и задался вопросом: «Прошло уже 15 лет. Зачем я злюсь? Зачем я ненавижу человека, который причинил мне страдания? Кому от этого легче? Ему всё равно, а я мучаюсь. Он не отдал моим родителям деньги? Так, пусть он их скрутить в трубочку, и засунет себе в задницу! Рука осталась со мной, она функционирует, хотя доктора могли её ампутировать». Я простил его. Я забыл ту ситуацию. Я удалил все воспоминания о больничных болях. О ненависти к полицейским, которые отмазали его от тюрьмы. Я забыл слёзы своих родителей. Я вычистил из своего ума всю информацию произошедших обстоятельств, всю, до единой мысли. Я сделал это искренне.

Прозвучал звук об окончании медитации. Я плавно вышел из своего состояния и ощутил лёгкость и приятные тёплые ощущения в своём левом локте. Таких ощущений я ещё не испытывал в нём. Я забыл, что такое боли и неприятные ощущения в левой руке.

На следующей медитации, я по аналогии своего локтя, начал сканировать всё своё тело, участок за участком, орган за органом. Из меня, наконец-то, начала выходить грязь, копившаяся во мне годами! Все мои неприятные ощущения в теле, во время медитации, вызывали воспоминания каких-то ситуаций из моей жизни. Это были плохие воспоминания, о которых я даже забыл, что они существуют. Так работает мозг. Он впитывает всё как губка. Он не хочет расставаться с этими воспоминаниями.

Я всё это чистил, забывал, прощал людей, которые мне делали больно, просил прощения, кому делал больно я. Процесс чистки был большой и долгий, мучительный, но поучительный.

Когда пришло моё время уборки территории от листьев, я представил дорожки и лестницы своим умом, а листья и ветки своими грязными и ненужными мыслями. Обычно я подметал за час, но в этот раз я взялся за работу так внимательно и качественно, что убрал настолько хорошо, насколько это возможно. Я убирал даже там, где можно было не убирать. Я был очень сконцентрирован на процессе чистки. После уборки у меня обычно оставалось время для душа, но в этот раз я увлёкся настолько, что меня привёл в чувство, гонг, который сообщал начало общей медитации. Я с метёлкой пошёл к залу, убирая листья по пути. Поставил метлу и приступил к очередному часу труда над собой!

Весь этот день я искал свою боль в теле (физическую и ментальную). Я её видел в красках. Самое важное, когда закончилась последняя медитация этого дня, я порхал как пушинка в сторону своей кровати, без каких-либо болевых ощущений в теле. Для меня это было невероятным чудом. Ещё вчера были дикие боли в ногах, спине, шее и руках. А сейчас я не чувствую ни капли неприятных ощущений.

Кто-то, читая это, думает, что это выдумка. Да я и сам, если бы не ощутил этого, а просто прочитал или услышал от кого-нибудь, сказал бы что это враньё. Но, как говорится: «Не попробуешь, не узнаешь!»

Я уснул быстро и легко. Настроение улучшалось с каждым новым днём на этом мистическом ретрите Випассана.

Пятый день – пятый вывод.

Боль – это воспоминания из прошлого, о случившемся, которое воспроизводится умом и отражается на нашем теле.

Мозг – мышца, которая постоянно сокращается, и в момент перенапряжения этой мышцы, ум воспроизводит случившиеся из прошлого воспоминания и отражает их болью на нашем теле.

Мозг – это карта памяти, которая записывает всё, что видит, слышит, нюхает, осязает, ощущает, чувствует.

Мозг – инструмент ума.

Мозг записывает всю информацию.

Ум воспроизводит все записи с карты памяти.

Ум не думает, он просто воспроизводит информацию, опыт, привычки, боль, ощущения, чувства, мысли из нашего мозга.

А кто же тогда думает?

25 января 2023 года. Шестой день.

Подсознание

Утренняя медитация прошла отлично. Я проработал оставшиеся неприятные и приятные ощущения и задался вопросом: «Какая следующая стадия в медитации?». Я научился успокаивать ум, практиковал уже четыре разных практики. Я свободно освобождался от потока ненужных мыслей. Я легко поднимался на свой Пик, чтобы входить в дверь, мой ключ был подобран. Я входил в состояние медитации. Мой внутренний взгляд был залит белым ярким светом, и больше ничего не было, только ощущения в теле и, самое главное, не болевые. И в принципе, как я понял из учений и рассказов учителя это, и была наша цель – Максимальная пауза между мыслями, медитация, чистка ума через ощущения и воспоминания прошлого. Наш ум, как и любой другой орган, нуждается в отдыхе. Спокойствие ума – это и есть отдых. Я это понял исходя из моего сна по 5 часов в день, на ретрите, которых мне хватало. Во время медитации ум отдыхает так же, как и во время сна. Этот навык в жизни пригодится каждому!

Я пришёл к цели. Впереди ещё пять дней. Мне стало скучно и я начал размышлять: «А что ещё может дать мне медитация?». И вот тут началось самое интересное!

В предыдущих главах я рассказывал о том, что прочитал около 100 книг. До 27 лет я практически не читал. Не знаю, что  щёлкнуло у меня в голове, но с 27 лет я начал много читать разной литературы. И в моём мозге, а мы уже поняли, что это карта памяти, собралось много информации в виде пазлов. Этот набор букв, слов, предложений из книг, я через чтение узнавал, что-то понимал, что-то принимал, но ничего практически не осознавал.

Хуже всего что-то знать, но не пользоваться этим в жизни!

Когда я очистил ум от загрязнений, у меня начался процесс, складывания накопившихся пазлов в моём мозге в какую-то последовательную идею.

Мне пришла информация о книге про подсознание. На эту тему я прочитал несколько хороших книг. В них было научно доказано, что человек пользуется, осознанно, только сознанием на 95% своего времени – это режим автопилот.  Подсознание человек использует только на 5% своего осознанного времени, и то когда спит! Наши сны – это и есть образы из нашего подсознания. Суть в том, что при всей кажущейся мощи нашего активного сознания, считается, что именно подсознание определяет до 90% всех наших поступков и, соответственно, результатов. И только 10% контролирует сознание. А мы умеем пользоваться только нашим сознанием.

Если подсознание определяет практически все наши поступки и результаты, почему мы не используем его? Почему мы не изучаем его?

Будильник, телефон, туалет, телевизор, завтрак, дорога, работа, обед, работа, дорога, дом, телевизор, ужин, телефон, сон. Изо дня в день. И всех это ужасно бесит, я не исключение.

Я читал эти книги, старался понять. Практиковал по книге технику, позволяющую войти в подсознание. Вы, наверное, думаете: «Зачем входить в своё подсознание? У меня в сознании куча проблем и страданий по этой жизни в этом несправедливом мире».

Так вот, если между подсознанием и сознанием нет согласованности, то вы никогда не будете довольны собой и тем, что вы делаете!

Подсознание – это внутренняя сила, зов сердца, интуиция, мотивация, неограниченный ресурс наших способностей.

В подсознании находятся все ваши установки на жизнь, влияющие на счастье, здоровье, успехи, удачу, достаток.

Теперь, как вы считаете: «Вам нужно туда попасть или у вас всё отлично в этой жизни?».

Я думаю, не найдётся ни одного человека на 100% довольного своей жизнью!

Практику из книги я выполнял давно, но я никак не мог попасть в подсознание. Теперь-то я понимаю почему. Я прикладывал 50% своих усилий. Когда ты находишься на ретрите, ты только и делаешь, что прилагаешь усилия на концентрацию и на успокоение ума.

Я увидел аналогию учения Бханте Ньянасиха, с моими знаниями о подсознании. Там тоже была практика наблюдения за дыханием, потом переход на части тела и ощущения в теле, но в книге она на этом не заканчивалась. В книге предлагалось успокоить ум ещё глубже.

В момент этих самообсуждений я прихожу к тому, что у меня появилась новая цель – войти в подсознание!

Я выработал новый план своей медитации. Пришёл в зал за полчаса до начала общей медитации. К тому моменту я уже нашёл удобную для себя позу. Поклонился Будде. И сел на свою подушку для медитации. Зал был пустой. И вот я ещё до начала общей медитации, открыл дверь и нахожусь в своём ярком видении. Но теперь задача усложнилась: «Мне нужно найти вход в подсознание!». Когда я шёл к двери в медитацию, я представлял путь в гору на Пик. Я предположил: «Если мне нужно опуститься в моём расслаблении ума ещё глубже, возможно мне нужно теперь спуститься по ступеням с этого Пика». Спускаться после тяжёлого подъёма – это нелегко, но идти-то нужно, внизу ждут.

Я начал спускаться всё глубже и глубже, ниже и ниже, ум сопротивлялся как мог, но он понял, что власть надо мной потерял, что я упёртый баран, я, ему уже приказывал, а не он мне. Я просто опускался глубже и глубже, не задумываясь ни о чём. Уже практически не дышал, потому что хватало мини заметного вдоха, функционирование организма замедлялось. В какой-то момент я даже не понял, как меня ударило током по всему телу, и я оказался в светлой комнате, где по центру был мой или не мой мозг.

Первое, что ощутил, это то, что я ни чувствую, ни ног, ни рук, ничего, как будто я потерял сознание, но в сознании и всё понимаю. По всему телу было сильное ощущение тепла и холода одновременно. Всё это напугало, но было очень приятно. Мне не хотелось выходить из этого состояния. Я поймал состояние радости и счастья, максимально возможное, без каких-либо причин.

Второе, что пришло так это непонимание, что это за мозг передо мной и чей он. Мои мысли были подконтрольны. Я, реально, обрёл контроль над ними. Хотел, запускал процесс появления мыслей, хотел, останавливал. Но самое важное, тот поток, который я запускал, это был поток хороших идей и решений для меня и интересных умозаключений. Когда я задавал вопрос, сразу получал ответ:

– «Чей это мозг?»

– «Твой!»

– «Зачем мне на него смотреть?»

– «Программируй его! Вот оно – подсознание! Бери и программируй!».

Это был лучший внутренний разговор с самим собой за всю мою жизнь. Задаю вопрос – получаю ответ.

Одной из прочитанных мною книг было про подсознание, которое может ВСЁ! Там как раз было про программирование своего подсознания, на, те результаты, которых ты хочешь добиться в жизни. Удаление негативных установок из своего подсознания. Я легко достал из ума прочитанную информацию и начал программировать.

Я начал рассуждать в этом состоянии, что правильно я делаю, а что нет. В нужном ли я направлении двигаюсь по жизни. Обдумал взаимоотношения с близкими, друзьями, коллегами, товарищами. Что я хочу от этой жизни, действительно ли я хочу или у меня без этого всё хорошо. Я задавал все беспокоящие меня вопросы моей жизнедеятельности. И получал ответы, интуитивно верные.

Прозвучал сигнал о конце медитации, я не останавливался. Я думал по-настоящему!

Я открыл глаза, когда в зале уже никого не было. В этом состоянии я был примерно 2 часа. Я в шоке просидел ещё минут 5 и пошёл на улицу, бродить по дорожкам.

Я вспомнил как в 2022 году, благодаря моим друзьям, спасибо им за это, мы с женой посетили Дубай. Это город, который меняет тебя и твоё мировоззрение. Его нужно увидеть каждому.

Самое запоминающееся для меня, было посещение всемирной выставки Expo 2020. Слоган выставки – «Соединяя умы, создавая будущее».

192 страны, 192 павильона, каждый с собственным неповторимым имиджем, который отображает культуру и особенности каждой из стран.

Нам получилось побывать в четверти из всех павильонов. Павильон России был лучший! «Творческий разум: определяя будущее»!

На первом этаже была отображена культура, достояние и особенности нашей страны. На второй этаж вела лестница. Когда я поднялся, конечно, был приятно шокирован увиденным. Огромный мозг по центру комнаты с множеством светящихся нейронных связей, держался на позвоночнике шейного отдела, встроенного в пол. Это надо видеть! Здание было круглое, внутри, вокруг этого мозга, на стенах была видеопроекция  с презентацией. Это впечатляло!

Я начал проводить аналогию со своей ситуацией, со своим входом в подсознание и моим мозгом, который я видел внутренним зрением. Я решил на следующей медитации попробовать новую технику входа в подсознание. А пока меня ждала метла и мусор в моей голове, который я ежедневно выметал.

Так как я каждый день выметал качественно, у меня оставалось свободное время, после подметания, которое я использовал на уборку клумб с цветами. Этого можно было не делать, но я видел как там грязно. Я искал во всём красоту, а некрасоту приводил в красоту.

Следующая моя медитация началась, как обычно, с дыхания. Мысли были под контролем, но в этот раз я не поднимался и не спускался с горы. Я просто стоял перед дверью, но не заходил. Я хотел войти сразу в подсознание и успокаивал свой ум глубже и глубже. В какой-то момент я почувствовал, что пора открывать дверь, меня ударило током, и я оказался в подсознании. Я понял, что мой ум слушает меня! Та прокачка нашего ума на этом ретрите, которой мы занимались, реально работает! Те обстоятельства, заложниками которых мы оказались, помогают нам лучше практиковать и лучше слышать себя.

Мои страдания закончились полностью. Теперь я прокачивал себя в удовольствие. Каждая моя последующая медитация – это был разговор по душам с самим собой в подсознании, где были чёткие вопросы и такие же чёткие ответы. Новые мысли! Новые планы! Новые цели! Новые задачи! Новая жизнь впереди! Как не радоваться такому состоянию? Улыбка с моего лица не сходила. Улыбка была сигналом каждого участника о своей успешной практике. Улыбок становилось всё больше с каждым днём. И желанием кому-нибудь рассказать о своих успехах становилось сильнее. Это было моей ошибкой!

Со мной в комнате жил тёска. Я увидел его улыбку и показал ему жестом пойти на улицу. Он с радостью принял моё приглашение. Когда я заговорил, он с облегчением вздохнул и сказал: «Как это круто слышать человека и говорить в ответ!». Мы засмеялись, поняли друг друга и пошли в беседку на улицу. Познакомились, рассказали немного о себе. Он поделился своими успехами, я своими.

Последний час медитации в этот день был неудачным. Не получилось ничего. Я думал о жизни Сани, а он думал о моей. Мы загрязнили наш мозг. Это был хороший урок. Я промаялся час в зале. Когда мы выходили, без слов поняли друг друга и больше не разговаривали.

Шестой день – шестой вывод.

Мозг – сохраняет информацию.

Ум – воспроизводит информацию.

Подсознание – обдумывает информацию и принимает верные решения. В момент нахождения в подсознании развивается духовность.

Духовность – мудрость.

Мудр тот, кто воспитывает себя.

Моя задача постоянно преодолевать собственные ограничения.

Дверь в подсознание – медитация.

Ключ к замку – знания, как устроен мозг, ум, человек и подсознание.

В моём случае это книги!

С каждым днём я себя чувствую всё лучше и лучше.

В мою жизнь приходит много благ, легко, без чувства стыда.

26 января 2023 года. Седьмой день.

Образ мыслей

Человек живёт в двух состояниях, когда он либо радуется, либо страдает. Промежутка нет между этими состояниями. Наши мысли делятся на два действия- «Хочу-Не-Хочу».

Хочу то, что не могу себе позволить – страдаю.

Не хочу то, что не могу себе позволить – радуюсь.

Хочу то, что могу себе  позволить – радуюсь.

Не хочу то, что могу себе позволить – страдаю.

Хочу-не-хочу. Надо-не-надо.

Перед каждой своей хотелкой задай себе вопросы: «Отчего хочу? От зависти? Зачем хочу? Похвастаться? Могу ли я себе позволить сейчас? Какой получу результат? Какие будут последствия?».

Большая часть проблем в моей жизни создаёт моё невежество – незнание чего-либо.

Я не знаю, как правильно или неправильно мыслить. Я мыслю исходя из моего опыта, эго.

Так вот, образ мыслей каждого человека, делиться на два типа.

Нравственный. Ненравственный.

Доброта                                                      Гордыня

Дружба                                             Критика

Верность                                                     Осуждение

Вера                                                            Призрение

Взаимопомощь                                          Ненависть

Бескорыстие                                              Лицемерие

Благодарность                                           Жадность

Щедрость                                                    Гнев

Заботливость                                              Обида

Любовь                                                       Месть

Терпение                                                     Страх

Милосердие                                                Лень

Мудрость                                                    Сомнение

Ответственность                               Неуверенность              Трудолюбие                                                         Ложь

Спокойствие                                                   Невежество

Глядя на эти слова, честно спроси у себя: «Я нравственный или ненравственный человек? Какой у меня образ мыслей?».

Измени образ мыслей – думай позитивно!

– «Как тут можно думать позитивно, когда общество, в котором я живу максимально ненравственно, когда я ссылаюсь на это общество?».

– «Что я могу сделать, когда все вокруг такие, и я стал таким? Страна плохая, город плохой, люди вокруг плохие, президент виноват, время не то, денег ни у кого нет и у меня тоже. Проблема за проблемой. Череда проблем в общении с близкими, со здоровьем, с бизнесом, с деньгами».

–«У вас такой же образ мыслей?»

Возможно, это нормально. Мы привыкли. Мы ждём чуда, а его всё нет.

Медитация помогла мне увидеть мои ненравственные качества, работать над ними и уменьшать. Их, на самом деле, не убрать из нашей жизни, но снизить под силу любому человеку, только нужно увидеть и признаться себе в их существовании. Медитация поможет увидеть, где корень этих не нравственных качеств.

Подсознание помогает мне взращивать во мне нравственные качества.

Это всё будет происходить автоматически, только нужно захотеть измениться, и начать действовать для того, чтобы изменить в жизни то, что вас не устраивает.

Вот один из алгоритмов изменения:

Я хочу измениться – нужно начать работать над собой – нужно понять, что во мне ненравственное и на каком уровне, что во мне нравственное и на каком уровне – медитация поможет понять – ум грязный не видит беды – чистый ум взращивает в нас нравственность – успокаиваем ум – попадаем в подсознание – программируем себя на ежедневное счастье и здоровье – жизнь меняется.

Мы за жизнь накапливаем много хороших и плохих событий, которые отображаются на нашем здоровье и счастье. Нужно научиться очищаться от событий прошлого, не жить прошлым и не забегать далеко вперёд в будущее.

Мы в силах приказывать уму, как обращаться с нашим мозгом и телом!

Делать все осознанно – это каждое своё обдуманное действие представлять как очищение ума от ненравственных качеств, при этом взращивая в уме нравственные качества.

Учиться быть щедрым на доброту, заботу, комплименты, улыбки, знания, блага.

Всё, что делаешь, делай искренне!

Научись делать то, что не хочешь делать. Полюби себя и делай это для себя, для своих близких, для своей духовности, для своей нравственности.

Попробуй принять такую мысль: «Я никому ничего не должен. Мне никто ничего не должен. Я живу для себя. Вы живите для себя».

После осознания этих мыслей станет проще общаться с близкими.

Мы своим близким помогаем не из-за долга, перед друг другом, а потому что мы их любим искренне.

Мы не живём ради кого-то, мы живём вопреки.

Не  считайте, что вы обязаны кому-то, но если у вас есть возможность помочь, будьте щедры, помогите искренне, не ожидая и не требуя ничего взамен.

Я помогаю своим родителям на даче, потому что я их люблю и я щедрый на своё время и на свои силы для них, а не потому что я им обязан.

Вся наша деятельность будет приносить плоды и пользу, если мы её будем делать для себя и для близких искренне, а не выполнять обязательства!

Вот в таких размышлениях прошёл мой седьмой день ретрита. Медитация, метла, еда, ходьба, мыслительные процессы, записи.

Седьмой день – седьмой вывод.

1.      Осознанность – медитация – чистый ум – подсознание – управляю своей жизнью.

2.     Во всём ищи красоту. Не красоту – превращай в красоту.

3.     Смысл жизни – каждый день расти духовно!

4.     Проблема – страдание.

5.     Нет проблемы – радость.

6.     Вся жизнь череда проблем.

7.     Вся жизнь – это процесс решения проблем.

8.     Осознанный процесс решения проблем – мудрость.

9.     Во мне искренняя лёгкость во всём!

27 января 2023 года. Восьмой день.

Цепочка осознанности

– «Зачем мне менять образ мыслей? Ведь он мой, этот образ мыслей. Я жил с ним 32 года и всё хорошо, не всегда, конечно, а моментами и вообще нехорошо. В любом случае вот так взять и весь жизненный опыт перечеркнуть и начать с чистого листа?! С чего начать? Ну, ненравственный у меня образ мыслей. Да, я хочу нравственный. Как к этому прийти? Не хочу я сейчас медитировать, незачем. Не убедили вы меня, чтобы я бросил все свои любимые и нелюбимые дела, взял, начал читать эти сказки, потом сидеть в позе лотоса, подниматься в какие-то горы, искать какие-то двери, подбирать ключи. У меня других дел по горло. Как будет время, если не забуду, попробую, а может, и не попробую…»

Теперь мой друг, задай себе вопросы:

1. Какой первый звук ты слышишь утром?

2. Какая первая мысль приходит тебе на ум?

3. Какой первый запах ты ощущаешь?

4. Какое у тебя первое действие?

5. Какое первое слово ты говоришь?

Ты не знаешь, что ответить. Для тебя это сложные вопросы. Ты об этом не думаешь. Ты вообще не думаешь, ты на автопилоте. Это называется – жить неосознанно.

Жить осознанно – отслеживать каждый свой процесс жизнедеятельности.

Это нереально сделать на 100%.

Мы живём на 95% не осознанно. Все наши действия  нам привычны, а раз они привычны, можно не обращать на них внимание. И получается, что целый день мы не обращаем внимание на свою жизнь и так день за днём, неделя за неделей, год за годом.

Это и есть день сурка. У каждого он свой и каждый от этого страдает.

Есть простые витамины от страданий.

От страданий не избавиться никогда, но их можно контролировать.

Вся жизнь – это либо процесс радости, либо процесс страдания. Чтобы научиться контролировать эти процессы, нужно жить осознанно!

Осознанная жизнь приводит к пониманию возникновения процесса радости или процесса страдания.

Всем что-то не нравиться в своей жизни.

Все что-то хотят изменить в ней.

И это хорошо! Нехорошо когда мы от этого страдаем. Нам всего мало. Всегда нужно больше. А когда получаем, порадуемся и через время уже и этого мало, опять страдаем.

В предыдущей главе были мои рассуждения об образе мыслей. Кто-то понял, кто-то не понял. Неважно. Важно, что зёрнышко посеяно в голове и скоро начнёт прорастать и позже даст, свои плоды.

Так вот, какая мысль, такое и слово.

Какая мысль, такое и действие.

Какая мысль, такая и энергия.

Какая мысль, такая и связь с космосом.

Какая мысль, такой и результат.

Всё просто до безобразия.

Теория цепочки осознанности №1.

Цепочка неправильных мыслей приводит к неправильному выбору действия, что приводит к череде совершённых глупостей и итог всего – страдания!

Теория цепочки осознанности №2.

Цепочка правильных мыслей приводит к правильному выбору действия, что приводит к череде совершённых мудростей и итог всего – радость!

Я- глупец, но у меня есть шанс. Я научусь мудро мыслить. Я приду к правильному выбору действия.

Я – глупец, который верит всей пропаганде, которая меня окружает.

Я – глупец. Я должен верить себе. А чтобы поверить себе, я должен узнать кто Я?

Кто виноват? Ум виноват! Почему? Потому что ум ни Я! А кто Я?

Восьмой день – восьмой вывод.

Я буду жить осознанно. Я опишу все процессы своей жизнедеятельности, и каждый процесс буду проживать осознанно.

Осознанность сегодня – самое важное достижение каждого человека, кто неравнодушен к собственному здоровью ментальному и физическому.

– «Зачем я здесь?». – «Познакомиться с собой!»

– «Какой мой путь?». – «Помогать искать дорогу заблудившимся душам!»

Говорить осознанно – передать смысл мыслей, путём обдуманно взвешенных слов и интонаций, не изменив смысла мыслей, зная, кому, что и когда говорить, а кому ничего не говорить.

Слушать осознанно – умение не просто слушать, но и слышать.

Осознанное питание – кушать без отвлечения на внешний мир. Включение всех органов чувств, чтобы понять, что и когда есть, прислушиваться к голоду и насыщению, заострять внимание на процессе и замечать, как выглядит еда, как пахнет, и что ощущаете во рту.

Видеть осознанно – это умение посмотреть на себя, на свои мысли, чувства, поступки со стороны.

Осознанное движение – ваше внимание полностью устремлено на совершенные вами движения в настоящее время.

28 января 2023 года. Девятый день.

Работа и отдых

«Упорство и труд, всё перетрут». С такими мыслями я шёл в зал. По пути встретил Бханте Ньянасиха, поблагодарил его за бесценные знания, которые он нам даёт, пожелал ему здоровья и пошёл, сказав ему, что у меня ещё много работы над собой, он засмеялся и пожелал мне удачи.

Работы и вправду ещё было много. Много вопросов и ответов, мыслительных процессов, разговоров по душам с самим собой. Ни с кем, ни хотел разговаривать, только с собой в подсознании.

Я очень привык к этому месту, к этой еде, к этим людям. Я не был с ними знаком, не знал их имен и не разговаривал с ними, но уже было ощущение, что это мои давние друзья.

Я везде, где мог, наводил порядки. Монахи мне жестами показывали, что я хорошо работаю. Мой труд приносил мне удовольствие. И стоило мне это признать, как у меня в голове появилась очень важная тема для разговора. Очередная порция вопросов:

Тебя устраивают твои результаты?

Ты в курсе, что не управляешь своей жизнью?

Ты в курсе, кто ты?

Попробуйте ответить на эти вопросы. У меня не было ответов, но была медитация, вход в подсознание и мой обдуманный диалог с самим собой на любые темы. Я записал вопросы в свою тетрадь. После лекции я понял, в какую сторону двигаться, на чай не пошёл, а пошёл в подсознание к своим умозаключениям.

Если вас устраивают ваши результаты жизнедеятельности, значит, вы счастливы и у вас ежедневная радость. Я рад за вас. Меня не устраивают мои результаты. Мне мало здоровья, мало знаний, мало денег, мало счастья. И когда я что-то делаю и думаю: «Как увеличить свои результаты?» Мои мысли находятся в сознании. Знаете, что оно мне отвечает?

– «Не парься! Отдохни! Не сегодня! Поешь, выпей, ляг, бездельничай!»

И передо мной 2 пути:

Согласить и сдаться.

Не согласиться и трудиться.

В моём подсознании находится моя карта эффективных действий для моих лучших результатов.

– «Хотите такую карту или уже не будете дёргаться? Возраст не тот чтобы сказки эти слушать?!»

Лень – защита от хороших результатов жизнедеятельности, установленная умом, которая выражается в бездействии.

Мы всегда в лучшем возрасте, чтобы начать учиться управлять своей жизнью.

Невежество порождает лень!

Теперь задаём нелюбимые вопросы себе:

Какие результаты вашей жизнедеятельности? Здоровье. Знания. Доходы. Счастье.

Какие ваши действия к повышению ваших результатов?

Какие ваши мысли к вашим действиям?

Теперь понятно, почему важны правильные мысли в вашем уме?!

Мысли приходят из ума. Ум их берёт из мозга. Мозг информацию записал из глаз, из языка, из ушей, из носа, из тела, не задумываясь «Надо -не – надо».

Ум посылает мысль в сознание. Сознание на основе нашего эго делает выбор в действии и зачастую выбор ненравственного характера. Так мы и живём. Такие у нас и результаты.

Когда мы начинаем дружить со своим умом и договариваться с ним, у нас появляется хорошая функция, отправлять мысли в подсознание. Там нет нашего эго, там вы мудрый. Там зачастую выбор нравственного характера, приводящий к хорошим результатам жизнедеятельности, которые радуют нас.

Ещё раз: «Вы довольны своими результатами жизнедеятельности?».

Я думаю, нет.

– «Как вы можете смотреть токсичную информацию по телевизору, залипать в телефоне на ерунде, проводить часами в бестолковых сплетнях, когда ваши результаты вас не устраивают? Это Ваше свободное время? Откуда,вообще, может быть свободное время, когда вам всего мало? Вы не знаете, чем заняться? Займитесь собой, телом, умом, мыслями, знаниями! Это ваш отдых? Так это не отдых! Вы знаете, что такое качественный отдых? Вы занимаетесь самообманом. Вы придумываете отговорки. Я даже больше вам скажу, это не вы всё делаете, это делает ваш грязный ум».

Отдых – лежать, спать, ходить и сидеть, ничего больше при этом, не делая, гоняя мысли не думая. Бесполезно напрягая мозг.

Думать – размышлять и приходить к верным решениям для получения хороших результатов жизнедеятельности.

Безделье – лень, которая приводит к бесполезным делам, которые отвлекают вас от получения хороших результатов жизнедеятельности.

Качественный отдых – спокойствие ума и не всегда тела.

Медитация – качественный отдых.

– «После всего прочитанного, может, не нужны тебе эти хорошие результаты? Может, тебя и так всё устраивает? Тогда не ной! Не жалуйся! Радуйся!»

Работа – физическая или умственная деятельность, результаты которой имеют материальное выражение, взамен своего времени.

Труд – усилие, направленное к достижению, либо денег, либо знаний.

– «Хватает вам на жизнь денег, знаний? Сколько часов вы работаете? Сколько часов вы трудитесь? Сколько часов вы отдыхаете? Сколько часов вы бездельничаете? Сколько часов вы качественно отдыхаете?».

«Самая тяжёлая работа – это работа над собой» – говорю вам я, «начитанный глупец».

Каждый уделённый час труда над собой, сокращает час рабочего времени!

Непонятно? Так и должно быть! Вы ещё не думаете. Ваш ум ещё загрязнён.

Вам страшно? Страха не существует! Он выдуман нами же.

Страх – это всего лишь негативные мысли, превратившиеся в плохую привычку, захватившие наше сознание, как защитная реакция, выработавшаяся с годами.

У меня много страхов. Один из них, высота. Меня это не остановило, чтобы достойно принять экстремальный вызов судьбы и пережить взрыв адреналина, прыгнув с головокружительной высоты 207 метров с самого длинного подвесного пешеходного моста в мире. За эту безбашенность и отвагу я войду в легенды SkyPark Hackett Sochi и отныне заслуживаю звание чемпиона по прыжкам в бесконечность.

Я боюсь выступать на публике. Я начал бороться со своим страхом на мероприятиях своих близких. Подготавливать речи, выступать с долгими поздравлениями. Мне страшно. Я стесняюсь. Эта книга – бестселлер. Я смотрю в глаза своему страху. Я буду выступать перед публикой. Я также получу звание чемпиона по прыжкам навстречу страху.

– «Вы устали?»

– «Усталости не существует!».

Существует процесс в необходимости действия или в ненадобности действия по вашему образу мыслей, для достижения лучших результатов. На это решение влияет внутренний диалог. Внутренний диалог принимает решения, основываясь на вашу осознанность.

Осознанность – состояние концентрации ума без внутренних и внешних помех.

Внутренние помехи:

– чувственные желания

– недоброжелательность

– лень и апатия

– неугомонность и сожаление

– сомнения и неуверенность

Внешние помехи:

– невежество

– необдуманные мысли, действия

– телевизор, телефон, интернет, радио, газета, книга

– суетливость, спешка

– нездоровый сон

– дружба с недостойными людьми

– пустая болтовня

– невнимательность и неумеренность в еде

– алкоголь, наркотики, сигареты

– токсичные люди

Задача на вечер – обдумать эти помехи.

Осознайте, что они у вас есть. Это будет первый шаг к изменениям.

Дальше, минимизируйте эти внешние помехи настолько, насколько вы сможете. Начинайте успокаивать ум!

Всегда, когда нечем заняться, вспомните, что только ТЫ есть у себя и начинай трудиться над собой.

Девятый день – девятый вывод.

Медитация – это отдых от мыслей.

Расслабь мозг, наконец-таки.

Когда ты напрягаешь мозг, ты не думаешь.

Думаешь, ты по-настоящему, когда ум чист и мозг расслаблен.

Не заканчиваем борьбу со страхами.

Кто не рискует, тот охраняет кукурузу.

Страх, вызывает напряжение ума и отражается болью на теле.

Научись расслаблять ум – уйдут боли из тела.

Работай над страхами.

Либо ной и топчись на месте.

Либо терпи и двигайся вперёд.

Отдохни качественно, для себя!

29 января 2023 года. Десятый день.

Кто Я?

Я всю жизнь задаюсь множеством разных вопросов, но есть один,  который практически никогда не задавал себе. Я оказался на этом ретрите случайно не случайно. Раз уж я здесь мне нужно узнать: «Кто Я?».

Это был мой очередной записанный в тетрадь вопрос. Мне хотелось получить ответ.

В 13.00 все собрались в зале и лекция началась.

Бханте Ракване Ньянасиха тхеро.

Тема лекции: «Кто Я?».

Если мы зададим такой вопрос кому-то, как правило, покажут  на свое тело: «Тело-это Я!».

– «Тело это Я?! Разве это так?».

Мое тело обтянуто кожей, а под кожей  мышцы, кишки, желудок, легкие, почки… и наконец, кости, которые придают  моему телу его форму. Однако если подумать, еще немного, то мы придем к  выводу, что тело само по себе не может ходить, есть, говорить или дышать.  Для этого ему нужно сознание или ум.

Подумай немного, если ты потеряешь сознание, то, что произойдет? А что же происходит после потери сознания? Тело падает, словно срубленное дерево. Без сознания мы не можем открыть глаза или пошевелить пальцами. Тогда кто же управляет телом? Ум? Ум сам по себе, без тела тоже  ничего не может сделать.

Тогда – это тело и ум.

«Если мы хорошо изучим свое тело и ум, тогда мы можем познать весь  мир», – так сказал Будда.

Мы видим тело, но главное в нем – Ум, который скрыт от наших глаз. Когда мы  начнем изучать свое тело, мы сможем много узнать и о своем Уме. Сейчас мы попытаемся начать изучение своего тела с помощью 5-ти вопросов:

1. Кто создал наше тело?

2. Как росло наше тело?

3. Что происходит с нашим телом?

4. Что есть в теле?

5. Кто хозяин этого тела?

Разберем первый вопрос: «Кто создал наше тело?».

Самый очевидный ответ на этот вопрос: «Наши родители».

Мама или Папа? Или оба они создали наше тело? Кто его создатель? Конечно, все сразу  думают, что отец и мать создали мое тело. Это неверно. Конечно, они, наши родители – одна из причин, но они не создатели тела. Ведь родители даже не знают, кто родится, дочь или сын, каким он будет, здоровым или нет, как он  будет выглядеть? Если бы они были  нашими создателями, то в любой момент, когда бы они захотели создать сына  – они бы создали его, а когда хотели бы создать дочь – создавали бы и дочь. Но  это невозможно. Да, мы появляемся на свет благодаря родителям,  но родители не наши создатели. Наши папы и мамы вынуждены принимать  нас такими, какими мы родились. Они не создатели. Тогда, может я сам создал свое тело? Мне нравится быть светлым, а не смуглым. Мне хочется быть красивым и здоровым, умным и талантливым.  Мне совсем не нравится, когда болит моя голова или живот, спина, почки,  зубы или желудок. Если мы сами создатели, то почему бежим к врачу, когда чувствуем  боль? Таким образом, если бы я сам создавал свое тело, то создал бы его высоким, красивым, здоровым и сильным. Значит не я создатель самого себя!  Тогда, кто же создатель?

 Может быть, Бог создал меня? Большинство существующих в мире  религий верят в то, что мир и людей создал всемогущий, всесильный, милосердный, сострадательный и справедливый творец. Люди верят, что такое  под силу одному лишь Богу. Тогда почему милосердный Бог создал глухих и  слепых, увечных и ненормальных детей? Почему так происходит?

Чтобы ответить на вопрос: «Кто же создал наше тело?», обратимся к Учению Будды. Будда говорит, что наше тело состоит из четырех различных элементарных форм.

Они называются:

1. Кармаджа рупа – элементарная форма созданная кармой

2.Читтаджа рупа – элементарная форма создаваемая сознанием

3.Ахараджа рупа – элементарная форма создаваемая пищей

4. Иртуджа рупа – природная элементарная форма

Эти четыре различные формы существуют с нами с самого рождения.  Ежемоментно читтаджа рупа, ахараджа рупа и иртуджа рупа в нас изменяются. Объясним суть этих понятий на примере окружающих нас людей.

Кармаджа рупа – форма созданная кармой.

Если посмотреть на тех, кто нас окружает, то мы увидим, что все люди  совершенно разные. Среди них есть красивые и некрасивые, есть сильные  и слабые, высокие и невысокие. Большая часть этих людей были такими от  рождения.

От чего же мы настолько разные?

У одних и тех же родителей все дети всегда  разные. Как же так получается, если все условия их воспитания схожи? Они  ели одинаковую пищу и воспитывались одними и теми же родителями, их  окружение и пространство было одинаковым. Однако во взрослой жизни все  становятся разными. Одни дети здоровы, а другие нет, одни превращаются  в злодеев, а другие остаются добрыми, некоторые очень серьезны, тогда как  их братья или сестры легкомысленны. И смерть у них будет разной: в разное  время и по разным причинам. Если так сделал бог, то почему?

 Буддисты считают, что виной всему не Бог, а карма. Глядя на любого человека, мы видим форму созданную кармой, накопленной в прошлых жизнях. Таким образом, кармаджа рупа – это элементарная форма, созданная в  нас силой нашей прошлой кармы.

Читтаджа рупа – элементарная форма, создаваемая сознанием.

Это возможность  ходить, сидеть, есть, говорить, читать возникает от читтаджа рупы. Множество наших эмоций, появляющихся в уме, влияют на тело. Если мы испытываем радость, то ее видно на лице, сияющем от счастья. Если мы испытываем гнев или страх, то внешность искажается. Жадность, щедрость, гнев,  ревность и другие эмоции – все это возникает в нашем уме, но признаки этого  проявляются на внешности человека. Таким образом, читтаджа рупа – это наше сознание, ежесекундно влияющее на наше тело.

Ахараджа рупа – элементарная форма создаваемая пищей.

Пища, которую мы едим каждый день – важнейшая составляющая нашей жизни. Если бы не было ахараджа рупы, то мы, приняв пищу, не получали бы от нее энергию. Наша пища скапливалась бы у нас в желудке как в  мусорном пакете. Однако благодаря элементарной форме создаваемой пищей  мы кушаем, растем, развиваемся и получаем силу. Очевидно, что питание сильно влияет на развитие человеческого тела.

Представим, что у нас сильно разболелась голова. Мы просто должны  принять лекарство, так как боль нестерпима. Мы пьем таблетки или капли, но  ведь они попадают в желудок, а не в голову! Однако именно голова перестает  болеть. Как считают буддисты, это происходит из-за того, что элементом нашего тела является ахараджа рупа – элементарная форма, создаваемая пищей.

Иртуджа рупа – природная элементарная форма.

Природа окружающая нас и наше тело – не разные, а едины. Вода, которая находится в теле, и вода, которая находится вне тела – в сущности, тождественны. Если  выпить стакан родниковой воды – благодаря ахараджа рупе жидкость разнесется по всему телу, став частью моего тела. Выходит, та вода в стакане была  просто водой, а после того, как я выпил ее – стала частью меня? Как же можно  так разделять воду? Затем, слезами, потом и мочой мы возвращаем выпитую  нами воду обратно в природу. Происходит некий круговорот природных элементов. Единство природы и нашего тела и есть иртуджа рупа.

После нашей смерти остается только иртуджа рупа, а кармаджа рупа,  читтаджа рупа и ахараджа рупа исчезают. Почему? Проследим за изменением  тела человека после смерти.

Исчезает кармаджа рупа – и тело человека становится неузнаваемым после смерти.

Тело деревенеет, оно больше не может улыбаться, плакать, смеяться,  двигаться. Тело перестает осознавать – это исчезла читтаджа  рупа.

Какие бы лекарства и еду мы ни давали мертвому телу, ничто ему не  поможет, так ахараджа рупа тоже исчезла. Осталась только иртуджа рупа. Однако, со временем, благодаря иртуджа рупе наше тело изгнивает, превращается в прах и становится частью природы.

Мы рассмотрели четыре составляющих тела согласно Учению Будды и выяснили, что оно есть совокупность кармаджа рупы, читтаджа рупы, ахараджа рупы и иртуджа рупы. А значит, наше тело никто не создавал. Оно  появилось благодаря карме, а из-за кармаджа рупы на нем появились наши  собственные особенности (внешность, рост, ум, здоровье, органы чувств, половые различия и так далее). Благодаря читтаджа рупе мы смогли и можем  выражать чувства и двигаться. Ахараджа рупа дает нам жизненную силу, получаемую за счет еды, и мы растем и развиваемся, болеем и чувствуем себя  здоровыми. Из-за изменений этих трех явлений меняется и наша изначальная  природа или иртуджа рупа.

Вот такое тело, появившееся в силу множества причин, родители считают своим ребенком.

«Когда мы считаем чужие вещи своими – возникает страдание».

Задумаемся на минуту, что у ребенка есть кармаджа рупа. Могут ли родители изменить ее? Существо, которое сейчас является вашим ребенком, раньше было другим существом. Оно накопило свою благую и не благую карму. Кто знает, что делало это существо в прошлых жизнях? Если  оно не практиковало щедрость – всю жизнь будет мучиться от бедности. Если  оно убивало других существ – жизнь его будет короткой. Могут ли родители  изменить кармаджа рупу ребенка, принесенную из прошлых жизней? – Нет!

Самое большое страдание наших родителей – это мы, их дети. С момента появления эмбриона в чреве, мать думает: «Это мой ребенок!». Она сразу  привязывается к нему и в заботе о СВОЕМ еще не рожденном малыше теряет сон и покой. Когда ребенок рождается, родители испытывают еще большую  привязанность. Они с огромной любовью воспитывают и оберегают ребенка,  отказываясь от лучшей еды – кормят ею своего малыша, не считаясь с собственной усталостью, убирают за ним. Родители стремятся дать ему хорошее  образование, надеть лучшую одежду, а если потребуется – пожертвовать даже  своей жизнью ради чада. Отец и мать лелеют мечты о том, что их ребенок  вырастет и получит хорошее образование, удачно женится или выйдет замуж,  будет достойным и хорошим человеком, никогда не заболеет тяжелыми болезнями и не встретиться с плохими ситуациями. Однако так не бывает!

Тогда и начинаются страдания: мой ребенок плохо учится, часто болеет,  он водится с плохой компанией, женится на недостойной девушке, или выходит замуж за недостойного парня.

Родители состариваются, воспитывая детей, зарабатывая и накапливая  деньги на их учебу или квартиру, подыскивая хорошего жениха или невесту.  Дети вырастают, а состарившиеся родители начинают заботиться не только  о своих детях, но и внуках, родившихся у их детей. У них нет времени для  себя, ни для отдыха, ни для собственного духовного развития. Забота о детях  забирает и силы, и время, и здоровье.

Конечно, родители родили своих детей. А, как известно, «Мы в ответе  за тех, кого приручили». Родители должны обучать их, воспитывать, направлять, по возможности накопить для них немного денег или построить дом.  И при всем этом, четко помнить, что эти дети не наши, они не принадлежат  нам, что мы не одно единое целое, и однажды нам придется расстаться. Тогда  привязанность будет меньше. Когда меньше привязанности – меньше будут и  страдания. Если привязанности нет – то и страдания не будет.

Возвращаясь к вопросам о теле, напомним, что их было пять:

1. Кто создал наше тело?

2. Как росло наше тело?

3. Что находится в теле?

4. Что происходит с нашим телом?

5. Кто хозяин этого тела?

Ответы на первые два вопроса уже получены. Первый вопрос был: «Кто  создал наше тело?». Сейчас мы знаем, что оно произошло из-за причин.

Будда объясняет, что для рождения человека нужно 3 причины:

1. Соединение родителей;

2. Способная к рождению женщина;

3. Прибытие или приход сознания существа, уже готового  к новому рождению.

Это три главные, основные причины рождения ребенка. От кармы зависит физическое состояние зарождающегося ребенка, она и есть  причина возникновения тела.

Дальнейший его рост и развитие зависит от еды матери, а после рождения – от молока матери и той еды, которую ребенок позже может, есть сам.  Никто не выращивал это тело, оно само росло. Подобное происходит, если  полить молодое дерево водой – оно само начинает расти. – Это ответ на второй  вопрос, Как росло наше тело?

Перейдем к третьему вопросу о том, что же находится внутри тела.  Будда говорил, что есть 31 часть тела: 1. волосы головы, 2. волосы тела  3. ногти, 4. зубы, 5. кожа, 6. плоть, 7. сухожилия, 8. кости, 9. костный мозг,  10. почки, 11. сердце, 12. печень, 13. диафрагма, 14. селезенка, 15. легкие,  16. кишки, 17. брыжейка, 18. содержимое желудка, 19. фекалии, 20. желчь,  21. слизь, 22. гной, 23. кровь, 24. сало, 25. пот, 26. жир, 27. слезы, 28. слюна,  29. носовая слизь, 30. синовиальная жидкость, 31. моча.

Но только лишь это составляет наше тело? Нет, это еще и дом для различных существ. Будда говорит, что 80 видов только червей живут в нашем  теле! Они есть у каждого человека, не забывайте об этом! Мы думаем, что  наше тело – драгоценность. Мы так любим и лелеем его,  и не подозреваем, что на самом деле это собрание грязи и нечистот. Комары,  клещи и клопы видят наше тело как источник еды. Для глистов только один  наш кишечник – целая планета – они рождаются внутри нас, питаются нами  и умирают, создавая целые кладбища внутри нас. Не зная это, сколько страданий мы переживаем из-за тела?!

Вот мы и ответили на вопрос, что же находится в теле.

Сейчас рассмотрим четвертый вопрос: «Что же происходит с телом?».

С момента появления зародыша, эмбриона в утробе матери мы были  невидным глазу маленьким кусочком мяса. Девять месяцев я развиваюсь под  защитой своей матери и отца. После рождения моего тела я умел лишь кричать, и дергать руками и ногами. Затем, я питался молоком матери и рос, научился переворачиваться на другой бок, потом сидеть. С помощью родителей  научился стоять на ногах, а потом ходить и говорить.

Я росту, хожу в детский сад, школу, университет. Я нахожу друзей, невесту или жениха, женюсь или выхожу замуж. У нас появляются дети, и все повторяется по кругу. Когда дети, достигнут возраста 10-15 лет  мне, точнее тому, что было кусочком мяса – уже около сорока. У меня портится зрение, физическая сила приходит к упадку, я быстро устаю. Я старею.  Мне уже пятьдесят, шестьдесят, семьдесят, восемьдесят… Если мы доживем  до восьмидесяти или девяноста лет – спина горбится, зрение и слух притупляются, тяжело ходить и даже ухаживать за собой. Подумайте. Мы ведь не задумываемся о том, что доживем до  старости. Так или иначе, мы все  умрем – рано или поздно.

Жизнь коротка, она как вспышка молнии, любой вдох и выдох, шаг или  поворот тела может оказаться последним.

Так кому же принадлежит тело? Нам кажется, что все окружающие нас  вещи принадлежат нам, но на самом деле нам, как телу, ничего не принадлежит. Это наш ум, омраченный неведением, говорит что это, это, это и это  МОЁ. На самом деле все имеющиеся у  нас предметы часть земли, часть природы. Люди думают, что Земля принадлежит только им, животные, что им – и это приводит к конфликтам. На самом  деле Земля никому не принадлежит. На самом деле мы все часть Земли.

Подобно тому, как мы претендуем на землю, наш ум претендует и на  обладание рукой или ногой или другими частями тела. Однако нога или рука  не знает, кому она принадлежит, как и зуб или желудок. Если у меня заболит зуб, а я скажу ему: «Ты мой, я твой хозяин! Перестань болеть! Что произойдет? Разве боль прекратится?». Каждая часть тела это сложный механизм, со  своими принципами работы, мы сами не можем изменить его. Мы ранее уже  говорили о том, что живое существо – это тело и ум. Будда говорит, что существо состоит из 6 аятан: это глаза, уши, нос, язык, кожа и ум. Ум сам по себе  не может видеть, слышать, нюхать, ощущать вкус и чувствовать. Для этого  ему нужны 5 органов чувств. Глаза передадут форму, уши – звук, нос – запах, язык – вкус, кожа – твердость или мягкость, гладкость или шероховатость,  холод или тепло предметов. Однако сам глаз не знает, что он видит, а уши не  знают, что они слышат. Возьмем, например, человека видящего ворону. Его  глаза не знают, что видят ее, уши не знают, что слышат ее карканье. Сознание  глаза воспринимает ее цвет. Сознание уха слышит ее карканье. Как только эти  сознания возникли – они тут же исчезают и возникают другие. В уме же появляется мысль – Я вижу ворону. Она каркает… Это называется сознанием ума.

Когда мы слышим один звук, появляется одно сознание, когда – другой, появляется другое сознание. Сознание не постоянно, оно ежемоментно  исчезает и появляется снова. Мы даже не можем себе представить, насколько  быстро оно меняется. Вся информация, собранная от органов чувств, обрабатывается сознанием, и оно формирует новые понятия. Подобно тому, как в  сознании появилась ворона, появляется и понятие «Я». Ежемоментно появляются понятия, например, «Я думаю», «Я слышу», «Я вижу», «Я чувствую»…  Также появляются мысли – «это мое», «это твое», «это наше», «это ваше»…  Если каждый из нас глубоко задумается над этим, понаблюдает за своими  мыслями и сознанием, то у него проявится мудрость, осознающая полное отсутствие вечного и незыблемого «Я». Эту мудрость называют мудростью правильного воззрения. Понятие «Я» возникает лишь в сознании. Когда есть понятие «Я», в сознании существует танха – жажда видеть, слышать, ощущать  вкус, прикасаться к чему-то. Существо, имеющее такую жажду или желание, умирает, но неведение и жажда все также присутствуют в его уме. Из-за неведения и возникающей от него жажды к чувственным наслаждениям существа перерождаются снова и снова. Именно по этому принципу существует сансара.

Я – это тело и ум. Понятие существующего Я, возникает от неведения, коренящегося в сознании. По причине этого заблуждения возникает страдание. Если у человека появляется мудрость правильного воззрения – его страдания исчезают. На сколько человек понимает себя – настолько он понимает мир. На сколько он понимает мир – настолько он избавляется от страданий. Конечно, в мире существуют проблемы, но они уже не касаются того, кто обладает мудростью правильного воззрения.

Лекция закончилась. Бханте Ньянасиха отвечал на вопросы, а я сидел, вне понимании кто же Я!

Десятый день – десятый вывод.

Сейчас – это та секунда, когда Вы посмотрели на часы.

Здесь – в каком процессе действия ты находишься, в эту секунду осознавая, что ты делаешь.

Здесь и сейчас – это каждая твоя мысль, каждое твоё действие осознанно в каждую секунду твоего осознанного времени.

Так кто же Я в этом здесь и сейчас?

Я хочу знать кто Я? Я не пойму, кто Я! – страдаю.

Я не хочу знать кто Я! Я есть Я это Я и всё на этом! – радуюсь.

Если Вы хотите жить без страданий, наслаждаясь счастьем – поймите себя и задайте своему Я другой вопрос. – Какой Я?

30 января 2023 года.

Итог

– «Добрый день! Я живой, но это не самое главное».

За 12 дней жизни с Монахами Буддистами на ретрите Випассана:

Научился медитировать.

Научился хорошо подметать.

Научился хорошо и понимающе разговаривать сам с собой.

Научился обходиться малым и наслаждаться красотой окружающего мира.

Похудел.

Полюбил, есть невкусную еду.

Напился чая надолго.

Получил стресс.

Самое главное – Я познакомился с собой!

Получил карту своего маршрута.

Получил новые цели, задачи.

Обрёл мечту – увидеть каждую страну и каждую столицу, каждый город в этом мире.

Обрёл смысл жизни – ежедневный труд над собой, личностный рост.

Обрёл миссию – каждый день, делать этот мир чуточку лучше.

Я в самом начале своего самопознания. Меня ждёт долгий и упорный путь изучения себя и мира.

Что хотел, то и получил!

Можно быть живым, но не жить.

Можно жить, но не знать себя.

С любовью, Смертьев А. Г.

Когда изменилась наша жизнь.

2 декабря 2022 года.

В 11:30 я, моя жена и сын, вышли из аэропорта Коломбо в тропическую жару с чемоданами и рюкзаками к табличке «Sanya Smolensk». Нас проводили к трансферу. Водитель – Ланкиец немного разговаривал на английском. Мы выехали на хорошую трассу. Юля наслаждалась видами из окна Toyota Prius. Захар, уставший, сидел и молчал. Я рассуждал про себя: «Мы вылетели из Москвы, температура на улице была -25, через 12 часов вышли из аэропорта в жару +25». Я на английском знаю 10 слов, жена 20. Ребёнку 5 лет. Мы едем в гостиницу в джунгли на первые 7 дней для адаптации к климату. Билеты в одну сторону. Родители переживают и, всячески, намекали нам на нашу безответственность.

Впереди нас ждали 99 дней новой жизни, в новом климате, с непонятным нам языком, непривычной едой, непонятно с каким бытом и с какими самозадачами. Мы увидели все лучшие достопримечательности Шри-Ланки: водопады, слонов, крокодилов, каньоны, восхождение в гору, сплав по реке, чайные плантации, рисовые поля, красивые пляжи, сёрфинг, йога и Випассана.

Что может быть лучше для того, чтобы стать сильнее, побороть свой страх, развеять все сомнения наших близких в наших решениях. Многие думают, что жить в жаркой стране значит бездельничать, загорать, купаться, есть и пить. Каждый оценивает других людей по себе. Но мы знаем, чего мы хотим и куда мы двигаемся!

У каждого из нас за эти 99 дней большие успехи в работе над собой! У нас новое мировоззрение, новые знания, новый опыт, новые впечатления, новые эмоции, новые цели, новые задачи, новые мысли!

А что может быть лучше, когда ощущаешь себя новым человеком?!

Рекомендации

Я написал свои мысли, Вы прочитали. У Вас сейчас двоякое мнение: «Не смотреть телевизор? Не пользоваться телефоном? Ни с кем не общаться? Не читать книги? Не есть? Не дружить ни с кем?».

НЕТ! Всё это делать нужно! Но остановиться в этих действиях хотя бы на один день и начать делать всё это заново, с чистого листа, осознанно!

Запустите в своём уме функцию фильтрации поступающей Вам информации.

По телевизору транслируют как токсичную, так и полезную информацию.

В интернете, Вам выбирать, какую информацию загружать в Ваш мозг – карту памяти!

Только Вам под силу контролировать время использования Вашего телефона!

Вам решать с какими людьми общаться и какие темы обсуждать!

Только Вам решать из каких продуктов, что приготовить и в каком количестве!

Только Вам решать что читать, что приблизит Вас к лучшим результатам Вашей жизнедеятельности!

Только Вам решать что пить, а что не пить!

Только Вам решать, что такое дружба!

Только Вам предпринимать действия в работе над собой!

Когда Вы встретитесь со своим настоящим Я, который ответит Вам на вопрос: «Какой Я?», ой как Вам будет стыдно за Вашу жизнь, за мысли, за поступки, за результаты, за Ваш характер!

Самые высокие и прекрасные истины могут так и остаться для нас лишь теорией, если мы не найдём способа применить их в своей реальной жизни. Любая истина без практики мертва. Написать и прочитать эти интуитивно верные истины не сложно, сложно будет внедрить теперь их, в жизнь каждого из нас!

Я попытался посеять Семена Духа в Вашем сознании и мышлении.

Ростки Духа – новое мышление.

Плоды Духа – счастье, несмотря ни на что.

Если хоть одно слово или фраза Вам не нравится, из написанного, имейте ввиду – это сопротивляется Ваш ум! Он не хочет терять контроль над Вами. Здоровья и Счастья Вам каждый день, ещё долго и долго!

А я – всего лишь глупец, который будет каждый день становиться менее глупым, чем был вчера!

Закрой глаза и проснись пробуждённым.

С Уважением, Смертьев А. Г.

С чего начать.

Представь себя идущим в метро, в час пик в переходе между станциями. Ты в потоке людей. Они тебя тянут от одной станции к другой. Ты идёшь туда, потому что туда идут все. «Туда» – это одно направление. Людей вокруг очень много. Ты соприкасаешься с рядом идущими людьми. Ты даже не видишь впереди ничего, кроме спины и затылка другого человека. Стадо людей несёт тебя вперёд и только вперёд. Когда началась пробка перед эскалатором, тебя толкают и не пропускают.

Всё… Ты встал на этот эскалатор. Ты думаешь, что ты спокоен, но внутри ты напряжен, спускаясь ещё ниже в этом подземном муравейнике.

Пока ты «спокойно» спускаешься, задай себе вопросы, представляя всю свою жизнь, до сегодняшнего дня.

Запиши эти вопросы и письменно ответь на них, только искренне, честно, самому себе:

– «Почему я здесь?»

– «Куда Я иду?»

– «Зачем Я туда иду?»

– «Что там?»

– «Это, действительно, то, чего Я хочу?»

Теперь представь ту же ситуацию в метро, только вместо людей, убеждения и стереотипы общества, в котором живёшь. Ты, в потоке мыслей и убеждений, идёшь от станции к станции.

Представил? Запиши стереотипы и убеждения своей жизни и жизни твоего окружения.

Убеждение – твёрдый взгляд, на основе мировоззрения.

Стереотип – стандартизированная мыслительная оценка чего-либо, заранее сформированная человеком, исходя из общественных принципов.

Стереотип – это устоявшийся шаблон мышления, предрассудок, часто не имеющий ничего общего с реальностью.

Если у человека твердо укоренились стереотипы – это признак недалёкого, плохо образованного и подверженного манипуляциям человека.

Примеры: «Жить так, как все», «У меня никогда не будет денег», «А что скажут люди?», «Всё дорого», «Откладывать всё лучшее в сервант», «Не выбрасывай, не отдавай», «У стен есть уши», «Кто не работает, тот не ест», «Сижу, не дёргаюсь, жду пенсии», «Не выделяйся из толпы», «Деньги зло», «Америка – враг», «Крым – наш», «Деньги достаются тяжёлым трудом», «Никто так не делает», «Коплю на чёрный день» и так далее до бесконечности…

Разрушение стереотипов – задача каждого, независимо мыслящего человека.

Всю жизнь нужно работать со своими стереотипами. Мы живём в постоянно меняющемся мире.

Меняется мир меняются стереотипы меняемся и мы.

С какими убеждениями и стереотипами живёшь Ты?

Написал?

Нравится?

Всё устраивает?

Пробудиться – остановиться в потоке своих убеждений и стереотипов, оглянуться вокруг этого потока, посмотреть на него со стороны, задать себе вопросы и ответить на них максимально честно:

Первый: «Доволен Я своей жизнью на 100%? Да или нет?»

___________________________________________________

Второй: «Что мешает мне быть довольным на 100%?»

___________________________________________________

Третий: «Хочу ли Я быть довольным на 100%?»

___________________________________________________

Четвёртый: «То, о чём я думаю, делает меня довольным на 100%?»

___________________________________________________

Пятый: «То, что я кушаю, делает меня здоровым?»

___________________________________________________

Шестой: «То, что я предпринимаю, приближает меня к цели?»

___________________________________________________

Седьмой: «Моя дружба, делает меня довольным на 100%?»

___________________________________________________

Восьмой: «Что я люблю делать искренне, по-настоящему?

___________________________________________________

Девятый: «Что мешает мне делать это?»

___________________________________________________

Десятый: «Чего я, максимально, хочу от этой жизни?» Напиши список своих желаний.

___________________________________________________

Теперь к каждому своему желанию напиши список действий, к достижению этих желаний. Маленькими шагами к большой цели.

Без действий не добиться желаемого. К действию побуждает мотивация. Мотивация подпитывается энергией. Энергия заряжается визуализацией полученного желаемого. Вы в своих фантазиях должны воспроизвести сюжет получения желаемого и прочувствовать все эмоции с этим событием во всех красках, какими вы умеете рисовать. Открыв глаза, скажи себе: «Глаза боятся, ум думает, руки делают!».

Не каждая ваша цель является смыслом вашей жизни.

Смысл жизни – найти себя в этой жизни.

Наши результаты – это наши убеждения.

Пишите свои ответы на вопросы, не скромничайте.

«Не надо быть скромным. На вас и так всем пофиг, вы ещё и скромный» – скажет вам любой успешный человек.

Ваши ответы подскажут, куда Вам двигаться и зачем. Следите за моими ответами в моём телеграм-канале – «Сегодня именно твой день». Там я рассказываю о своих жизненных изменениях в работе с подсознанием. Я описываю свои убеждения, стереотипы и работаю с ними. Если Вам не нравятся Ваши убеждения и стереотипы, подписывайтесь, и попробуйте вместе со мной менять свою жизнь. Всё просто до безобразия!

Жизнь не такая и сложная, как нам её преподносят!

Полезная литература.

Зачем медитировать.

«Поймать большую рыбу. Медитация, осознанность, творчество»

Автор: Дэвид Линч.

Раскрой в себе творческие способности.

«Путь художника»

Автор: Джулия Кэмерон.

Узнай больше об осознанности.

«Осознанность»

Авторы: Марк Уильямс, Денни Пенман

Узнай всё о подсознании.

«Сила подсознания или как изменить жизнь за 4 недели»

Автор: Джо Диспенза.

Программирование своего подсознания.

«Подсознание может всё»

Автор: Джон Кехо.

Разрушь негативные установки своего подсознания.

«Психокибернетика»

Автор: Максуэлл Мольц.

Включись в поток жизнь.

«В поисках потока»

Автор: Михай Чиксентмихайи.

Телеграм-канал – «Книги на миллион». Книжный блог #1.

Алексей Корнелюк, выжимает книги до самой сути.

Телеграм-канал – «Сегодня именно твой день».

Александр Смертьев, Работаем с подсознанием и меняем свою жизнь!

Читайте, слушайте, смотрите! Записывайте в блокнот интересные мысли и выводы авторов. Пишите свои мысли. Рассуждайте в своём блокноте как умеете.

Ваши записи Вам пригодятся, когда Вы будете в своём подсознании!

Практика, медитации осознанного дыхания.

Выполнять практику в хорошо проветренном, чистом и спокойном месте, либо на улице. Не на полный желудок.

Сядьте в удобное для вас положение со скрещенными ногами. Это может быть любая медитативная поза. Либо сядьте на пол с вытянутыми ногами или на стул, либо лягте на спину. Держите спину ровно от копчика до макушки.

Закройте глаза и расслабьте тело. Дышите глубоко, медленно и расслабленно.

Почувствуйте, как прохладный воздух проходит через ваши ноздри на вдохе и выходит тёплый на выдохе. На этом и последующих этапах сделайте несколько циклов дыхания (один цикл – это вдох и выдох). Не торопитесь, полностью погрузитесь в наблюдение за дыханием.

Теперь обратите своё внимание на горло и наблюдайте, как прохладный воздух проходит через горло на вдохе и выходит тёплый на выдохе.

Далее направляем внимание на грудную клетку. Почувствуйте, как грудная клетка расширяется и поднимается на вдохе и опускается на выдохе.

После этого обратите своё внимание на живот и прочувствуйте, как он надувается на вдохе и втягивается на выдохе.

После того как вы прошлись своим вниманием по всем стадиям дыхания, вы чувствуете себя более расслабленными и сосредоточенными на дыхании. Теперь продолжайте наблюдать за дыханием, не теряя концентрации внимания. Выберите, как вам более эффективно это делать: вы можете считать циклы дыхания от 10 до одного и заново; сосредоточить внимание на кончике носа, где вы чувствуете первое соприкосновение с воздухом; можно делать вдох и выдох, равные по продолжительности, и каждый последующий цикл дыхания увеличивать на один счет (например, сначала мы считаем мысленно при вдохе до пяти и при выдохе до пяти, следующий цикл мы дышим длиннее на один счёт, до шести, и так далее).

Уделите на практику столько времени, сколько вам позволяет ситуация. Для начала можно практиковать 10-15 минут. Практика будет более эффективна, если вы будете делать её регулярно. Так часто, как вы можете это себе позволить. Когда вы станете часто использовать практику осознанного дыхания, она будет для вас отличным средством для расслабления, успокоения и восстановления сил. Вы сможете почувствовать себя отдохнувшим и обновлённым намного быстрее обычного.

Искренне желаю вам успехов в практике и осознании себя. Пусть эта практика поможет раскрыть в вас глубокое спокойствие и радость!

Практика, любящей доброты Метта.

Выполнять практику в хорошо проветренном, чистом и спокойном месте, либо на улице. Не на полный желудок.

Расслабьтесь. Садитесь с прямой спиной, закрывайте глаза, так же как во время обычной медитации с концентрацией на дыхании. Несколько минут последите за дыханием, чтобы немножко успокоить свой ум. Настраивайтесь на практику, минуту или две отслеживая каждый вдох и выдох.

Далее сосредоточьтесь на себе. Пожелайте себе счастья, свободы от страданий и крепкого здоровья. Проговаривайте про себя эти пожелания не торопясь. «Желаю себе быть счастливым», «Желаю быть свободным от страдания», «Желаю себе иметь хорошее здоровье». Вы можете делать это в такт дыханию. Затем немного сконцентрируйтесь на ощущениях, которые появились. Направьте в них мысленно дыхание.

Затем представьте мысленно любимого человека или хорошего друга. Также пожелайте ему того же, чего желали себе. Пошлите мысленно ему своей любви. После этого побудьте немного с дыханием. Переходя к каждому новому этапу, старайтесь замечать, появилось ли у вас какое-нибудь напряжение внутри. Мысленно направляйте дыхание в участки, в которых оно возникает, побудьте с ним, и расслабляйтесь. Если вас стали отвлекать мысли, в этом нет абсолютно ничего страшного, так уж устроен наш ум, он постоянно о чем-то думает, не переживайте на счет этого. Некоторые люди просто ничего не могут с этим поделать. Но это не значит, что медитация проходит впустую! Просто, как только замечаете, что стали думать о каких-то посторонних вещах, спокойно переводите внимание на дыхание.

Переведите внимание на нейтральную персону. Это может быть ваш коллега по работе, сосед, наемный рабочий. Человек, которого вы знаете, с которым общаетесь, но не испытываете к нему никаких эмоций. Пожелайте ему счастья, свободы от страдания и крепкого здоровья. Направьте ему любовь. Если вам трудно представить эту любовь, то представьте чувства человека, который любит вас, и постарайтесь почувствовать то, что чувствует он и направить эти чувства на другого человека.

Представьте незнакомца, человека, которого вы просто однажды видели. Любой незнакомец. Также пожелайте ему всего того, чего вы желали другим людям.

Представьте человека, с которым у вас сложные отношения, которого вы недолюбливаете и который может недолюбливать вас. Это, на мой взгляд, самый сложный, при этом самый важный этап практики. Ведь мы привыкли не любить и осуждать тех, кто нам не нравится. А желать им счастья значит начать ломать формировавшуюся много лет привычку ненавидеть. Поэтому уделите этому этапу особое внимание. Пожелайте своему «врагу» счастья, здоровья и свободы от страданий. Старайтесь не делать это автоматически. Сосредоточьтесь. Избавьтесь от злорадства и попытайтесь пожелать счастья от всего сердца. На самом деле, все злобные, вредные, корыстолюбивые, завистливые, горделивые люди сами страдают от своих пороков, поэтому они достойны пожеланий любви!

Теперь пожелайте счастья всем этим людям вместе.

Пожелайте счастья всем живым существам, пускай они пребывают в гармонии и любви!

По окончании практики побудьте немного еще со своим дыханием. Понаблюдайте за возникшими ощущениями (даже если ощущений нет). И потом спокойно открываете глаза, сладко тянитесь, разминаете шею и выходите из медитации.

Искренне желаю вам успехов в практике и осознании себя. Пусть эта практика поможет раскрыть в вас глубокое спокойствие и радость!

Практика, части тела и ощущения.

Расположитесь удобно там, где вам будет темно и где вас не потревожат. Вы можете лежать. Позвольте своим глазам мягко закрыться.

Можете в течение нескольких секунд настроиться на движения своего дыхания и ощущения в теле. Когда будете готовы, направьте свое осознание на физические ощущения в теле. В первую очередь на ощущения касания или давления там, где тело соприкасается с полом или с кроватью. Почувствуйте, как на каждом выдохе вы погружаетесь немного глубже.

Чтобы получить правильный настрой, напомните себе, что это время в большей степени для пробуждения, а не для засыпания. Также напомните себе, что идея заключается в том, чтобы осознавать все свои переживания по мере их появления, какими бы они ни были. Дело тут не в том, чтобы изменить характер своих чувств или стать более расслабленным или спокойным. Особенность этой практики в привнесении осознанности во все без исключения ощущения (или отсутствие ощущений), которые вы можете осознать, по мере того, как вы систематически концентрируете свое внимание на каждой части тела по очереди.

Теперь направьте свое осознание на ощущения в животе, осознавайте череду изменений ощущений в области брюшной стенки по мере того, как дыхание входит в тело и выходит из него. Несколько минут прислушивайтесь к ощущениям – в то время как вы вдыхаете и выдыхаете, и живот поднимается на вдохе и опадает на выдохе.

Соединившись с ощущениями в животе, теперь перенесите фокус, или луч, своего внимания в левую ногу, в ступню вплоть до пальцев. По очереди сфокусируйтесь на каждом из пальцев ноги, привнося мягкое, заинтересованное, нежное внимание, с намерением настроиться на открывающиеся ощущения и исследовать их качество. Возможно, вы ощутите соприкосновение пальцев друг с другом, чувство покалывания, тепла или, быть может, онемения – что бы там ни было: это может быть даже отсутствие ощущений. Это приемлемо. На самом деле, что бы вы ни испытывали, нормально – все, что присутствует в осознаваемой области в данный момент.

Когда вы готовы, на вдохе, почувствуйте или вообразите, как дыхание входит в легкие и затем проходит вниз по всему телу по левой ноге вплоть до пальцев на левой ступне. На выдохе чувствуйте или вообразите, как дыхание проходит весь этот путь обратно – вверх от пальцев и ступни по ноге и корпусу и наружу через нос. Как можно лучше продолжайте дышать таким способом, сделайте несколько вдохов, на каждом вдохе, вдыхая в пальцы ноги, и, выдыхая из пальцев, на каждом выдохе. Может быть, сложно обрести в этом сноровку – просто практикуйте это «дыхание» как можно лучше, подойдите к этому как к игре.

Теперь, когда вы готовы, на выдохе, давайте мысленно отойдем от пальцев ноги и направим свое осознание на ощущения в левой ступне – сначала привносите мягкое, исследующее осознание в стопу, далее в подъем, в пятку. Пробуйте «совмещение дыхания» со всеми без исключения ощущениями – осознавая дыхание на заднем фоне, в то время как на переднем плане вы исследуете ощущения в ступне.

Теперь позвольте вашему осознанию расшириться на оставшуюся часть ступни – к лодыжке, к верхней части ступни – и внутрь до костей и суставов. Затем вдохните глубже и в большей степени преднамеренно, направляя вдох вниз во всю левую ступню, и, по мере того как дыхание выходит отсюда на выдохе, полностью переключите внимание с левой ступни, позволяя фокусу осознания переместиться в свою очередь в левую голень – в икру голень, колено и так далее.

Продолжайте мысленное сканирование тела, уделяя внимание каждой части тела по очереди: левая голень, левое колено, левое бедро, правые пальцы ноги и затем ступня и лодыжка, правая голень, правое колено, правое бедро; область таза – пах, ягодицы и бока; нижняя часть спины и живот, верхняя часть спины и грудь, плечи. Затем мы переходим к кистям рук, к обеим одновременно. Мы сначала останавливаемся на ощущениях в пальцах, в ладонях и тыльной стороне ладоней обеих рук, в запястьях, в предплечьях и локтях, в плечах от локтя, в плечевых суставах и в подмышках, в шее; в зоне лица (в скулах, во рту, на губах, в носу, щеках, ушах, глазах, лбу); и затем на ощущениях во всей голове в целом.

Когда вы осознаете напряжение или другие сильные ощущения в определенных частях тела, вы можете «вдохнуть в эти ощущения» тем же способом, как мы делали с другими ощущениями, используя вдох, чтобы мягко привнести осознание прямо в ощущения и как можно лучше ощущать, что происходит этой области, если хоть что-то происходит, когда каждый вдох переходит в расслабление и освобождение на выдохе.

Мысли неизбежно будут время от времени отвлекаться от дыхания и тела. Это абсолютно нормально. Такова природа мыслей. Когда вы это замечаете, мягко признайте это, заметьте, на что отвлеклись, и затем мягко верните свое внимание к той части тела, на которой вы собирались фокусироваться.

После того как вы просмотрите этим способом все тело, проведите несколько минут, осознавая чувство тела в целом и дыхание, спокойно втекающее внутрь и вытекающее наружу из тела.

Информация для пробуждённых

знаков зодиака.

В приводимых ниже описаниях знаков Зодиака, указаны кармические задачи и особенности проявления для пробужденного духовного сознания каждого знака, в соответствии с новыми энергиями и задачами эпохи Водолея.

Эта информация является принципиально новой по причине того, что традиционные гороскопы были рассчитаны на людей, живших в условиях старой энергии, когда случаи пробуждения в духе были очень редки. То есть это гороскопы, можно так сказать, не пробужденных людей, в которых отражено, как проявляются те или иные свойства натуры в ситуации, когда человек не идет по пути духовного развития.

Данная информация отображает натуру рожденного человека с самого детства. Такими мы пришли в этот мир.

Воспитание, детский сад, школа, институт, армия, родители, друзья, мужья, жёны, работа, страна, религия и общество сделали нас такими, какие мы есть сейчас.

Прочитав данный гороскоп, проанализируйте и сделайте вывод. Если вы хотите быть такими, какими должны были быть, начните сейчас. Пробудитесь!

Вся информация гороскопа пробуждённых, взята из книги:

Шмидт Тамара – «Крайон. Послание счастья для каждого знака Зодиака».

Овен: «Первопроходец».

«Ты тот, кто сеет семена Духа»

Кармические задачи Овна:

Определить высший смысл всех своих действий и поступков, и следовать ему.

Осознанно отнестись к своей роли лидера и быть им, во благо себе и другим.

Направить свою воинственность в мирное русло.

Характерные черты пробужденного Овна.

Лидерские качества пробужденного Овна находят разумное применение: он становится мудрым руководителем и организатором, способным вести целые коллективы людей от победы к победе на любом поприще.

Он уверен в себе, но эта уверенность не имеет ничего общего с самоуверенностью и самовлюбленностью: так спокойно уверен в себе лишь человек, обладающий подлинным чувством собственного достоинства, знающий свои силы и возможности.

Целеустремленность пробужденного Овна приходит на смену неумному бессмысленному упрямству: зная, что его цели отвечают целям и задачам Духа, Овен не отступает от них и никогда не сдается, даже если сталкивается с серьезными препятствиями.

Овен обладает редкой решительностью, если он чего-то хочет, то не будет медлить и сомневаться. Он легко и быстро принимает правильные и точные решения, и других воодушевляет на работу по их выполнению.

Смелость Овна обретает новые возможности, когда это не безрассудная смелость, а необходимое качество в ситуации реального риска. Создавать условия для того, чтобы сеять семена Духа в материальном мире – это всегда рискованно. Выигрывает тот, кто готов бесстрашно идти на риск. Овен идеально подходит для этой цели.

Овен отличается честностью и открытостью. Он умеет считаться с чувствами других людей и не страдает излишней прямолинейностью. Но при этом он всегда остается честным, не способен на ложь и обман, и всегда выступает за правду и справедливость. Ему можно доверять, он никогда не обманет и не подведет.

Такая врожденная черта Овна как искренность у пробужденного в Духе человека становится очень привлекательной, так как он знает меру, и не будет раскрывать душу тому, кто к этому не готов. Но он просто не способен хитрить, лицемерить и носить какие-то маски.

Овен обладает непревзойденной силой воли. Но пробужденный Овен не будет пользоваться этим, чтобы подчинять себе других. Он направит силу воли на достижение высших целей, на то, чтобы добиться правды, справедливости и блага для всех, на то, чтобы реализовать задачи Духа, какие бы препятствия ни встали на пути.

Овен обладает харизматичностью – он легко становится «звездой», производит на людей сильное впечатление своей яркостью и неординарностью. Пробужденный Овен никогда не пользуется этим в своих корыстных целях, но способен вдохновлять других на выполнение самых высоких задач, приносящих благо всем.

Овен чрезвычайно трудолюбив. Пробужденный Овен разумно сочетает труд и отдых, и трудится не ради труда как такового, а ради достижения высших целей. Его деятельность становится для него главной жизненной ценностью, даже независимо от вознаграждения. Труд ради высоких целей для него – уже сам по себе награда.

Овен обладает быстрой реакцией и находчивостью. Он способен найти выход из любой трудной ситуации, причем мгновенно в ней сориентируется и примет самое правильное решение. Чем труднее ситуация – тем быстрее он реагирует и точнее действует. Любые трудности его лишь мобилизуют.

Овен наделен общительностью, вокруг него всегда много людей, и он получает удовольствие от общения. Пробуждённый Овен, умеет считаться с людьми и учитывать их интересы, а потому не будет пользоваться другими во имя своих корыстных целей. Он строит общение так, чтобы все в итоге остались довольны, и ничьи интересы не были ущемлены.

Любознательность пробужденного Овна не имеет ничего общего с любопытством и стремлением быть в курсе всего происходящего просто от скуки. Его любознательность – это постоянный интерес ко всему новому, неизведанному, сулящему большие перспективы в развитии. Без такой любознательности Овен не был бы первопроходцем – а он первопроходец по рождению и по призванию. Он ищет новые пути, находит их, исследует, и воодушевляет других идти следом за ним.

Овен способен проявлять недюжинные стойкость и мужество, когда этого требуют обстоятельства. Он – воин, который не сдается. И если у него высокая цель, то он всегда побеждает.

Активность, динамичность – важные свойства Овна, по натуре он человек действия, а не созерцатель. Он способен генерировать новые идеи, осуществлять новые и новые проекты, так как не способен сидеть без дела. Овен, движимый высшими целями, способен достичь гигантских успехов в любом виде деятельности.

Овен все делает с энтузиазмом, со страстью. Он увлекается и увлекает за собой других. Он никогда не будет скучать, если у него есть дело, которое ему интересно. А поскольку Овен постоянно ищет и находит для себя новые интересные дела, то он живет очень насыщенной и яркой жизнью. Важно, чтобы все его дела были одобрены и поддерживаемы Духом – а у пробужденного Овна именно так и происходит, потому что он живет в гармонии с Духом, и его воля соответствует воле его Божественного «Я». Поэтому всему, за что берется пробужденный Овен, гарантирован успех.

Телец: «Созидатель».

"Ты тот, кто соединяет Дух и материю".

Кармические задачи Тельца:

Открыть для себя духовные ценности.

Научиться слушать голос своего Духа, доверять интуиции, а не только логике, а также в том, чтобы развивать творческие способности и возможности правополушарного восприятия мира.

Преодолеть свойственное ему потребительство и стремление перекладывать свои проблемы на плечи других.

Характерные черты пробужденного Тельца.

Пробужденный Телец, обладает внутренней стабильностью, постоянством. Это надежный человек, на которого всегда можно положиться. Любое дело он доведет до конца, всегда сдержит обещание. Все, за что он берется, он делает очень основательно. Никогда не бросит и не предаст близких и друзей (которых он выбирает обычно один раз и на всю жизнь, являясь постоянным и верным в дружбе и в любви). Делу жизни Телец тоже обычно служит с полной отдачей, очень редко меняя однажды избранный род деятельности.

Пробужденный Телец – образец спокойствия. Он наделен глубоким внутренним покоем, происходящим от понимания самого себя, своих целей и задач, уверенности в своей миссии и ощущения высшего смысла своего бытия.

Дружелюбие, миролюбие – важные свойства Тельца, проявляющиеся в том, что он всегда стремится миром разрешить все конфликты, примирить враждующих, и сам относится ко всем окружающим предельно дружественно.

Телец умеет глубоко чувствовать, его сильно затрагивают любые эмоции, во власти которых он остается довольно долго. Если он идет путем Духа, то способен не застревать надолго в деструктивных эмоциях, таких, например, как обида, ведь он великодушен, умеет понимать и прощать других.

Терпение, свойственное Тельцу, приобретает позитивный окрас, если он движется путем Духа. Он берется за трудные задачи, требующие большой выдержки и терпения, и с неослабным усердием трудится над ними в течение долгого времени. Он выдерживает большие нагрузки и длительную напряженную работу благодаря своему терпению.

Пробужденный Телец трудолюбив, он трудится с присущим ему постоянством и терпением, но если у него есть высшая цель, это становится важнейшим стимулом в работе, способным придать ему активности и наполнить энтузиазмом.

Душевное тепло, нежность проявляются в полной мере у пробужденного Тельца. Он познает мир через чувства и эмоции, он умеет ценить лучшие качества других людей, он умеет искренне любить, проявлять свои чувства и быть по-настоящему внимательным к чувствам других людей.

Пробужденный Телец всегда отзывчив, он умеет сочувствовать и никогда не откажет в помощи другим, причем сделает это бескорыстно, не ожидая в ответ даже благодарности.

Тельцу, идущему путем Духа, свойственны большие созидательные, творческие возможности и способности. Он любит и ценит красоту, умеет ее создавать, стремится к гармонии во всем.

Телец обстоятелен во всем, чем он занимается, со свойственной ему хозяйственностью он умеет обустроить пространство своей жизни с максимальной целесообразностью, удобством и комфортом. Он наводит порядок везде, где оказывается, также и в любом деле, которым занимается.

Пробужденному Тельцу свойственна сила воли. Он будет действовать не спеша, размеренно и спокойно, но если чего-то захочет, то непременно достигнет этого, не дав сломать себя никаким препятствиям.

Здравомыслие – характерная черта Тельца. Если он идет по пути Духа, то стремление к здравому смыслу органично сочетается у него со следованием голосу интуиции, спонтанной творческой работой. В этом случае здравомыслие помогает ему четко следовать своим задачам, не браться за то, что ему не по силам, и не тратить силы на пустые мечты и нереалистичные начинания.

Пробужденный в Духе Телец обладает завидным самоконтролем. Над ним уже не властны деструктивные наклонности, слабости и вредные привычки. Он в совершенстве владеет собой. Он уравновешен и всегда точно знает, чего хочет.

Близнецы: «Связной».

«Ты тот, кто призван транслировать знания».

Кармические задачи Близнецов:

Определиться с тем, что для Вас является, в самом деле, важным, и последовательно осуществлять это.

Избавиться от хаоса мыслей и упорядочить информацию, которая проходит через них.

Выработать объективный взгляд на окружающую действительность.

Характерные черты пробужденных Близнецов.

Пробужденных Близнецов, отличает высокая потребность и большие способности в обучении, овладении знаниями. Они постоянно учатся, развиваются, узнают что-то новое, и их самосовершенствованию нет предела.

Близнецы всегда легки в общении, чрезвычайно коммуникабельны, они не только не устают от избытка общения, но получают благодаря этому новые силы и энергию. Пробужденные в Духе Близнецы используют свой дар общения для того, чтобы передавать людям важные знания и информацию, которая работает им во благо.

Близнецы очень активны, энергичны, обладают высоким жизненным тонусом. Они деятельны, и у пробужденных Близнецов эта деятельность носит осмысленный характер, она всегда направлена к высоким целям.

Близнецы отличаются высоким уровнем одаренности, талантами и способностями в разных областях деятельности. Если они знают свои высшие цели, то их таланты реализуются наилучшим образом, не растрачиваются попусту.

Не остывающий интерес к жизни и к людям, любознательность – характерные черты Близнецов, которые они используют для познания жизни и обретения мудрости.

Люди, рожденные под знаком Близнецов, обладают способностью вносить творческое начало во все, что они делают. Им свойственно игровое восприятие жизни, они как никто способны принять на себя роль играющего творческого Духа в человеческом облике. Это позволяет им одновременно, и участвовать в событиях, и как бы наблюдать за происходящим со стороны, собирать информацию и делать выводы.

Идущие по пути Духа Близнецы способны разбираться в людях, понимать других людей даже без слов, буквально читать мысли. Их невозможно обмануть, они видят других насквозь.

Важное отличительное качеств Близнецов – очень сильный, развитый интеллект. Они обладают высокой скоростью и продуктивностью мышления. Они остроумны и находчивы, и всегда видят наилучшие возможности в каждой ситуации.

Литературный дар, дар слова, ораторские способности – характерные черты Близнецов, которые они могут использовать для передачи важных и нужных знаний.

Близнецы умеют жить настоящим, быть «здесь и сейчас», не застревая в прошлом и не уносясь мечтами в будущее. Если Близнецы пробуждены в Духе, у них эта способность соединяется с ответственностью за свои действия, со способностью осознанно отнестись к возможным последствиям.

Умение получать удовольствие от каждого мига жизни – важная черта Близнецов, но они могут наслаждаться жизнью по-настоящему лишь в том случае, если идут по пути Духа. Только тогда удовольствие не станет для них самоцелью и не приведет к разочарованию.

Для пробужденных Близнецов характерна развитая интуиция. Будучи очень интеллектуально развитыми, они прислушиваются и к голосу сердца, которое у них существует в гармонии с разумом.

Открытость новому, любовь к переменам, способность легко приспособиться к меняющейся обстановке помогает Близнецам сохранять высокую активность и не терять своей энергии нигде и никогда.

Рак: «Хранитель».

«Ты тот, кто хранит память о Божественном доме».

Кармические задачи Рака:

Найти внутреннюю опору в самом себе, и благодаря этому обрести чувство собственного достоинства и уверенности в себе, привести к норме самооценку.

Уравновесить свои чувства. Рак чувствителен и внутренне может быть очень эмоционален, но он часто ощущает невозможность выразить себя по-настоящему.

Обрести внутреннюю стабильность и создать вокруг себя атмосферу покоя, комфорта, уюта, благополучия, где будет хорошо не только ему, но и другим людям.

Характеристика пробужденного Рака.

Пробужденному Раку, дан большой дар любви. Он умеет любить бескорыстно, дарить тепло, нежность и заботу, буквально исцеляя других своей любовью.

Душевное тепло Рака притягивает к нему людей, и он никогда не остается одиноким. Рак, идущий путем Духа, обретает умиротворенность, спокойствие, которое очень благотворно сказывается на его судьбе. Его жизнь течет мирно и благополучно, он помогает так же построить свою жизнь и другим людям.

Пробужденный Рак становится самодостаточным, он больше не зависит от отношения к нему других людей и не подвержен влияниям. Он сам становится для себя источником силы, стабильности, любви, защиты и спокойствия.

Нашедший себя Рак обладает внутренней устойчивостью, стабильностью. Он способен внести порядок во всем, чем занимается, он поддерживает старые традиции и создает новые, создавая, таким образом, фундамент, опору в жизни, на которую могут опереться и другие люди.

Пробужденному Раку свойственна глубинная мудрость, он обладает доступом к Божественным истинам, которые осознанно несет людям наиболее уместными для себя способами.

Обостренная интуиция Рака позволяет ему избегать многих сложностей и опасностей, выбирать в своей жизни самые благоприятные пути.

Миролюбие Рака так велико, что с ним невозможно поссориться. Он найдет способ мягко выйти из любого конфликта, без труда помирит враждующих.

Рак отличается добротой, заботливостью, вниманием к другим людям. Рядом с ним другим всегда тепло и уютно. Члены семьи Рака обычно очень счастливы благодаря его искренней любви, теплу и заботе.

Глубокая восприимчивость, проницательность, способность видеть истинную суть людей, вещей и явлений делает Рака практически ясновидящим. Его невозможно обмануть, он видит людей насквозь. Благодаря проницательности он способен очень глубоко и тонко понимать других людей.

Пробужденный Рак обладает даром предсказывать события. Он часто видит вещие сны, а также получает озарения наяву, из которых ему становится ясно, как жить и что делать дальше, чтобы выбрать наилучшие пути и избежать неблагоприятного развития событий.

Рак, вышедший на путь высшей миссии, всегда обладает предельной честностью, добросовестностью, глубокой порядочностью.

Богатая внутренняя жизнь Рака не всегда заметна внешне, но она и не предназначена для посторонних глаз. Он постоянно пребывает в тесной связи с Божественным домом, с источником Божественной мудрости и любви, который питает его, дает силы жить и действовать в материальном мире.

Пробужденный Рак наделен недюжинным терпением, он стойко переносит трудности, умеет терпеть боль, как физическую, так и душевную, и, как бы ему ни было трудно, не теряет позитивного настроя, точно зная, что найдет наилучший выход из любой ситуации.

Лев: "Светоносец".

«Ты тот, кто светом Духа создает миры».

Кармические задачи Льва:

Научиться разумно распоряжаться той властью над людьми, которая дана ему в руки.

Уравновесить свои эмоции.

Обрести самодостаточность, перестать зависеть от мнения и отношения других людей.

Характеристика пробужденного Льва.

От природы Льву дана огромная доброта. Но она дается как бы авансом, в расчете на то, что Лев будет осознанно служить добру всю свою жизнь. Сохранить это качество под силу лишь Льву, идущему по пути Духа и осуществляющему свое высшее предназначение.

Великодушие – важнейшая отличительная черта Льва. Он счастлив счастьем других, радуется радости других. Он готов делиться с другими всем лучшим, что есть у него самого.

Лев, пробужденный в Духе, отличается щедростью, причем касается это не только денег и материальных ценностей – он делится любовью, добром, светом, всеми лучшими чувствами буквально со всеми, и делает это совершенно бескорыстно.

Оптимизм присущ Льву от природы, но сохранить это качество на всю жизнь способен лишь тот, кто осознанно следует своему предназначению, идет по пути Духа.

Лев – один из самых жизнелюбивых знаков, но жизнелюбие, как и многие другие качества, дано ему авансом, в расчете, что он осознанно будет следовать этому качеству и сохранять его.

Лев от рождения имеет большой дар привлекать к себе людей. Если он использует этот дар во благо всех, а не ради своих эгоистических целей, то его привлекательность с годами лишь растет, в противном случае он начинает отталкивать от себя людей.

Важная черта Льва – способность к стратегическому мышлению. Оно необходимо тому, кто создает новые направления в развитии человечества. Лев, идущий путем Духа, руководит другими, и делает это очень мудро, следуя продуманному стратегическому плану.

Безусловен талант лидера, данный Льву – но реализуется он в полной мере только у пробужденного Льва, который при помощи этого таланта осознанно служит благу человечества.

Творческая одаренность Льва беспримерна – никто больше не одарен таким количеством талантов. Но реализоваться в полной мере они могут лишь при следовании высшему пути развития.

Лев наделен смелостью, мужеством, которые могут реализоваться лишь при наличии у Льва высоких целей. Только в этом случае он по-настоящему верит в себя и чувствует в себе силы одолеть любые опасности.

Чувство собственного достоинства – качество, присущее только Льву, идущему по пути Духа и выполняющему высшую миссию. В этом случае он чувствует себя реализованным, состоявшимся, удовлетворенным жизнью и уверенным в себе.

Лев, вышедший на высший уровень развития, отличается огромной целеустремленностью. Он точно знает, чего хочет, и точно знает, как осуществить свои замыслы. У него всегда существует выверенный план, которого он твердо придерживается, и никто не может заставить его отступиться от задуманного им.

Лев умеет упорно трудиться. Если у него есть дело его жизни, то он посвящает ему всего себя, и не жалеет времени и сил, работает с полной отдачей, максимально добросовестно, чтобы сделать все наилучшим образом. Даже если никто с него не спрашивает за результаты – он несет ответственность перед собой и перед своей совестью.

Благородство натуры – важнейшая черта пробужденного Льва. Он отличается честностью, порядочностью, всегда делает все от него зависящее ради торжества справедливости, не даст невиновного в обиду, и сделает все, чтобы помочь другим, даже если это требует от него каких-то жертв.

Надежность – качество пробужденного Льва, которое только увеличивает его авторитет среди людей. На его слово всегда можно положиться. Он выполнит все, что обещает, и будет нести ответственность за все, сделанное им или под его руководством.

Внутренняя сила Льва помогает ему осуществлять все свои намерения и добиваться целей. Но сохранить эту силу может лишь Лев, идущий по пути Духа. Его сила проявляется в созидании, в способности привлекать и вдохновлять людей. Эта сила именно внутренняя, она не обязательно поражает с первого взгляда своей мощью, она никого не подавляет и не завоевывает – но она похожа на надежную опору, где каждый может найти помощь, поддержку, утешение, обрести твердую почву под ногами.

Дева: «Мастер».

 «Ты тот, кто создает многообразие форм проявления Духа».

Кармические задачи Девы:

Навести порядок в своей жизни, устранить хаос.

Научиться принимать ценность своих чувств и чувств, других людей.

Уйти от искушения заниматься исключительно материальной стороной жизни.

Характеристика пробужденной Девы.

Дева очень ответственна, она выполняет наилучшим образом то, за что берется.

Обязательность – характерная черта Девы, идущей путем Духа. Она всегда делает то, что обещала, не способна подвести других или увильнуть от своих обязанностей.

Пробужденная Дева дисциплинированна во всем, но особенно в работе. Она четко следует правилам, инструкциям, и все делает именно так, как положено, не упуская ни одной мелочи.

Дева наделена живым, острым аналитическим умом. Она рассудительна, любую проблему видит насквозь, анализирует ее причины и следствия, благодаря чему четко знает, как ее решить.

Пробужденная Дева всю жизнь стремится к самосовершенствованию. Она не останавливается в развитии, постоянно учится чему-то новому. В своем деле она непревзойденный мастер, потому что обладает огромными знаниями в избранной ею области деятельности, и этот запас постоянно пополняется.

Дева, идущая путем Духа, понимает и принимает как свои чувства, так и чувства других. Она умеет сочувствовать, помогать, заботиться, делиться любовью.

Дева всегда активна и подвижна. Она может не выступать с инициативой, не выдвигать идеи, но текущими делами занимается без устали. Если она видит высший смысл в своих занятиях, то ее активность не превращается в пустую суету, а всегда приносит достойные плоды.

Дева – самый трудолюбивый знак Зодиака. Ей необходимо любимое дело, которому она сможет посвятить себя. В работе она всегда в первых рядах, в числе лучших работников. Причем ей чужд карьеризм, она практически лишена какой бы то ни было амбициозности. Она работает, не думая о награде, исключительно из любви к делу и из стремления реализовать в действии свое трудолюбие, усердие и ответственность.

Пробужденная Дева всегда отличается добротой. Это не та приторная, слащавая внешняя доброта, которая чаще всего фальшива – это доброта истинная, глубинная, которая проявляется не столько во внешности, сколько в поступках Девы. Эти поступки всегда исполнены гуманности и подлинного добра.

Спокойствие и трезвость ума Девы позволяют ей не теряться в самых сложных ситуациях. Она все разложит по полочкам и не только сама с честью и достоинством пройдет сквозь любые трудности, но и поможет в этом другим.

Дева, внимательная к мелочам, отличается особой наблюдательностью, проницательностью. Это позволяет ей хорошо разбираться в реальной жизни, знать людей, не ошибаться, всегда делать правильный выбор.

Дева, пробужденная в Духе, отличается спокойной уверенностью в себе. Ей не свойственны ни самоуверенность, ни самолюбование, ни эгоизм. Она проста и открыта в общении, никому не пытается ничего доказывать, но ее глубинная уверенность неизменно ощущается и проявляет себя во всем, что она делает.

Идущая путем Духа Дева отличается особой аккуратностью, любовью к порядку. Она все делает основательно, методично, подходит с вниманием и ответственностью к любому делу.

Дева наделена огромной творческой силой, большим созидательным потенциалом, который проявляется лишь в том случае, если Дева идет путем Духа и обретает высший смысл своей жизни. Тогда она поистине начинает творить новую реальность, создавая гармонию во всем, чего касается ее рука.

Весы: «Миротворец».

 «Ты тот, кто восстанавливает равновесие материи и Духа».

Кармические задачи Весов:

Преодолеть свою нерешительность, склонность к сомнениям и колебаниям.

Обрести уверенность, самодостаточность и выйти из-под влияния других людей.

Научиться доверять своим чувствам, и открыто проявлять их.

Характеристика пробужденных Весов.

Уравновешенность – важнейшее свойство Весов, которое позволяет им быть настоящим миротворцем, сохранять беспристрастность и спокойствие в любой ситуации.

Весы отличаются великодушием. Они хорошо понимают людей, видят истинные причины их поведения, а потому способны прощать за все, и не замечать мелких промахов других людей.

Благородство – характерная черта Весов, они всегда защитят обиженного, встанут на сторону того, кто пострадал от несправедливости, первыми признают свои неправоту, и отдадут что-то ценное для себя тому, кто в этом больше нуждается.

Весам свойственна редкая интеллигентность. Они очень деликатны, тактичны, им не свойственно осуждать других и выносить резкие оценки. Они способны с пониманием отнестись ко всем и каждому.

Развитое чувство прекрасного, артистизм – эти свойства Весов помогают им вносить изящество, красоту и гармонию во все, что они делают.

Весы обладают развитым чувством справедливости. Более того, они способны восстанавливать справедливость. Но для этого Весы должны отработать карму и выйти на высший путь развития, а иначе несправедливость будет их только ранить и погружать в диссонансные эмоции.

Общительность, доброжелательность, умение строить хорошие отношения с людьми, находить общий язык со всеми, легкость в общении – природные свойства Весов, которые они, будучи пробужденными в Духе, используют для выполнения своей миссии миротворца, внося гармонию в человеческие отношения.

Весам свойственны такие качества как объективность, беспристрастность, точное понимание людей и ситуаций. Они способны поставить себя на место другого и посмотреть на ситуацию с разных сторон.

Утонченность и глубина чувств – свойство Весов, которое проявляется у них только в том случае, если они отработали карму и вышли на высший путь развития. Обычно чувствительность Весов скрыта, и им нужен развитый Дух, чтобы они смогли без страха открыть свое сердце.

Весы обладают развитым чувством меры, которое распространяется на все, что они делают: работу, взаимоотношения, развлечения, отдых, обустройство быта. Они умеют себя контролировать, держать в руках, точно знают, чего и сколько им нужно, и никогда не переступят заданные самим себе рамки.

Открытое, большое, любящее, доброе сердце – признак пробужденных в Духе Весов. Они способны на большую любовь и настоящую бескорыстную дружбу.

Пробужденные Весы отзывчивы, они всегда откликаются на чужую боль, всегда готовы прийти на помощь, причем умеют дать именно ту помощь, которая необходима.

Оптимизм, позитивный настрой – характерная черта Весов, вышедших на высший путь своего развития. Они осознают ценность и важность своей миссии, они умеют нести свет, они всегда находят позитивный выход из любой ситуации.

Скорпион: «Чистильщик».

«Ты тот, кто трансформирует тьму в свет».

Кармические задачи Скорпиона:

Освободиться от диссонансных энергий, и только потом помогать в этом другим.

Победить свою агрессивность.

Научиться слышать и понимать других людей.

Характерные черты пробужденного Скорпиона.

Внутренняя сила, магнетизм – характерные черты любого Скорпиона, но только у пробужденного представителя этого знака данные качества становятся по-настоящему привлекательными, так как он не отталкивает окружающих агрессивностью и конфликтностью.

Скорпион обладает выдающейся силой воли. Он добивается любых целей и всегда получает то, что хочет.

Характерная черта Скорпиона – выносливость. Он способен пройти через любые трудности, боль, страдания и возродиться, как Феникс из пепла там, где другие погибли бы.

Идущий путем Духа Скорпион всегда честен, он откровенно говорит то, что думает, не способен хитрить и обманывать.

Твердость, целеустремленность, способность никогда не сдаваться – качества, которые делают развитого Скорпиона поистине выдающейся, неординарной личностью.

Пробужденный в Духе Скорпион уверен в себе, для него характерно самоуважение, он всегда способен отстоять свою позицию и постоять за себя.

Огромная работоспособность позволяет пробужденному Скорпиону выдвигаться на лидерские позиции в любом деле.

Скорпион, вышедший на высший уровень развития, в совершенстве владеет собой, контролирует свои эмоции и грамотно распределяет энергию.

Большая сила любви и сострадания – свойства, характерные только Скорпиону, пробужденному в Духе и вышедшему на высший уровень развития. У остальных представителей знака данные качества находятся лишь в зачаточном состоянии, и часто просто уничтожаются их же собственной разрушительной энергией.

Проницательность, способность к глубокому пониманию других людей, умение проникать на уровень подсознания другого – качества, сполна раскрывающиеся и находящие позитивное применение лишь у Скорпиона, преодолевшего карму и преобразившегося в Духе.

Смелость и мужество Скорпиона беспримерны, он, не задумываясь, бросается на защиту того, что для него ценно.

Скорпион – очень активный знак, он не может бездействовать. Его энергия постоянно требует выхода, но всегда расходовать ее лишь на благие дела способен лишь тот, кто идет путем Духа.

Пробужденный в Духе Скорпион смело берет на себя ответственность, обладает чувством долга, обязательностью. Он надежен, никогда не подведет, на него можно положиться.

Пробужденный Скорпион наделен способностью защищать слабых. Он остро чувствует несправедливость и не только встает на сторону пострадавшего, но и защищает его, помогает слабым, всем, кто нуждается в защите.

Скорпион, идущий путем Духа, способен стать выдающимся лидером, организатором, руководителем в любой области, так как он использует эти способности мудро, не ради власти как таковой, а ради успеха дела и блага всех, с кем он работает.

Стрелец: «Просветитель».

«Ты тот, кто несет на Землю законы Духа».

Кармические задачи Стрельца:

Начать осознавать высшие законы Духа и строить по ним свою жизнь.

Преодолеть свою самонадеянность и высокомерие.

Прекратить гнаться за разнообразием впечатлений и удовольствий.

Характеристика пробужденного Стрельца.

Оптимизм, жизнелюбие – характерные черты Стрельца, идущего по пути Духа, и он щедро делится с окружающими своим позитивным мироощущением, буквально транслирует истину о том, что жизнь прекрасна.

Искренность, открытость Стрельца на высшем уровне развития таковы, что он безмерно привлекателен для окружающих.

Стрелец, отработавший карму, всегда уравновешен, он находит в самом себе прочную опору, обладает мощным духовным стержнем, уверен в своей силе и знает свою миссию, что позволяет ему не сбиваться с пути и не сдаваться перед трудностями.

Общительность, дружелюбие, умение строить хорошие отношения со всеми – характерные черты пробужденного Стрельца, связанные с его высшей миссией: чтобы доносить до людей знание высших законов, нужно уметь хорошо общаться.

Независимость, свободолюбие Стрельца помогают ему вырываться за ограничения материального мира и постигать высшие истины, а также смело ломать устаревшие правила и отжившие свое нормы.

Стрелец, вышедший на высший уровень развития, отличается честностью, благородством. Ему можно доверять и на него можно положиться. Он не способен к хитрости, не может ничего скрыть, а не то, что обмануть.

Стрелец наделен философским складом ума, его горячо волнуют поиски смысла жизни, он обладает широтой взглядов, способен видеть за частностями общую картину, выявлять закономерности во всем происходящем.

Пробужденные Стрельцы, великодушны, добры, легко прощают и обиды, и причиненное им зло, способны к искренней безусловной любви.

Стрельцы активны, но если они пробуждены в Духе, это не хаотичная активность, а направленная к обдуманным целям, которых они всегда достигают.

Большая жизненная энергия, подвижность, выносливость – характерные особенности Стрельца.

Пробужденный в Духе Стрелец умеет объективно относиться к себе и окружающим, ему не чужда самокритика, он умеет признавать и исправлять свои ошибки.

Стрельцы обычно отличаются смелостью, решительностью, у пробужденного представителя знака эти качества используются для лучшего выполнения своей миссии, ведь тому, кто несет новые законы в социум, приходится сталкиваться с сопротивлением среды, непониманием, и множеством других препятствий, и Стрельцу все это под силу одолеть.

Козерог: «Служитель».

«Ты тот, кто на практике внедряет законы Духа».

Кармические задачи Козерога:

Вырваться из плена материальности.

Привести к гармонии свою эмоциональную жизнь.

Перестать зависеть от мнения окружающих и от своего социального статуса.

Характерные черты пробужденного Козерога.

Представители этого знака надежны и верны в любви и дружбе, а также в следовании своему призванию, на них всегда можно положиться.

Козерог, идущий путем Духа, отличается кристальной честностью, он категорически не приемлет лжи, фальши, неискренности, всегда прям и откровенен.

Прямота и откровенность Козерога, идущего путем Духа, подкупают окружающих, так как обычно сочетаются с тактичностью. Он свободен от категоричности и излишней прямолинейности.

Козерог – один из самых дисциплинированных знаков, он всегда точен, аккуратен, следует всем необходимым правилам, и все у него под контролем.

Козерог, пробужденный в Духе, очень трудолюбив, это настоящий самоотверженный труженик, который прилагает все силы для наилучшего выполнения любого дела, за которое берется.

Козерог отличается стойкостью, выдержкой, выносливостью.

Пробужденный Козерог будет до конца следовать своей цели, что бы это ему ни стоило, и не сломается, как бы жизнь его ни била.

Решительность и целеустремленность пробужденного Козерога, исключительны. Он знает, чего хочет, и будет добиваться своего медленно, но верно.

Козерог, идущий по пути Духа, открывает в себе глубину и нежность чувств. Он способен очень глубоко и сильно любить.

Упорство пробужденного Козерога – это совсем не то, что упрямство не пробужденного Козерога. Идущий путем Духа представитель этого знака не будет стоять на своем лишь из упрямства, но будет упорно следовать важным для него целям и ценностям.

Пробужденный Козерог, во всем проявляет повышенную ответственность. Он всегда отвечает за свои дела и поступки, честно признает ошибки, и делает все, чтобы их исправить.

Идущий путем Духа Козерог наделен большим запасом энергии, причем с годами этот запас пополняется. Представители зодиакального созвездия Козерога отмечены большим потенциалом для развития, который позволяет им с годами менять к лучшему свой характер, а также становиться энергичнее и моложе.

Большое самообладание идущего путем Духа Козерога позволяет ему находить выход из самых сложных ситуаций, никогда не терять контроля над собой и благодаря этому достигать целей, недостижимых для других.

Козероги, пробужденные в Духе, наделены мудростью и рассудительностью. Они умеют точно определить свои задачи, найти лучшие пути к их решению, и спокойно, размеренно делать продуманные шаги, которые приводят их к победе.

Водолей: «Вдохновитель».

«Ты тот, кто определяет будущее Земли».

Кармические задачи Водолея:

Научиться доносить свои идеи до других людей на понятном им языке, или, иначе, найти общий язык с другими людьми.

Научиться практическим действиям.

Навести порядок в своей жизни, избавиться от склонности к анархии и хаосу.

Характерные черты пробужденного Водолея.

Пробужденному Водолею свойственны глубина и тонкость чувств, которые он не пытается скрывать и прятать даже от самого себя, как делает тот, кто не идет путем Духа. Его особая чувствительность реализуется и в отношениях с людьми, и в деле, которому он посвящает себя.

Свободолюбие, независимость мышления – характерные черты Водолея, идущего путем Духа. Он ратует за свободу для себя и других, выходит за рамки любых ограничений, а его свободный ум генерирует новые оригинальные идеи, которые кроме него никому не могут прийти в голову.

Пробужденный Водолей всегда дружелюбен, миролюбив, никогда не вступает в конфликты, способен помирить враждующих. Он наделен добротой и любовью к людям. Спокойствие Водолея, идущего путем Духа, не только внешнее – он глубоко умиротворен внутри себя и наделен душевным покоем.

Оптимизм, жизнелюбие, жизнерадостность – характерные черты пробужденного в Духе Водолея. Это, по сути, очень позитивный и светлый знак, но лишь при условии отработки кармы.

Водолею, идущему путем Духа, свойствен редкостный альтруизм. Он способен бескорыстно любить и всегда готов прийти на помощь тем, кто в этом нуждается, делится последним, и никогда не ждет награды. Заботится о всеобщем благе больше, чем другие знаки.

Искренность Водолея привлекает к нему людей, он всегда честен, откровенен, не способен на хитрость или обман. Представители этого знака отличаются верностью, преданностью близким, друзьям, делу, идее.

Водолеи, пробужденные в Духе, открыты навстречу всему новому, передовому, прогрессивному. Они привержены светлым передовым идеалам мироустройства, и стремятся внедрять их в действительность, а также поддерживают новшества в мире техники, науки, вопросах мировоззрения, литературе и искусстве.

Водолеи наделены общительностью, это коллективисты, они умеют налаживать отношения и работать в команде – но при условии, что идут путем Духа и способны доносить до людей и внедрять свои идеи.

Водолеи отличаются острым умом, причем у них оригинальный склад ума, они умеют увидеть необычное в обычном, могут изобретать и придумывать то, что другим не приходит в голову. Подчас они мыслят гениально, но лишь у пробужденных в Духе представителей знака высокая интеллектуальная одаренность находит практическое применение и признание.

Водолеи отличаются редкой скромностью, они очень неприхотливы в быту, для них мало значат деньги, у них почти полностью отсутствует какая бы то ни было зависимость от материальных ценностей.

Представителям знака Водолея свойственна постоянная внутренняя работа, направленная на саморазвитие. Это очень способный к духовному росту и самосовершенствованию знак.

Водолей – всегда борец за справедливость, за идеалы добра. Но если у непробужденного Водолея чуткость к несправедливости проявляется в раздражении и вспышках гнева, то пробужденный Водолей реализует законы справедливости на практике, и делает все, чтобы приблизить земной миропорядок к этим идеалам.

Рыбы: «Исцелитель».

«Ты тот, кто помогает человечеству освободиться от кармы».

Кармические задачи Рыб:

Обрести свое собственное «Я», выработать внутренний духовный стержень, определить и научиться удерживать границы своей личности.

Преодолеть свойственный им отрыв от действительности.

Научиться быть собой, просто и ясно выражать себя, свои мысли и чувства.

Характерные черты пробужденных Рыб.

Рыбы от рождения наделены тонкой интуицией, у них очень глубокая связь с подсознанием, но только пробужденные в Духе Рыбы способны использовать эти качества, чтобы обрести проницательность, мудрость, глубокое понимание жизни.

Рыбам свойственна способность к эмпатии – глубокому пониманию чувств, мыслей, переживаний, мотивов поведения людей.

Представители этого знака сострадательны, способны к искреннему сочувствию. Рыбы на высшем уровне развития отличаются такой добротой и бескорыстной любовью к людям, что способны прощать даже врагов, быть милосердными даже к преступникам.

У пробужденных Рыб огромная потребность помогать другим, причем они очень остро чувствуют именно страдания людей, и стремятся облегчать эти страдания, иногда делая это совершенно самоотверженно.

Представители этого знака, идущие путем Духа, всегда отличаются преданностью и верностью, они не способны ни к обману, ни тем более к измене и предательству.

Пробужденные Рыбы приятны в общении, их отличает мягкость, деликатность, спокойствие, уравновешенность, такт, они всегда дружелюбны и абсолютно неконфликтны. Развитые представители знака Рыб способны дойти до высших уровней духовности, они обладают философским складом ума, тонким пониманием законов мироустройства.

Рыбы наделены талантами в области искусства, поэзии, музыки, но только Рыбы на высоком уровне развития могут реализовать их сполна.

Рыбы отличаются большой внутренней гибкостью, они умеют находить разумные компромиссы в отношениях с разными людьми, легко адаптируются к переменам.

Пробужденные Рыбы обретают внутреннее спокойствие, позитивный настрой, оптимизм.

Рыбы, идущие путем Духа, развивают мощный духовный стержень, который дает им большую внутреннюю уверенность в себе при внешней скромности и спокойствии.

Духовно развитые представители этого знака самодостаточны, наделены большой внутренней свободой, самостоятельны и независимы.