Цитаты из книги «Аскеза в кедах: путь разумных ограничений»

«Для того чтобы быть здоровым, нужны холод, голод и движение! А вся цивилизация стремится к теплу, сытости и покою. Люди всё делают для того, чтобы умереть»

Но сколько бы времени ни понадобилось, каждый такой шаг в итоге находил положительный отклик в теле, уме, деле и духовном развитии. Я просто вносил корректировку в меню, и эта корректировка отзывалась целым рядом сенсаций во всей моей жизни. Я

личный пример – это, как мне кажется, чуть ли не единственное, о чём следует заботиться. Ведь ребёнок полностью соткан из всех достоинств и недостатков своих родителей. Более того, ребёнок – самый лучший ученик. Он легко усвоит без разбору всё, что ты транслируешь в мир. Причём, как бы его потом ни мотала жизнь, эти модели поведения останутся в нём. И он, так или иначе, в большинстве случаев будет стремиться к их реализации.

Спустя месяц после голодания меня догнал очень сочный заказ с чеком, в дважды большим, чем был ранее.

Мозг должен использоваться по назначению – ограничивать безмерное удовлетворение физических потребностей во имя более высокой цели. А какой высоты выбрать цель, каждый решает сам.

жизнью. Категоричных призывов выбросить смартфон вы от меня не услышите. Это всего лишь инструмент, который сам по себе зла не несёт. Проблема заключается в том, как им пользоваться. Наше здоровье требует, чтобы мы умело обращались с ним, регулярно отстраняясь от этого устройства. Выключить телефон на время: • деловых переговоров; • встречи с друзьями; • ужина с семьёй; • прогулки в парке; • тренировки в зале; • ночного сна; • приёма пищи; • и ещё тысяча вариаций, когда вы решите ограничить дост

Цели практики аскез Жизнь каждого человека наполнена смыслом. Но понимать этот смысл каждый может по-разному. И в зависимости от того, какую цель своего существования человек перед собой видит, я могу выделить разные цели для практики аскез: • Физическое здоровье. • Психоэмоциональное здоровье. • Профессиональная реализация. • Создание крепких семейных отношений. • Служение близким людям. • Служение обществу и живым существам в целом. • Духовное развитие.

произведения и религиозные трактаты. Всё это без разбора я потреблял с большим аппетитом. И именно эта всеядность позволила мне познакомиться с таким

все родственники, отравляет тело

околесицу. Тут ещё папа подключился. И вот парня начинают гонять по таблице