Татьяна Елисеева
17 подписчиковОтправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Татьяна Елисеева – хирург-офтальмолог Московской клинической больницы, кандидат медицинских наук, автор книг, посвященных здоровому образу жизни и правильному питанию.
Татьяна Олеговна Елисеевна в 1984 году окончила первый Московский государственный медицинский университет име
Популярные аудиокниги
Все аудиокниги автора
Аудиокниги Татьяны Елисеевой можно скачать в формате mp3 или слушать онлайн.
Войдите, чтобы оставить отзыв
Цитаты
Минералы – это биологически активные вещества, которые обеспечивают функционирование всех органов и систем. Они делятся на микро- и макроэлементы. У каждого из них – своя роль и суточная норма.
Куриная грудка – 14.782 мг, Печень говяжья – 13.175 мг, Арахис – 12.066 мг, Тунец – 8.654 мг, Говядина (тушеная) – 8.559 мг, Мясо индейки – 8.1 мг, Семена подсолнуха – 7.042 мг, Грибы – 3.607 мг, Зеленый горошек – 2.09 мг, Авокадо – 1.738 мг
Сезонные продукты
Текст
Регулярное употребление бобов позволяет остановить развитие рака.
