Марта Ми
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Писатель книг направления «нон-фикшн».
Темы, встречающиеся в книгах: зависимости, здоровый образ жизни, самосовершенствование.
Текст
Автор делится личным опытом похудения без диет и рассказывает:
- Как различить физический и психологический голод?
- Как перестать «заедать» негативные мысли?
- Какие полезные продукты выбирать?
- Как распределять объём углеводов в течение дня, чтобы есть без ограничений и быть стройным?
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
