Мухаммаджон Маруфджонович Рустамов

Рустамов Мухаммаджон Маруфджонович — практикующий врач-терапевт, фитнес-тренер, тренер по пилатесу, автор книг о здоровье и питании. Родился в 1997 году. В 2015 году переехал в Россию для поступления в Уральский государственный медицинский университет (УГМУ, г. Екатеринбург), который окончил в 2021 году по специальности «Лечебное дело». В 2023 году получил гражданство Российской Федерации. С 2024 года работает врачом-терапевтом в Санкт-Петербурге. Врачебный стаж — более 5 лет. В том числе 2 года работы в «красной зоне» в период пандемии COVID-19. За годы работы через руки автора прошли тысячи пациентов с самыми разными заболеваниями — от ОРВИ и гипертонии до диабета, ожирения и постковидных осложнений. Параллельно с медицинской практикой получил специальность фитнес-тренера и тренера по пилатесу (диплом 2025 года). Сочетание медицинского образования и тренерского опыта позволяет автору смотреть на здоровье системно: не только лечить болезни, но и показывать, как предотвратить их через движение, питание и осознанный образ жизни. Автор книг: «Крик души терапевта» — о пищевых зависимостях, инсулине и современных ошибках в питании. «Пищевая карта мира» — об опыте здорового питания разных народов и адаптации его к российским реалиям. «Острая респираторная вирусная инфекция» — краткое, ёмкое руководство по диагностике, лечению и профилактике ОРВИ, основанное на клиническом опыте и доказательной медицине. Активно ведёт сообщество «Территория здоровья» во ВКонтакте, где доступно и честно объясняет физиологию, разбирает мифы, показывает упражнения и отвечает на вопросы подписчиков. Философия автора: здоровье начинается с понимания. А понимание — с правильных вопросов. В своих книгах, статьях и видео он стремится дать читателям не готовые рецепты, а инструменты для самостоятельного управления своим здоровьем. Живёт и работает в Санкт-Петербурге. Подтверждение профессии: профиль на ПроДокторах — ссылка.