Фрэнк Кинслоу

Я много читал книг по психологии, в том числе по бихевиоризму и когнитивно-поведенческой терапии. После их прочтения в голове оставалось разве что пара интересных мыслей (которые через некоторое время выветривались) и общее ощущение, что я прочитал, безусловно, крайне правильную книгу очень умного автора. Вот только мне от этого легче не становилось. Недавно я наткнулся на книгу Фрэнка Кинслоу «Мгновенное исцеление». Обычно я прохожу мимо полки со всякой эзотерикой, да ещё с такими завлекательными названиями. Но тут что-то побудило меня купить эту книгу. Возможно, огромная скидка на неё. :) Каково же было моё удивление, когда я почувствовал облегчение, даже не дочитав книгу до конца, и не применяя методики из неё. А когда применил – наступила эйфория (я не шучу). Попробуйте – не пожалеете! Кстати, эти техники не имеют ничего общего со всякими там Секретами, позитивной психологией и прочей эзотерикой. По сути, автор учит одной вещи – очень глубоко расслабляться и пребывать в чистом осознании, без диктата ума. Ум должен быть слугой, но обычно становится хозяином, причём жестоким, эгоистичным, склонным запугивать и, более того – убеждать, что он не просто главная часть нашей личности, а собственно это наша личность и есть… А это не так! Я теперь за полчаса отдыхаю так, как раньше за ночь не высыпался. Бывает, очнёшься, и думаешь – неужели пропустил урок (я репетитор по информатике и программированию)? Субъективно прошло несколько часов. Смотришь – нет, до урока ещё несколько минут. Это похоже на обезболивающее. С одной стороны, оно не решает проблем. С другой стороны, чтобы решить проблему, надо сначала обезболить, иначе будете думать только о своей боли.

Я безумно благодарна судьбу за то, что попала на этого автора ( книга лежала у меня « на полке» больше года, наверное я к ней была не готова). Прочитав за 15 лет огромное количество литературы ( трансерфинг, тета исцеление, хиксы..чакры, рейки, руны,..много всего и из позитивной психологии), я не находила баланс внутри, хотя моя жизнь и стала лучше, но не хватало последнего пазла..система Кинслоу и стала последним пазлом, который успокоил мой ум, бившийся в конвульсиях от поиска решения..Автор пишет очень сложные вещи наиболее просто и легко..и все так кажется очевидным. Приходит понимание того, как ,в конце концов , уменьшить все эти переживания, страдания, разочарования..и просто быть счастливым…быть настоящим..Все книги Кинслоу – откровение доя меня..благодарю Литрес за возможность их читать, надеюсь, что и другие книги будут добавлены