Макс Тайгер

749 подписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Знакомо чувство, когда книга не просто читается, а проживается? Когда после нее мир выглядит иначе, а решения находятся сами? Это – Макс Тайгер. Психолог, писатель, чей вклад в популяризацию актуальной психологии сложно переоценить. Его научно-популярные книги отличает редкое сочетание: глубинная информативность, подкрепленная практикой, и нестандартный взгляд на привычные проблемы. Лаконичность изложения и виртуозность повествования делают сложные концепции доступными и вдохновляющими для огромной аудитории. Методы Макса Тайгера доказали свою высокую эффективность как в кабинете психолога и коуча, так и со страниц его книг, став инструментом трансформации для множества людей. Как писатель, он мастерски улавливает нерв времени, освещая исключительно актуальные темы современной жизни – от цифрового стресса до поиска смысла. Его подход – топливо для реальных изменений. Его работы – это интеллектуальный компас в мире психологии. Его книги – это разговор по душам с мудрым, очень эффективным психологом, который знает именно вашу боль, ваш вопрос. Он не грузит теорией, а дает лаконичные, виртуозно упакованные инсайты и нестандартные ходы, которые работают.
Текст

Замучили навязчивые страхи и ритуалы, устали от "мыслей-террористов" и бесконечных проверок? Считаете, что ОКР непобедимо? Эта книга — ваш личный спецназ. Просто о сложном: нейронаука и практика. Узнайте, как взломать цикл тревоги (ЭПР!), перезагрузить мышление, как обрести радость жизни и вернуть контроль за 5 минут в день. Самое эффективное руководство, чтобы сломать "повтор", усмирить тревожный ум и вырваться из ловушки ритуалов. Практичные инструменты, истории побед, первые результаты — до конца главы 3. Научно, без воды. Верните себе контроль и спокойствие. Возьми жизнь обратно!

Популярные книги

Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 351 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 369 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 287 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 398 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 895 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 373 оценок
18+
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 339 оценок
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 358 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 228 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 364 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 356 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 247 оценок
18+
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 287 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 287 оценок

Популярные аудиокниги

Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 24 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 27 оценок
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 137 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 27 оценок
18+
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 27 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 27 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 27 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 27 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 27 оценок
18+
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 27 оценок
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 26 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 26 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 20 оценок
Войдите, чтобы оставить отзыв