Геннадий Павленко

Я — автор более чем двадцати книг по практической психологии. И я вижу каждую свою книгу как мастерскую, куда Вы заходите, чтобы спокойно и без спешки посмотреть на себя изнутри. Не для того, чтобы «чинить» себя. А чтобы понять, как Вы устроены. В мастерской всегда есть два человека: Вы — тот, кто исследует, и я — тот, кто стоит рядом и мягко подсказывает. Я показываю: — вот эта реакция называется так; — работает она вот по такому принципу; — влияет на Вас вот таким образом; — а если это влияние Вам не подходит, изменить его можно вот так. Я не считаю человека сломанным. Я считаю его здоровым, просто оказавшимся в новой ситуации, где старые способы больше не помогают. И моя задача — помочь Вам увидеть, почему именно здесь что‑то не срабатывает, и какие новые настройки можно установить. В своих книгах я опираюсь на доказательную психологию и беру инструменты из разных подходов — когнитивного, гуманистического, телесного, нарративного. Но объясняю всё простым языком, без зауми, так, чтобы Вы могли сразу применить это в жизни. Каждая глава — это маленький рабочий стол в Вашей мастерской: здесь Вы рассматриваете свои реакции, убеждения, привычки; понимаете, откуда они взялись; и пробуете новые — те, что помогут Вам жить спокойнее, яснее, честнее с собой. Если Вы чувствуете, что пришло время разобраться в себе — добро пожаловать в мастерскую. Я буду рядом, чтобы подсветить то, что Вы давно чувствовали, но не могли назвать.