Макс Тайгер
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Знакомо чувство, когда книга не просто читается, а проживается? Когда после нее мир выглядит иначе, а решения находятся сами?
Это – Макс Тайгер. Психолог, писатель, чей вклад в популяризацию актуальной психологии сложно переоценить. Его научно-популярные книги отличает редкое сочетание: глубинная информативность, подкрепленная практикой, и нестандартный взгляд на привычные проблемы. Лаконичность изложения и виртуозность повествования делают сложные концепции доступными и вдохновляющими для огромной аудитории.
Методы Макса Тайгера доказали свою высокую эффективность как в кабинете психолога и коуча, так и со страниц его книг, став инструментом трансформации для множества людей. Как писатель, он мастерски улавливает нерв времени, освещая исключительно актуальные темы современной жизни – от цифрового стресса до поиска смысла.
Его подход – топливо для реальных изменений.
Его работы – это интеллектуальный компас в мире психологии.
Его книги – это разговор по душам с мудрым, очень эффективным психологом, который знает именно вашу боль, ваш вопрос. Он не грузит теорией, а дает лаконичные, виртуозно упакованные инсайты и нестандартные ходы, которые работают.
Текст
Замучили навязчивые страхи и ритуалы, устали от "мыслей-террористов" и бесконечных проверок? Считаете, что ОКР непобедимо? Эта книга — ваш личный спецназ. Просто о сложном: нейронаука и практика. Узнайте, как взломать цикл тревоги (ЭПР!), перезагрузить мышление, как обрести радость жизни и вернуть контроль за 5 минут в день. Самое эффективное руководство, чтобы сломать "повтор", усмирить тревожный ум и вырваться из ловушки ритуалов. Практичные инструменты, истории побед, первые результаты — до конца главы 3. Научно, без воды. Верните себе контроль и спокойствие. Возьми жизнь обратно!

Популярные книги
Все книги автора
Все книги
от 690 ₽
от 299 ₽
от 299 ₽
от 690 ₽
от 299 ₽
от 299 ₽
от 299 ₽
от 299 ₽
Книги Макса Тайгера можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
Войдите, чтобы оставить отзыв