Цитата из книги «Как приручить разбушевавшиеся мысли»
Оглядитесь и назовите пять любых предметов, которые попадутся на глаза. Это может быть что угодно – от вашей чашки или телефона до облака за окном. Прямо перечисляйте: «вижу лампу, книгу, трещину на стене, чашку, кота». Разглядывание деталей включит зрение – наш доминирующий анализатор – и отвлечёт от вихря мыслей.
Другие цитаты
Бесплатно
199 ₽
Начислим
+6
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
24 августа 2025Дата написания:
2025Объем:
22 стр. 1 иллюстрацияПравообладатель:
АвторТретья книга в серии "Гармония сознания. Мудрость мгновения"
