М. Глушкова
Все книги автора
Цитаты
Исцеление глубинных ран начинается с попыток изменить свой образ мышления и свое восприятие собственного «я».
спешите. Если вспомнилось несколько событий, подумайте и выберите одно воспоминание, которое в этот момент кажется вам самым ярким и подходящим. Если абсолютно счастливое воспоминание на ум не приходит, то знайте, что подойдет любой из тех эпизодов, когда вас захватила какая-то яркая и положительная эмоция. 2. Восстановите в памяти детали этого события и позвольте воспоминанию заполнить ваше сознание. Пусть оно будет пронизано деталями прошлого: войдите в тот момент и переживите его заново. 3. З
https:// richardlhaight.com/vagal.
Радикальная откровенность – это один из способов проявить заботу, который действительно воспринимаются как тяжелый труд. Придется отложить в сторону свой комфорт и рискнуть репутацией «приятного человека» ради чьей-то пользы.