Цитата из книги «1000 способов не думать о еде»
«Хочу медовик!» возникает – а ты как бы смотришь на нее со стороны: «Интересно, откуда это желание? Я действительно голоден или мне скучно?». Медитация тренирует не судить себя за эти желания, а просто наблюдать, как они приходят и уходят.
Другие цитаты
Бесплатно
199 ₽
Начислим
+6
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
24 августа 2025Дата написания:
2025Объем:
60 стр. 1 иллюстрацияПравообладатель:
АвторВторая книга в серии "Ешь медленнее, думай быстрее"
