Игорь Кабо

3 подписчика

Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах

Дипломированный нутрициолог и повар-технолог (@igorkabo). Автор: книг и публикаций о здоровом питании; блогов "Игорь Кабо. Здоровое питание"; онлайн сервиса и приложения по организации диетического питания КАБО Диета (KABOdiet); направления "Адаптивная кулинария в лечебном питании" "Лечебное питание может быть вкусным, сытным и безопасным — даже когда список разрешённого умещается на половине тетрадного листа. Я знаю об этом не только из учебников. За моими плечами долгий опыт соблюдения строжайшей диеты при заболевании ЖКТ, страхи перед каждым куском, боли, срывы и чувство безысходности. Именно этот личный опыт заставил меня иначе взглянуть на диетическое питание: Диета – не приговор! Я докажу, что можно питаться правильно, соблюдая все необходимые ограничения, при этом готовить очень вкусные и даже изысканные диетические блюда, а самое главное – получать гастрономическое удовольствие!" - Игорь Кабо

Новинка

О здоровом питании. Сборник публикаций

Сборник публикаций о здоровом питании от Игоря Кабо нутрициолога, повара-технолога, эксперта в области лечебного и профилактического питания.

Тридцать три главы о том, как наладить пищеварение и перестать бояться еды — без модных диет и драматизма.

Внутри — простые и понятные объяснения о том, как еда влияет на желудок и кишечник, практические советы и шпаргалки по выбору продуктов, знания, которые помогут наладить пищеварение и организовать подходящее питание.