Цитаты из книги «Свобода без оправданий»

не менее важна свобода внутренняя, психологическая. Внутренняя свобода означает, что человек ощущает себя автором собственной жизни: он делает выбор осознанно, руководствуясь своими ценностями, а не под нажимом чужих ожиданий.

удовлетворение базовой потребности в автономии напрямую связано с психологическим благополучием человека. Иначе говоря, когда мы чувствуем право и способность жить по собственным правилам, наша мотивация и уровень счастья возрастают.

Быть психологически свободным – значит признавать, что именно вы управляете своей жизнью и отвечаете за сделанные выборы.

она основана на понимании и уважении собственных чувств и потребностей. Свободный человек действует в согласии со своими убеждениями, не подавляя и не предавая себя ради чужого одобрения.