Ольга Александрова
320 подписчиков
Популярные аудиокниги
Все аудиокниги автора
Всем советую! Познакомилась с Ольгой, когда возникли проблемы со сном у ребенка, слушала семинары, а потом решила приобрести и книги, чтоб всегда были под рукой. С ее помощью удалось отладить сон ребенка и вообще режим в целом, появилось свободное время, стало получаться что-то планировать заранее. Молодым мамочкам лучше ознакомиться заранее, чтоб избежать проблем)))
Содержание довольно познавательное, много необходимой информации, которую желательно знать до момента возникновения проблемы со сном у ребенка.
Ольга Александрова- врач сомнолог, семейный психолог,автор и руководитель проекта Система здорового детского сна. Только содержание книги мне не помогло наладить сон ребенка, попробую обратиться к консультанту.
Цитаты
здоровым временным этапом, а не длительной проблемой, обеспечьте ребенку ощущение надежности. В голове у ребенка это утверждение звучало бы так: «Моя мама меня любит и всегда будет рядом, когда я буду в ней нуждаться». Как сформировать такую уверенность? Чутко реагировать на плач, быстро удовлетворять потребности, излучать радость от общения, не оставлять плакать, не давать чужим людям, не пропадать, не исчезать внезапно и не транслировать встречную тревогу.
укладывается на дневной сон. В среднем процесс укладывания занимает 1 час. – Чтобы уснул, необходимо сначала кормить, а затем укачивать на руках в течение 20 минут. – Часто засыпает с истерикой. – Просыпается через 40 минут со слезами, необходимо опять укачивать, чтобы продлить сон. – Спит только на руках или у груди.
Отзывы об авторе, 3 отзыва3